6 cách khắc phục làn môi nứt nẻ vào mùa đông này

Thời tiết lạnh khô vào mùa đông dễ khiến môi trở nên nứt nẻ, thậm chí chảy máu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn 6 cách đơn giản để trả lại làn môi mềm mại, mượt mà.

Uống đủ nước

Môi khô nứt xuất phát từ tình trạng thiếu ẩm của cơ thể. Vì vậy bạn nên cung cấp cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày. Cố gắng uống 1-2 ly nước ấm vào sáng sớm lúc dạ dày rỗng và 1 ly nước trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố và cung cấp đủ nước suốt cả ngày.

Thoa dầu dừa, dầu oliu, hoặc mật ong

Dầu dừa và dầu oliu rất tuyệt vời để dưỡng ẩm cho cả da và tóc. Dầu dừa và dầu oliu rất giàu vitamin E và các chất chống oxi hóa. Ngoài ra chúng còn có tính kháng khuẩn và giữ ẩm rất tốt. Thoa một ít lên môi trước khi ngủ, đôi môi bạn sẽ trở nên mượt mà căng mọng vào buổi sáng thức dậy.

Dù là nguyên chất hay là son dưỡng tự nhiên từ dầu dừa hay dầu oliu đều rất tốt cho môi của bạn

Ngoài dầu dừa và dầu oliu, mật ong cũng được xem là thần dược chữa làn môi khô nứt. Mật ong cũng có tính kháng khuẩn, đồng thời chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất. Trước khi đi ngủ, làm sạch môi rồi thoa 1 chút mật ong. Thói quen này không những giúp trị nứt môi cực kỳ hiệu nghiệm mà còn giúp môi hồng hào tự nhiên nếu sử dụng lâu dài.

Đắp mặt nạ dưa leo cho môi

Dưa leo có hàm lượng dinh dưỡng cao với 96% là nước, còn lại lại các loại vitamin, muối khoáng hữu ích cho cơ thể. Nó cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên rất tốt cho đôi môi cũng như làn da của bạn.

Bạn có thể cắt dưa chuột thành từng lát mỏng rồi xoa lên môi, để trong vòng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước. Làm cách này trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể khiến đôi môi nứt nẻ được cải thiện rõ rệt.

Ngoài đắp trực tiếp lên môi, bạn cũng có thể uống nước ép dưa leo để bổ sung thêm khoáng chất và độ ấm cho làn môi cũng như làn da trong những ngày trở lạnh.

Bỏ thói quen liếm môi

Khi môi bị khô, chúng ta thường có thói quen liếm môi để tạo ra độ ẩm cho môi. Nhưng sự thật là liếm môi chỉ khiến môi bớt khô tạm thời, sau đó sẽ làm tăng tình trạng khô nứt.

Lý do là vì trong thành phần nước bọt có chứa men amylase (một loại men thủy phân tinh bột). Khi liếm môi, lớp dịch nước bọt sẽ cung cấp độ ẩm tạm thời cho môi. Nhưng một thời gian sau khi tiếp xúc với không khí, nước trong dịch sẽ bay hơi, chỉ còn lại chất amylase bám trên bề mặt môi. Chính chất này làm cho môi bị co lại và khô ráp hơn trước.

Thử chuyển đổi kem đánh răng

Nhiều loại kem đánh răng có chứa thành phần natri lauryl sulfate có thể kích ứng khiến đôi môi khô và nứt nẻ. Nếu bạn đang khó chịu với đôi môi nứt nẻ, hãy thử đọc thành phần của kem đánh răng và chuyển đổi sang sử dụng kem đánh răng khác.

Thay đổi thói quen thở khi ngủ

Một số người thường thở bằng miệng khi ngủ. Thở miệng làm cho không khí liên tục đi qua đôi môi và làm môi khô nhanh chóng. Đây có thể là thói quen hoặc do một số nguyên nhân bệnh lý như bị nghẹt mũi, ngáy, hoặc do chứng ngưng thở khi ngủ. Vì vây tốt nhất là giữ ẩm cho đôi môi suốt cả ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ và trao đổi với bác sĩ để chữa trị vấn đề về thở nếu là do nguyên nhân bệnh lý.

Chuyên mục: Tips sức khỏe - hỏi đáp
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 10/10/2019

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *