Thoái hóa khớp háng: Nguy cơ, biểu hiện và cách phòng ngừa

Các bộ phận trên cơ thể con người theo thời gian đều dần dần bị thoái hóa. Các khớp xương chính là những vị trí chịu ảnh hưởng của sự thoái hóa nhiều nhất.Trong đó, thoái hóa khớp háng là một phiền toái rất thường gặp ở người lớn tuổi. Hãy cùng Youmed tìm hiểu…

Đau khớp gối: Nguyên nhân và lời khuyên dành cho người bị đau khớp gối

Đau khớp gối có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Ngày nay đau khớp gối đang có xu hướng trẻ hóa. Tuy vậy, những người trẻ tuổi còn rất chủ quan vì cho rằng đó là bệnh của người già. Đau khớp gối nếu không phát hiện và điều trị sớm, có thể để lại nhiều…

Làm cách nào để giảm đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh?

Mùa đông khi trời trở lạnh, xương khớp lại thường “biểu tình” khiến bao người cảm thấy đau nhức, tê cứng, giảm chất lượng cuộc sống… Vậy làm sao có thể “ăn ngon, ngủ yên”, không còn đau nhức khớp khi trời trở lạnh? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các giải pháp chặn…

Các quy tắc vàng khi tập thể dục vào mùa đông

Tập thể dục là cách rất tốt để nâng cao thể lực và tăng cường sức đề kháng. Nhưng vào mùa lạnh này, có những quy tắc bạn cần hết sức lưu ý khi luyện tập để không gây hại cho sức khỏe. Khởi động lâu hơn Cho dù là mùa nóng hay mùa lạnh…

Giải mã bình xịt giảm đau giúp cầu thủ hồi phục kì diệu

Bạn có bao giờ thắc mắc về loại bình xịt thần kì mà các nhân viên y tế thường sử dụng cho các cầu thủ trên sân cỏ. Chúng chứa thành phần gì mà có thể giúp các cầu thủ bị va chạm đau lăn lộn trên sân ngay lập tức có thể tiếp tục…

3 loại vitamin quan trọng cho xương khớp

Cơ thể chúng ta cần nhiều loại vitamin và khoáng chất để giúp xương phát triển và phòng ngừa loãng xương. Trong đó, 3 loại vitamin quan trọng nhất là các vitamin D, vitamin K và vitamin C. Dưới đây là công dụng và những lời khuyên trong việc bổ sung 3 loại vitamin quan…