Chấn thương chỉnh hình – Cột sống

3 loại vitamin quan trọng cho xương khớp

Cơ thể chúng ta cần nhiều loại vitamin và khoáng chất để giúp xương phát triển và phòng ngừa loãng xương. Trong đó, 3 loại vitamin quan trọng nhất là các vitamin D, vitamin...