Vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo có sẵn trong nhiều loại thực phẩm. Gần đây, vitamin E đã được ca ngợi như một phương thuốc để biến mái tóc xơ xác, hư tổn thành những lọn tóc óng ả, mượt mà. Do đó, hãy cùng YouMed tìm hiểu thêm […]
Bổ sung axit folic là điều cần thiết đối với cơ thể. Đặc biệt là đối với phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, đang mang thai hoặc đang cho con bú. Vậy, bổ sung axit folic như thế nào cho đúng cách? Hãy đọc ngay bài viết hướng dẫn dưới đây của YouMed […]
Bổ sung axit folic trước khi sinh có thể giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh về não và tủy sống của bé. Vậy, hãy cùng YouMed tìm hiểu cách bổ sung axit folic cho bà bầu để sử dụng đúng đắn và kịp thời, tránh xảy ra những chuyện đáng tiếc bạn nhé! […]
Vitamin E xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm. Thậm chí nó còn được thêm vào một số sản phẩm thực phẩm để giúp bạn tăng lượng tiêu thụ. Do đó, việc thiếu hụt vitamin E là rất hiếm, trừ khi bạn có một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Tuy nhiên, thiếu […]
Axit folic đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là ở giai đoạn mang thai và sơ sinh. Thiếu axit folic có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh và các biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng YouMed tìm hiểu tất tần tật về tình trạng […]
Vitamin E là một vitamin tan trong chất béo. Nó cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường và ngăn ngừa các tiểu cầu trong máu đông lại và dính vào thành mạch máu. Nó cũng có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa ngăn ngừa tổn thương tế bào […]
Folate là một trong tám vitamin nhóm B có vai trò quan trọng với cơ thể. Thiếu folate sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Vậy, folate có trong thực phẩm nào? Hãy cùng YouMed tìm hiểu ngay nhé! Tại sao bạn cần folate? […]
Ở trẻ sơ sinh, tiêm vitamin K có thể ngăn ngừa chứng rối loạn chảy máu hiếm gặp nhưng có khả năng gây tử vong. Tình trạng này được gọi là chảy máu do thiếu vitamin K, còn được gọi là bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh. Vậy bạn đã biết gì về vitamin […]
Vitamin K là một vitamin quan trọng đối với quá trình đông máu, sức khỏe của xương. Vậy bạn đã biết thiếu vitamin K gây ra hậu quả gì chưa? Hãy cùng YouMed tìm hiểu nhé! Nguyên nhân thiếu vitamin K Một số tình trạng sức khỏe có thể là nguyên nhân gây thiếu vitamin […]
Bổ sung đầy đủ axit folic là cực kỳ quan trọng trong các giai đoạn mang thai, trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên. Vậy tác dụng của axit folic là gì? Bổ sung axit folic từ đâu và bao nhiêu là đủ? Hãy cùng YouMed tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! Vitamin […]
Trong một bài viết gần đây, YouMed đã cùng bạn tìm hiểu thực phẩm hữu cơ là gì và vai trò của chúng đối với sức khỏe con người. Vậy, những tiêu chuẩn thực phẩm hữu cơ nào được đặt ra? Một sản phẩm phải đáp ứng yêu cầu gì để được công nhận và […]
Thực phẩm hữu cơ hay thực phẩm organic đã và đang tạo nên những “cơn sốt” trong suốt hai thập kỷ vừa qua. Vậy thực phẩm organic là gì? Vì đâu càng ngày càng được nhiều người ưa chuộng? Vì sao nên lựa chọn loại thực phẩm này cho bạn và gia đình? Hãy cùng […]
