Chúng ta đều biết vai trò quan trọng của canxi đối với sức khỏe. Hơn ai hết, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú rất cần được bổ sung canxi vào chế độ ăn hằng ngày. Vậy canxi đóng vai trò quan trọng như thế nào đối với mẹ và bé? Đâu là […]
Vitamin A là một trong những loại vitamin tan trong dầu giữ vai trò rất quan trọng. Vậy, Vitamin A có tác dụng gì? Nó có công dụng trong cải thiện tầm nhìn, điều hòa hệ miễn dịch và các cơ quan khác của cơ thể. Trong bài viết này, các bạn hãy cùng YouMed […]
Mang thai là một chặng hành trình hạnh phúc và cũng đầy lo âu. Sức khỏe của người mẹ và cả thai nhi đều cần được chăm sóc chu đáo. Mỗi kỳ khám thai, cân nặng của thai là một trong những yếu tố mà mẹ bầu quan tâm nhất. Dinh dưỡng của thai hoàn […]
Trong quá trình mang thai, vấn đề lựa chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng. Điều đó không những cung cấp dưỡng chất cho em bé trong bào thai phát triển mà còn để bồi bổ cho chính cơ thể bạn. Và trong vô số các chất dinh dưỡng, chất sắt là chất cần […]
Sự phát triển của não bộ đóng vai trò rất quan trọng đối với thai nhi. Trong đó, DHA rất cần thiết trong quá trình phát triển của não bộ, hệ thần kinh của trẻ. Bên cạnh đó, DHA còn giúp tránh một số biến chứng trong thai kỳ. Mẹ bầu hãy cùng bác sĩ […]
Thai kỳ là khoảng thời gian vô cùng đặc biệt đối với người phụ nữ và người mẹ nào cũng muốn đem lại những điều tốt nhất cho con của mình. Một chế độ dinh dưỡng khoa học trong thai kỳ sẽ là tiền đề để em bé phát triển toàn diện. Trong đó, chất […]
Vài khó khăn khi mang thai là điều không thể tránh khỏi và bà bầu cần tìm cách để vượt qua điều đó. Ví dụ, trong khi vừa cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng khoa học cho bé yêu, mẹ bầu cần vượt qua những khó chịu về đường tiêu hóa. Trong đó, […]
Chắc hẳn không ít người trong chúng ta thắc mắc rằng uống nước dừa có tốt không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không. Như chúng ta đã biết, nước dừa là một thức uống rất lành mạnh. Tuy nhiên, cũng tương tự như nhiều loại nước uống khác, chúng ta không nên quá lạm dụng nước dừa.
Nước đậu đen rang là là gì? Bạn thường sử dụng chúng với mục đích gì? Khi dùng cần lưu ý những điểm nào? Các cách để tạo nên những món ăn ngon nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng? Làm sao để bảo quản thực phẩm luôn tươi ngon? Hãy cùng YouMed theo dõi bài […]
Đã có nhiều công trình nghiên cứu y học trên thế giới cho thấy tình trạng dị ứng thức ăn ở trẻ em chiếm một tỉ lệ khá cao 6 – 8%. Đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ ăn dặm. Trong khi đó số người lớn bị dị ứng với thức ăn chỉ […]
