Lúa mạch là gì? và những lợi ích sức khỏe ấn tượng
Lúa mạch là một trong những loại ngũ cốc được tiêu thụ rộng rãi trên toàn thế giới, tuy nhiên khá xa lạ ở Việt Nam. Loại hạt đa năng này thường có vị gần giống với hạt dẻ, có thể dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn khác nhau. Vậy lúa mạch là gì...