Hầu hết mọi người đều từng đối mặt với tình trạng căng thẳng ở mức độ nhiều hoặc ít. Trong thực tế, các dấu hiệu stress cũng không hề khó nhận biết. Chúng biểu hiện rõ rệt ở cả trạng thái tinh thần và thể chất. Dưới đây sẽ là 11 biểu hiện của stress […]
Hầu như không có bất kỳ một ai trong cuộc sống không trải qua stress. Tuy nhiên, nguyên nhân gây stress ở mỗi người là khác nhau. Muốn kiểm soát được stress, điều đầu tiên mà chúng ta cần làm cũng chính là tìm ra nguyên nhân của stress mà chúng ta đang gặp phải. […]
Stress là một hiện tượng thường gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên, những tác hại của stress là không thể coi thường. Tác động của chúng không chỉ dừng lại ở tinh thần mà còn biểu hiện rõ rệt trên cả sức khỏe thể chất và hành vi. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ […]
Đau dây thần kinh sinh ba là một tình trạng đau mãn tính được gây ra bởi dây thần kinh sinh ba. Với tình trạng này, ngay cả những kích thích nhẹ lên mặt như đánh răng, rửa mặt cũng có thể gây ra một cơn đau dữ dội. 1. Sơ lược về dây thần […]
Bệnh nghiện nhổ tóc là một trong những rối loạn tâm thần không hề hiếm gặp. Khi mắc bệnh lý này, người bệnh sẽ có sở thích muốn nhổ tóc thường xuyên. Hành động ấy khiến cho tóc không mọc ra kịp. Vậy thì rối loạn này có nguyên nhân là đâu? Triệu chứng như thế nào?
“Xu hướng tính dục” là một cụm từ có lẽ còn khá xa lạ với nhiều người. Với sự phát triển của thời đại thông tin ngày chúng ta càng biết và hiểu nhiều hơn về các thiên hướng giới tính khác nhau như: dị tính, đồng tính, song tính, toàn tính và vô tính. […]
Hormone serotonin là một chất hóa học có nhiều chức năng trong cơ thể con người. Loại hormone này còn được gọi là hormone hạnh phúc. Tên khoa học của serotonin là 5-hydroxytryptamine, hoặc 5-HT. Hormone này chủ yếu được tìm thấy trong não, ruột và tiểu cầu ở trong máu. Serotonin được sử dụng […]
Bạn đã bao giờ bị mất ngủ hay chưa? Đêm thì không ngủ được dù rất mệt mỏi, sáng thức giấc vật vờ không có sức sống, uể oải, không thể tập trung, đầu đau như búa bổ lại hay cáu gắt vô cớ,…Những vấn đề đó không hề hiếm thấy trong xã hội hiện […]
Đau đầu là một tình trạng phổ biến mà nhiều người phải đối mặc hàng ngày. Từ khó chịu đến không thể chịu đựng được, chúng có thể làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày của bạn. Có một số loại đau đầu, trong đó nhức đầu do căng thẳng là phổ biến nhất. Chứng […]
Massage chân đã có từ hàng trăm năm trước và trải dài qua nhiều nền văn hóa khác nhau. Đây là cách thường được sử dụng để cải thiện sức khỏe và thư giãn cơ thể. Bài viết sẽ hướng dẫn những cách massage chân hiệu quả để mọi người cùng tham khảo. 1. Giới […]
ASMR chắc hẳn là một cụm từ còn khá xa lạ đối với nhiều người. Tuy nhiên, trên các phương tiện thông tin đại chúng hoặc các trang web nước ngoài, cụm từ này rất phổ biến. Nó đang dần dần trở thành một trào lưu sôi nổi ở phương Tây. Đồng thời xâm nhập […]
Hầu hết chúng ta đều cho rằng sự quá tải trong công việc là một phần tất yếu trong thế kỷ 21. Điều này có thể đúng, bởi thời đại càng phát triển, bản thân con người càng trở nên “đa năng” hơn để đáp ứng nhu cầu xu thế việc làm hiện nay. Từ […]