Mang thai tuần 3: Các mẹ bầu nên chú ý những gì?

Mang thai tuần 3 là một trong những khoảng thời điểm đầu của thai kỳ. Chính vì thế, nó không khác gì nhiều so với mang thai tuần 1 và tuần 2. Tuy nhiên, thai phụ cũng cần chú ý một số điểm đặc trưng của khoảng thời gian này. Cần theo dõi và tuân thủ một số hướng dẫn của bác sĩ để thai nhi phát triển tốt. ThS.BS Phan Lê Nam sẽ trình bày rõ hơn về thời điểm mang thai này qua bài viết sau đây.

Mang thai tuần 3 là thời điểm nào?

Thời điểm mang thai tuần 3 là sự khởi đầu chính thức cho quá trình phát triển của thai nhi. Từ thời điểm này cho đến 10 tuần tuổi, tất cả các cơ quan trong cơ thể của trẻ sẽ phát triển nhanh chóng. Đồng thời, một số cơ quan sẽ bắt đầu hoạt động. Vì vậy, trong thời gian này, bé rất dễ bị tổn thương với bất kỳ sự can thiệp nào.

Một số ý kiến lại cho rằng người mẹ mang thai tuần 3 là khi thai nhi được 3 tuần tuổi. Mặc dù có sự khác biệt đôi chút nhưng những vấn đề mà mẹ bầu cần lưu ý thì vẫn tương tự.

Sự phát triển của thai nhi khi người mẹ mang thai tuần thứ 3

Khi thai được 3 tuần tuổi, hợp thể sẽ bắt đầu giai đoạn phân bào và tiếp tục nhân lên rất nhanh. Kể từ tuần thứ ba của thai kỳ, bé sẽ nhận được đầy đủ các chất liệu di truyền, những thông tin cần thiết. Nó sẽ thúc đẩy cho việc hình thành sự sống cũng như sự phát triển các cơ quan quan trọng.

Ở thời điểm này, thai nhi giống như một quả bóng rất nhỏ. Thai được gọi là phôi nang, chứa hàng trăm tế bào không ngừng nhân lên và chui vào niêm mạc tử cung của người mẹ.

>> Hội chứng rượu bào thai là gì? Những điều bạn nên biết về hội chứng rượu bào thai, xem thêm chi tiết tại Đây. 

Những tế bào nằm chính giữa sẽ phát triển thành phôi. Còn lại, các tế bào ở bên ngoài sẽ biến thành nhau thai. Cơ quan hình bánh kép có nhiệm vụ cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi, đồng thời loại bỏ các chất thải.

Trong khi ở tuần thứ hai bào thai chỉ có những thay đổi rất nhỏ. Sang đến tuần thứ 3 đã có những biến đổi rõ rệt. Mặc dù bào thai có kích thước nhỏ, nhưng đã chính thức tồn tại, với kích thước chỉ từ 0,35 đến 0,6mm.

Sự thay đổi trên cơ thể người mẹ khi mang thai ở tuần thứ 3

Ở thời điểm mang thai tuần 3, cơ thể người mẹ có những thay đổi đáng chú ý sau đây:

• Thai phụ có thể cảm thấy buồn nôn, nhất là khi mới thức dậy vào buổi sáng, hoặc sau khi ăn.
• Có cảm giác hay mệt, dễ chóng mặt, choáng váng.
• Khứu giác rất nhạy cảm. Người mẹ rất dễ nhận ra những mùi có nồng độ khá thấp.
• Cảm giác căng và khó chịu ở bụng như khi có kinh.
• Người mẹ có thể cảm thấy nặng nề và căng tức ở ngực.
• Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, dễ giật mình thức giấc.
• Cảm giác đầy bụng, khó tiêu.
• Có cảm giác khó thở, nhất là khi nằm ngửa.

Tuy nhiên, những triệu chứng này không giống nhau ở tất cả những thai phụ. Chúng có thể xuất hiện ở người này mà không xuất hiện ở người kia. Những triệu chứng này tập hợp lại thành một hội chứng có tên là hội chứng nghén khi mang thai.

Lời khuyên của bác sĩ

Khi mang thai tuần 3, người mẹ cần chú ý nhiều đến vấn đề sức khỏe, bao gồm:

• Bổ sung thêm các vitamin. Tốt nhất là bạn hãy uống viên vitamin tổng hợp. Hơn nữa, vitamin B6 giúp bạn giảm hội chứng nghén.
• Bổ sung chất sắt từ thực phẩm như: củ dền, rau có màu xanh đậm, thịt nạc,…
• Không nên làm việc nặng, hạn chế chạy nhảy, đạp xe nhiều.
• Khi cần dùng thuốc tây hoặc thực phẩm chức năng thì nên hỏi ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.
• Cố gắng thư giãn, đi ngủ mỗi khi thấy mệt mỏi.
• Tránh để tâm lý buồn bực, căng thẳng, stress, lo âu.
• Uống nhiều nước (từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày) để tạo nhiều nước ối cho thai nhi.
• Kiêng những món ăn như: Thịt tái, hải sản nướng, thức ăn dễ gây dị ứng,…
• Không hút thuốc lá, hạn chế các thức uống có cồn như rượu bia.
• Hạn chế nhuộm tóc.
• Tránh việc ngửi các mùi thơm từ nước sơn móng tay, xăng dầu,…

Những bệnh thường gặp

Tại thời điểm mang thai tuần 3, mẹ bầu rất dễ mắc 1 số bệnh thường gặp như:

• Rối loạn giấc ngủ, rối loạn cảm xúc.
• Mắc các bệnh lý về tiêu hóa như: ăn khó tiêu, đầy hơi, táo bón, buồn nôn.
• Viêm âm đạo do nấm.
• Các bệnh lý về hô hấp như: hen suyễn, viêm mũi, viêm phế quản, khó thở
• Cảm cúm.
• Chuột rút do thiếu Kali
• Rối loạn đi tiểu như tiểu lắt nhắt, tiểu gắt, hội chứng bàng quang kích thích.
• Bệnh trĩ,…

Lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa dành cho mẹ bầu mang thai 3 tuần

Một số lời khuyên hữu ích của các bác sĩ chuyên khoa dành cho mẹ bầu mang thai tuần 3 bao gồm:

• Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý.
• Ổn định cảm xúc và tâm lý.
• Dùng thuốc phải có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa, không nên dùng tùy ý.
• Khám thai định kỳ để thao dõi thai nhi, đồng thời phát hiện bệnh lý ở người mẹ và đưa ra hưởng điều trị kịp thời.

Trên đây là những thông tin về mang thai tuần 3 . Chúc các bạn sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh để cho ra đời những đứa trẻ bụ bẫm, dễ thương.