9 cách đánh bật mụn ẩn ra khỏi làn da của bạn

Mụn ẩn là một loại mụn trứng cá phát triển bên dưới bề mặt da. Mặc dù bạn không thể nhận thấy mụn khi nhìn từ bên ngoài, nhưng bạn có thể cảm thấy sần dưới da. Loại mụn này phát triển từ sự kết hợp của bã nhờn, vi khuẩn và bụi bẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Kết quả cuối cùng là hình thành mụn ẩn. Có rất nhiều cách để đánh bật mụn ẩn ra khỏi làn da của bạn, Bác sĩ chuyên khoa Da liễu Nguyễn Thị Thảo sẽ giải thích rõ hơn trong bài viết sau.

Chườm ấm

Chườm ấm là một cách trị mụn ẩn đơn giản. Đầu tiên, chúng có thể giúp giảm đau do mụn và đặc biệt hữu ích khi mụn bắt đầu hình thành.

Chườm gạc ấm 10 đến 15 phút khoảng ba đến bốn lần một ngày. Điều này có thể giúp đẩy nhân mụn lên.¹

Bạn có thể mua gạc ấm để làm nóng trong lò vi sóng hoặc có thể dễ dàng tự làm bằng cách ngâm khăn sạch vào nước nóng. Đảm bảo nhiệt độ của nước không quá nóng để tránh làm bỏng da. Đắp khăn lên vùng bị mụn ẩn như hướng dẫn ở trên.

Miếng dán mụn

Miếng dán mụn giống như một miếng băng mà bạn đặt trực tiếp lên mụn ẩn. Về lý thuyết, miếng dán giúp loại bỏ vi khuẩn, bã nhờn và bụi bẩn. Các thành phần có thể khác nhau, nhưng hầu hết các miếng dán trị mụn đều chứa chất chống mụn, chẳng hạn như axit salicylic.

Miếng dán mụn là cách trị mụn ẩn có sẵn tại hiệu thuốc. Bạn có thể sử dụng hàng ngày cho đến khi mụn ẩn biến mất. Thay miếng dán ít nhất một lần sau mỗi 24 giờ.

Bôi thuốc kháng sinh tại chỗ

Thuốc kháng sinh tại chỗ có thể giúp loại bỏ bất kỳ vi khuẩn nào góp phần gây ra mụn ẩn. Chúng cũng làm giảm viêm. Nếu bạn bị mụn ẩn tái phát, bạn có thể sử dụng thuốc kháng sinh bôi xung quanh vùng bị ảnh hưởng như một cách trị mụn ẩn.

Các loại thuốc kháng sinh bôi tại chỗ phổ biến nhất cho mụn ẩn bao gồm clindamycin và erythromycin. Chúng có dạng gel mà bạn có thể sử dụng hai lần một ngày. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể cần thoa một lần một ngày và xem phản ứng của da trước khi chuyển sang hai lần một ngày.

Sử dụng các phương pháp điều trị mụn tại chỗ

Nhiều loại thuốc tại chỗ được sử dụng như cách trị mụn ẩn có bán ở các hiệu thuốc, siêu thị… Bạn có thể thử một sản phẩm giải quyết nguyên nhân gây ra mụn ẩn.

Có nhiều thành phần trị mụn, mỗi thành phần nhắm vào các nguyên nhân gây mụn khác nhau:

• Benzoyl peroxide: giúp giảm vi khuẩn gây mụn P. acnes.
• Axit salicylic: thông thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Nó cũng có thể làm giảm viêm.
• Lưu huỳnh: ngăn chặn vi khuẩn P. acnes phát triển và làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Alpha Hydroxy Acids (AHAs): hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết trên da.
• Retinoids: làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm dầu tiết ra.

Những thành phần này có mặt trong nhiều loại kem, gel, sữa rửa mặt trị mụn, tẩy tế bào chết, kem dưỡng da…

Thoa tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có thể dùng như một cách trị mụn ẩn thay thế cho các loại thuốc kháng sinh mạnh và thuốc không kê đơn (OTC). Nghiên cứu được công bố năm 2016 dựa trên kết quả sử dụng tinh dầu tràm trà 2 lần mỗi ngày và kéo dài trong 12 tuần của 14 người tham gia đã cho thấy sự cải thiện đáng kể tình trạng mụn trứng cá từ nhẹ tới trung bình.²

Để có hiệu quả tối ưu, bạn sẽ cần sử dụng sản phẩm có ít nhất 5% tinh dầu tràm trà. Áp dụng hai lần một ngày cho đến khi mụn ẩn lành hẳn.

Không sử dụng dầu cây tràm trà nguyên chất nếu không pha loãng nó trước đó. Bạn có thể trộn một phần dầu cây tràm trà với một phần dầu nền. Các loại dầu nền phổ biến bao gồm: dầu dừa, dầu jojoba và dầu ô liu.

Sau khi pha loãng, thoa lên vùng bị mụn ẩn và để qua đêm. Rửa sạch khu vực này như quy trình rửa mặt thông thường của bạn.

Tinh dầu tràm trà đủ an toàn để sử dụng hàng ngày. Nó chỉ có hại khi ăn vào.

Bôi mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất là một cách trị mụn ẩn tự nhiên. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ vi khuẩn.

Để sử dụng phương pháp này, hãy đảm bảo rằng mật ong của bạn là nguyên chất. Bôi mật ong lên vùng da bị mụn ẩn và rửa sạch sau 20 – 30 phút. 

Giảm đau bằng nước đá

Chườm đá có thể hữu ích để giảm mẩn đỏ, viêm và sưng tấy sau khi nhân mụn trồi lên bề mặt da.

Khi sử dụng đá để giảm sưng và tấy đỏ, bạn nên:

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, lau khô vùng da bằng khăn sạch.
• Cho đá viên vào túi ni lông hoặc khăn sạch.
• Giữ túi đá trên vùng bị ảnh hưởng trong 3 phút, lấy ra trong 3 phút và lặp lại.
• Chườm đá ba đến bốn lần một ngày.

Tránh nặn mụn

Dù mụn có nhiều đến mức nào, bạn cũng đừng bao giờ cố nặn mụn, đặc biệt là với mụn ẩn. Vì những mụn này không nằm trên bề mặt da, nên chúng khó nổi nhân mụn ra và thậm chí đôi khi không thể nổi lên được.

Hành động cố gắng nặn mụn cuối cùng làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, khiến vùng da bị đau khi chạm vào, tăng mẩn đỏ và các vết thâm trên da.

Cố gắng nặn mụn ẩn cũng có thể để lại sẹo. Cách tốt nhất là thực hiện các biện pháp để có thể đưa nhân mụn thoát ra khỏi da thông qua các cách trị mụn ẩn khác.

Các liệu pháp khác

Nếu tình trạng mụn ẩn của bạn dai dẳng. Bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ da liễu.

Tùy thuộc vào tình trạng mụn ẩn của bạn, các bác sĩ có thể đề xuất một trong những cách trị mụn ẩn này. Chúng có thể kết hợp với thuốc.

• Steroid: Steroid có thể được sử dụng để điều trị mụn nặng hoặc tiêm vào các nốt mụn lớn để giảm viêm.
• Tia laze: Laser chủ yếu được sử dụng để điều trị sẹo mụn. Tia laser truyền nhiệt đến collagen bị sẹo dưới da để tạo ra collagen mới khỏe mạnh
• Lột mụn hóa học: Cách trị mụn ẩn này sử dụng các hóa chất đặc biệt để loại bỏ lớp da cũ trên cùng. Thông thường, bất cứ khi nào lớp trên cùng được loại bỏ, lớp da mới mọc lên sẽ mịn hơn và có thể làm giảm sẹo mụn.

Cách ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại

Để giảm nguy cơ nổi mụn ẩn, bạn có thể:

• Chỉ rửa mặt hai lần một ngày hoặc khi ra nhiều mồ hôi: Da dễ nổi mụn ẩn có thể bị kích ứng nếu làm sạch quá thường xuyên.
• Tránh chà xát da mặt: Việc chà xát có thể làm làn da bị tổn thương. Khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn: Tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn là không gây mụn hoặc không chứa dầu như một cách trị mụn ẩn.
• Thường xuyên giặt vỏ gối và các vật dụng khác tiếp xúc với da mặt: Tế bào da chết và vi khuẩn có thể tích tụ trên vải, gây tắc lỗ chân lông.

Khi nào nên gặp bác sĩ?

Nếu mụn ẩn không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu của bạn. Họ cũng có thể đưa ra các giải pháp khắc phục nhanh chóng. Chẳng hạn như tiêm thuốc cortisone để giảm sưng và thúc đẩy quá trình chữa lành.

Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu bạn bị mụn ẩn tái phát thường xuyên. Thuốc uống và các cách trị mụn ẩn chuyên nghiệp khác có thể cần thiết. 

Mụn ẩn là một trong những tình trạng mụn khó điều trị nhất. Cần có thời gian và kiên trì để đánh bật mụn ẩn, đồng thời tránh gây tổn thương cho làn da của bạn. Bạn có thể áp dụng cách trị mụn ẩn tại nhà hoặc đến gặp bác sĩ để được tư vấn.