Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores (Evening Primrose Oil) có tốt không? Công dụng và cách sử dụng hiệu quả

Những thông tin cần biết về Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores (Evening Primrose). Tinh dầu hoa anh thảo có thể đem lại những lợi ích gì? Các điểm cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng sản phẩm như các tác dụng phụ và cách dùng để đạt hiệu quả tối ưu? Dược sĩ Lương Triệu Vĩ sẽ giải đáp chi tiết các thắc mắc trên cũng như phân tích rõ hơn về Tinh dầu hoa anh thảo của Blackmores nhé!

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores (Evening Primrose Oil) là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores (Evening Primrose Oil) là sản phẩm có chứa thành phần kháng viêm và kháng khuẩn.

Vỏ của loại cây này có hoạt chất để điều chế thuốc giảm đau. Trong đó, thành phần chính là GLA (acid gamma-linolenic), là một loại axit béo thiết yếu được biết đến để giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch. Không những vậy, GLA có thể giúp điều trị bệnh tim, đái tháo đường và các bệnh da liễu như bệnh vảy nến, chàm da, viêm xương khớp,… và đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh xơ gan.

Sản phẩm này cũng hỗ trợ trong hội chứng mãn tính mệt mỏi, cân bằng hormon cũng như sự trao đổi chất.

Thành phần có trong sản phẩm

Thành phần có trong công thức mỗi viên Blackmores Evening Primrose Oil:¹

• Evening Primrose Oil (EPO) với hàm lượng là 1000 mg.
• Gamma-Linolenic acid (GLA) với hàm lượng là 100 mg.

Tác dụng của dầu hoa anh thảo

Kháng viêm

Các hợp chất trong tinh dầu hoa anh thảo (axit linoleic và axit γ-linolenic) đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến các quá trình viêm mãn tính như bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh đa xơ cứng. Cơ chế hoạt động giảm các hoạt chất trung gian gây viêm như cytokine, interleukin.²

Bảo vệ làn da

Một thành phần chính trong tinh dầu hoa anh thảo là linoleic acid (LA) có vai trò trong dưỡng da. LA đóng một vai trò quan trọng cấu trúc của da, đặc biệt là lớp sừng. Sự hiện diện của axit này ngăn ngừa da bị bong tróc và mất nước qua biểu bì, đồng thời cải thiện độ mềm mại, đàn hồi của da và điều chỉnh quá trình sừng hóa của lớp biểu bì.²

Cải thiện sức khoẻ ở phụ nữ

1. Hội chứng tiền kinh nguyệt

Đây là một tình trạng gồm các triệu chứng cảm xúc và hành vi trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Lo lắng, trầm cảm, nổi mụn, mệt mỏi và đau đầu là những triệu chứng phổ biến của tiền kinh nguyệt. 85% phụ nữ có kinh nguyệt bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng này. Thử nghiệm lâm sàng cho thấy, phụ nữ sử dụng tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày trong ba tháng đã thay đổi đáng kể triệu chứng tiền kinh nguyệt. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng hàng ngày 1,5 gam dầu hoa anh thảo trong ba tháng. Dầu hoa anh thảo đã thay đổi đáng kể về các triệu chứng tiền kinh nguyệt so với giả dược (không sử dụng).³

2. Đau vú (đau xương chũm) theo chu kỳ

Đau vú theo chu kỳ là kết quả của sự thay đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt. Sự thiếu hụt axit γ-linolenic hoặc các dẫn xuất của nó làm cho các mô vú nhạy cảm với hormone sinh dục, dẫn đến tình trạng này. Thử nghiệm cho thấy uống tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày, trong 3 tháng ghi nhận kết quả tương đương với thuốc Tây y. Tuy nhiên, tác dụng phụ ở người không dùng thấp hơn đáng kể. Vì vậy, tinh dầu này có thể được sử dụng điều trị an toàn và hiệu quả cho chứng đau vú ở phụ nữ.

3. Bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh

Triệu chứng mãn kinh thường gặp nhất là bốc hỏa. Tinh dầu hoa anh thảo đã được sử dụng cho 1.296 phụ nữ mãn kinh ở Sydney. 66,3% phụ nữ nhận thấy đây là phương pháp điều trị hiệu quả các triệu chứng mãn kinh trong 6 tuần.³

Công dụng của viên uống Blackmores Evening Primrose

Thuốc bổ Blackmores Evening Primrose có thể đem lại những công dụng sau đây:

• Cân bằng lượng hormon sinh sản của phụ nữ.
• Ngoài ra, có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Không những vậy, sản phẩm còn hỗ trợ cải thiện tình trạng da, tóc, móng.
• Giảm tình trạng mụn trứng cá.
• Bên cạnh đó, còn giúp chuyển hoá mỡ cũng như hỗ trợ trong quá trình giảm cân.
• Cải thiện tình trạng huyết áp cao và nồng độ cholesterol cao.

Xem thêm: Phương pháp điều trị mụn trứng cá

Blackmores Evening Primrose có tốt không?

Trong công thức có chứa các loại axit béo Omega-6 rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo Blackmores đang là sản phẩm được đánh giá cao bởi khả năng hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Không những vậy, sản phẩm được đánh giá là có lợi cho quá trình mang thai, cải thiện các triệu chứng trong chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ và đặc biệt giúp làn da trở nên rạng rỡ và khỏe hơn.

Hơn nữa, Blackmores Evening Primrose Oil là một trong những viên uống cung cấp tinh dầu hoa anh thảo có nguồn gốc 100% tự nhiên. Bên cạnh đó, sản phẩm có độ tinh khiết cao và chất lượng nhất hiện nay. Sản phẩm đã được kiểm chứng về độ an toàn nên người dùng có thể yên tâm sử dụng.

Những đối tượng nên sử dụng

Có thể sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo trên người lớn và trẻ em > 2 tuổi.

Cách dùng Blackmores Evening Primrose hiệu quả

Với người lớn: sử dụng liều 2 – 4 viên mỗi lần một ngày trong bữa ăn.

• Để hỗ trợ cho sức khỏe: dùng 2 viên mỗi ngày trong bữa ăn.
• Cải thiện tình trạng da và chống viêm da, mụn: sử dụng 4 viên một ngày và mỗi lần 2 viên trong bữa ăn.

Đối tượng là trẻ em từ 6 – 12 tuổi: dùng với liều từ 1 – 2 viên mỗi lần một ngày.

Còn với trẻ từ 2 – 6 tuổi: dùng 1 viên mỗi ngày. Có thể cắt viên nang và lấy dầu trộn với sữa hoặc nước trái cây, ngũ cốc để sử dụng.

Lưu ý một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng

Có thể gây ra huyết áp thấp. Do đó, cần thận trọng khi dùng chung với thuốc hoặc các loại thảo dược và chất làm giảm huyết áp.

Lưu ý, tinh dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Cẩn thận khi dùng cho những người có rối loạn về máu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.

Ngoài ra, chú ý khi dùng trên những người đối tượng sau:

• Động kinh hoặc loạn trí; đang dùng thuốc chống co giật hoặc trầm cảm.
• Phụ nữ mang thai hoặc mẹ đang cho con bú.
• Dị ứng hoặc phản ứng nhạy cảm với các thành phần của sản phẩm: thực vật trong họ Onagraceae, axit gamma-linolenic (GLA)…

Không những vậy, tinh dầu hoa anh thảo cũng có thể gây đau bụng, đầy hơi, táo bón, thay đổi chức năng hệ miễn dịch, chuột rút, khó chịu, ngứa và da khô,…

Xem thêm: Da khô nên dưỡng ẩm như thế nào?

Tại sao khi sử dụng viên uống lại gặp tình trạng mụn?

Mặc dù dầu hoa anh thảo được sử dụng để cải thiện một số tình trạng về da nhưng vẫn có trường hợp uống dầu hoa anh thảo lại xuất hiện mụn. Sau đây là 6 nguyên nhân mà mình tổng hợp được:

• Lý do 1: Ngoài Omega-6, dầu hoa anh thảo còn chứa các loại acid béo bão hoà là palmitic acid, oleic acid, và stearic acid. Nếu chất béo bão hoà nhiều sẽ tác động đến yếu tố tăng trưởng insulin, tăng tiết androgen, làm da tiết dầu nhiều hơn, từ đó dễ hình thành mụn.
• Lý do thứ 2: Quá nhiều Omega-6 sẽ dẫn đến gây viêm chứ không còn là chống viêm nữa, do Omega-6 dư thừa có thể chuyển hoá theo con đường khác, tạo ra các chất trung gian hoá học gây viêm. Bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp. Bắt đầu uống 1 – 2 viên/ ngày, nếu cơ thể thích nghi dần thì có thể tăng liều lên 2 – 4 viên/ ngày.
• Lý do thứ 3: Dị ứng với một hoặc nhiều các thành phần có trong viên uống.
• Lý do thứ 4: Sử dụng viên uống không đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Dạng bào chế sẽ phù hợp với đường dùng nhất định. Không trích dịch trong viên uống để thoa lên mặt vì có thể những tinh chất này sẽ không thấm vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó dẫn đến mụn.
• Lý do thứ 5: Bảo quản không đúng cách khiến sản phẩm bị hư hỏng.
• Lý do thứ 6: Dùng phải hàng giả, hàng kém chất lượng trôi nổi trên thị trường.

Cách giải quyết mụn khi sử dụng viên uống Evening Primrose Oil

Nếu chẳng may uống Evening Primrose Oil bị nổi mụn thì phải làm thế nào? Đừng lo lắng, trước tiên bạn cần xác định mụn xuất hiện do Evening Primrose Oil hay do một nguyên nhân nào khác. Nếu đã loại trừ tất cả các yếu tố khác và chỉ có sự thay đổi duy nhất trong giai đoạn vừa rồi là dùng dầu hoa anh thảo thì có lẽ dầu hoa anh thảo chính là nguyên nhân gây ra mụn.

Sau khi xác định được rồi, ngưng sử dụng sản phẩm trong vòng 3 ngày để quan sát xem tình trạng mụn có được cải thiện hay không.

• Nếu vẫn còn mụn thì đi khám bác sĩ.
• Nếu tình trạng mụn cải thiện thì bắt đầu sử dụng lại với liều lượng thấp kèm theo các sản phẩm trị mụn.

Nếu mụn vẫn không hết thì bạn có thể đổi sang một hãng khác vì đôi khi bạn bị dị ứng với các tá dược hoặc công thức của hãng đó. Nếu mụn vẫn không hết nữa thì bạn không phù hợp với tinh dầu hoa anh thảo và không nên sử dụng chúng nữa.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng sản phẩm

• Blackmores Evening Primrose Oil là sản phẩm bổ sung khoáng chất, không phải là thuốc. Do đó, sản phẩm không thể thay thế tác dụng chữa bệnh của thuốc.
• Có thể sử dụng sản phẩm này lâu dài và liên tục.
• Tuy nhiên, với trường hợp đang cần bổ sung, cần sử dụng liên tục trong vòng 3 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách bảo quản

• Bảo quản sản phẩm Blackmores Evening Primrose ở nơi khô ráo thoáng mát.
• Để sản phẩm tránh xa tầm với của trẻ em và thú cưng trong nhà.
• Không nên để ở những nơi quá nắng (tiếp xúc với ánh nắng mặt trời) hoặc nơi quá ẩm ướt.

Ưu và nhược điểm của Blackmores Evening Primrose

Blackmores Evening Primrose giá bao nhiêu?

Trên thị trường hiện nay, Blackmores Evening Primrose Oil được bán với giá tham khảo 700.000 – 750.000 VNĐ cho một hộp gồm 190 viên nang. Tùy theo chính sách bán hàng và ưu đãi của từng đơn vị phân phối mà giá sẽ có sự chênh lệch so với giá tham khảo.

Bài viết trên đã đưa ra một số thông tin về Blackmores Evening Primrose. Lưu ý, thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Người dùng nên tham khảo thêm những ý kiến tư vấn từ bác sĩ hoặc sự hướng dẫn của nhà sản xuất một cách cẩn thận nhé!