Thông tin bảo trợ bởi Hội Dược học TPHCM Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM

Bỏ túi một số bí kíp khi đi khám bệnh Tăng huyết áp

Tham vấn y khoa:
Bác sĩ VŨ THÀNH ĐÔ
bỏ túi một số bí kíp khi đi khám bệnh tăng huyết áp

Trong khi thăm khám, việc giao tiếp hiệu quả giữa bệnh nhân và bác sĩ là một yếu tố vô cùng quan trọng. Sau đây, YouMed sẽ chỉ cho các bạn những thông tin cần chuẩn bị và những câu hỏi thường dùng khi đi khám bệnh Tăng huyết áp nhé!

Những điều bạn cần chuẩn bị trước khi đi khám

Khi đến kiểm tra huyết áp thì bạn cần lưu ý một số điều sau:

  • Mặc áo sơ mi ngắn tay khi đến khám để có thể dễ dàng mang vòng đo huyết áp vừa vặn với cánh tay của bạn.
  • Tránh ăn uống những món có chứa caffein và tránh hút thuốc lá trước khi đo huyết áp.
  • Bạn nên đi vệ sinh trước đó để tránh gián đoạn quá trình đo huyết áp.

Ngoài ra, trước khi gặp bác sĩ, bạn nên soạn sẵn một danh sách các điều sau:

  • Tất cả các triệu chứng mà bạn gặp phải. Tăng huyết áp hiếm khi có triệu chứng, nhưng đó là một yếu tố nguy cơ cho bệnh tim. Hãy cho bác sĩ biết một số triệu chứng quan trọng của bạn như đau ngực hoặc khó thở, từ đó có thể giúp bác sĩ quyết định mức độ tiến triển của bệnh cần để điều trị.
  • Các thông tin cá nhân quan trọng, bao gồm tiền sử gia đình về bệnh tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, bệnh tim, đột quỵ, bệnh thận hoặc đái tháo đường, kể cả những áp lực hoặc thay đổi trong cuộc sống gần đây.
  • Tất cả các loại thuốc, vitamin hoặc thực phẩm chức năng mà bạn đang dùng.

tap the duc ngan ngua cac benh tim mach

  • Nếu có thể hãy đi cùng với người thân hoặc bạn bè, người đó sẽ có thể giúp bạn nhớ ra một số điều mà bạn đã bỏ lỡ trong lúc trao đổi với bác sĩ
  • Chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của bạn. Nếu bạn chưa từng thực hiện chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về những chế độ ăn uống, luyện tập bạn cần phải tuân theo và những khó khăn sẽ gặp phải khi mới bắt đầu.
  • Một số câu hỏi khác mà bạn muốn hỏi bác sĩ.

Đối với bệnh tăng huyết áp, một số câu hỏi cơ bản bạn có thể hỏi bác sĩ bao gồm:

  • Tôi cần làm những xét nghiệm nào?
  • Những loại thực phẩm nào tôi nên ăn? Và những loại thực phẩm nào tôi cần tránh?
  • Tôi nên tập thể dục như thế nào? (Đi bộ, tập aerobic,…) và mức độ như thế nào là phù hợp?
  • Ngoài phương pháp điều trị mà bác sĩ đề nghị thì còn có phương pháp nào khác không?
  • Tôi còn mắc một số bệnh khác. Làm thế nào để tôi giữ sức khỏe mình ở mức tốt nhất?
  • Có loại thuốc nào thay thế cho những thuốc mà bác sĩ đang kê đơn cho tôi không?
  • Có tờ bướm hay ấn phẩm nào mà tôi có thể mang về để tham khảo không?
  • Tôi nên truy cập những trang web nào để tìm hiểu về bệnh của mình?

Ngoài những câu hỏi bạn đã chuẩn bị trước, đừng ngần ngại hỏi thêm những câu hỏi bạn thắc mắc trong lúc thăm khám.

Những điều bác sĩ có thể hỏi bạn trong buổi khám bệnh

Trong buổi khám bệnh, bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi sau:

  • Gia đình bạn có ai bị tăng cholesterol máu, tăng huyết áp hoặc bệnh tim không?
  • Chế độ ăn uống và tập thể dục của bạn như thế nào?
  • Bạn có uống rượu không? Nếu có thì bạn uống bao nhiêu lần trong vòng một tuần? Và mỗi lần bạn uống cỡ bao nhiêu?
  • Bạn có hút thuốc lá không?
  • Lần cuối bạn kiểm tra huyết áp là khi nào? Và lần đó huyết áp của bạn là bao nhiêu?

Những điều bạn cần làm bây giờ là:

  • Thay đổi lối sống lành mạnh, chẳng hạn như bỏ hút thuốc lá
  • Sử dụng các loại thực phẩm tốt cho tim mạch
  • Hoạt động thể chất nhiều hơn. 

Trên đây là những biện pháp đầu tiên trong việc phòng ngừa, điều trị tăng huyết áp và các biến chứng của nó bao gồm nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Giao tiếp giữa bệnh nhân và bác sĩ đóng vai trò then chốt trong kế hoạch điều trị. Hi vọng qua bài viết trên của YouMed, các bạn đã có một sự chuẩn bị tốt nhất để có một buổi trò chuyện thật hiệu quả với bác sĩ của mình. 

Nguồn: Mayoclinic.org (Biên dịch: Lâm Phước Nguyên

Chuyên mục:
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 10/04/2020

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20373417

Trang tin Y tế CHÍNH THỐNG
100% Biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

Với số lượng bài viết lên đến hơn 10.000 bài, trang Tin y tế YouMed là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những ai đang có nhu cầu tìm hiểu các kiến thức về sức khỏe. Nội dung đa dạng bao gồm: Cẩm nang y tế A-Z (Bệnh học, thuốc, dược liệu), các chuyên đề mang thai, sinh con, chăm sóc da, các tin mới nhất trong ngành y tế cùng hàng ngàn bí quyết sống khỏe mỗi ngày.
Tất cả bài viết của YouMed đều do các bác sĩ, dược sĩ viết và dẫn nguồn chính thống, đặc biệt, được bảo trợ bởi 2 hội là Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM và Hội Dược học TPHCM nhằm đảm bảo độ tin cậy, giúp bạn không còn cảm giác bị nhiễu loạn và bối rối trước những thông tin sức khỏe tràn lan trên mạng.
YouMed hiểu rằng, những thông tin y khoa ngoài việc chính xác còn phải thân thiện và gần gũi với tất cả mọi người. Thế nên, chúng tôi luôn mong muốn mang đến các bài viết dễ đọc và dễ hiểu nhất. Xin lưu ý, các bài viết không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị của từng cá nhân.
YouMed cam kết sẽ luôn cho ra đời nhiều nội dung và bài viết hơn nữa, luôn lắng nghe những nhu cầu của độc giả và ngày càng hoàn thiện website, để xứng đáng trở thành một trong những trang Tin Y tế hàng đầu Việt Nam.

Bảo trợ thông tin

Hoi Duoc Hoc TPHCM

Hội Dược Học TP HCM

Hoi Thay Thuoc Tre TPHCM

Hội Thầy Thuốc Trẻ TP HCM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *