Thông tin bảo trợ bởi Hội Dược học TPHCM Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM

Cách chuẩn bị và bảo quản sữa mẹ cho bé?

hoi-bac-si-tra-loi-ra-dong-sua
Đôi khi bạn cần phải xa trẻ vì công việc và không thể cho trẻ bú. Hoặc, trẻ không thể bú mẹ trực tiếp trong một thời gian sau sinh vì nằm trong phòng cách ly ở bệnh viện. Trong những tình huống này, bạn có thể vắt sữa và lưu trữ an toàn để cho trẻ bú sau đó.

1. Chuẩn bị

  • Luôn vệ sinh tay và vú của bạn sạch sẽ trước khi bắt đầu vắt sữa cho trẻ.
  • Sau mỗi lần sử dụng máy hút sữa, hãy rửa tất cả các bộ phận tiếp xúc với sữa của bạn bằng xà phòng và nước nóng.

2. Thu thập sữa

  • Đổ sữa sau mỗi lần vắt ra vào bình nhựa hoặc thủy tinh sạch. Không nên sử dụng túi nhựa mỏng vì có thể rách nếu không bảo quản cẩn thận. Cần kiểm tra chất liệu của chai nhựa, tránh thành phần chứa bisphenol A (BPA).
  • Đóng nắp bình chặt.
  • Bạn có thể mua túi lưu trữ sữa mẹ được thiết kế đặc biệt.
  • Dán nhãn cho mỗi bình chứa sữa với thông tin về ngày giờ sữa được vắt ra kèm theo tên của trẻ. Điều này rất hữu ích nếu trẻ của bạn đang ở độ tuổi đi nhà trẻ, cũng như biết được bình sữa nào cần sử dụng trước.

3. Lưu trữ sữa mẹ

Sau khi vắt sữa, bạn có thể lưu trữ sữa:

  • Trong bình nhựa ở nhiệt độ phòng (29°C) trong 6 đến 8 giờ.
  • Trong một túi lạnh cách nhiệt với túi nước đá trong 12 đến 24 giờ.
  • Trong tủ lạnh (1 đến 4°C) trong 72 giờ sau khi vắt sữa và 24 giờ sau khi rã đông.
  • Nếu như sữa của bạn nhiều hơn nhu cầu của trẻ và có thể lượng sữa này chưa cần sử dụng trong vòng 4 ngày tới, bạn nên để chúng trong tủ đông, tùy nhiệt độ mà thời gian bảo quản khác nhau như:
    • -7 đến -2°C trong tối đa 2 tuần
    • -15 đến -9°C trong 3 đến 6 tháng
    • Dưới -18°C trong 6 đến 12 tháng
  • Không nên để bình chứa sữa mẹ trong ngăn cửa mở của tủ đông, vì đó là nơi nhiệt độ có thể thay đổi thường xuyên mỗi khi bạn mở cửa lấy thức ăn.

4. Rã đông sữa

  • Bạn có thể làm rã đông sữa từ từ hoặc nhanh chóng:
    • Để sữa đông lạnh trong tủ lạnh để rã đông đá từ từ. Có thể mất vài giờ để làm rã đông khoảng 100mL sữa trở lên.
    • Nếu bạn muốn rã đông sữa ngay, hãy đổ nước ấm xung quanh bình sữa hoặc đặt bình sữa vào một chén nước ấm, chú ý đến phần nắp đậy của bình luôn luôn ở trên mặt nước. Không làm rã đông sữa ở nhiệt độ phòng.
  • Sau khi làm rã đông sữa, lắc đều bình sữa và cho trẻ bú trong vòng 24 giờ. Không bảo quản sữa sau khi được rã đông ở nhiệt độ phòng trong hơn 1 đến 2 giờ.
  • Bạn chỉ cần làm sữa hết lạnh trước khi cho trẻ ăn. Bạn không cần phải hâm nóng lại sữa.
  • Không sử dụng lò vi sóng hoặc bếp để làm rã đông hoặc làm ấm sữa. Đã có trường hợp trẻ bị bỏng bởi sữa được rã đông trong lò vi sóng do quá nóng. Bởi vì lò vi sóng chỉ làm nóng sữa ở phần trong của bình, nên bạn có thể cảm thấy ấm khi sờ phía ngoài bình sữa. Ngoài ra, nhiều chất dinh dưỡng hay kháng thể trong sữa mẹ có thể bị phá hủy nếu ở nhiệt độ quá cao.

5. Một số lưu ý

  • Nếu vẫn còn sữa trong bình sau khi cho trẻ ăn, hãy bỏ phần còn dư.
  • Không cho trẻ bú sữa bị đặc quánh lại, lợn cợn hoặc có mùi khó chịu.
  • Đối với những trẻ khỏe mạnh được chăm tại nhà, bạn có thể lưu trữ sữa vào cùng một bình vào những thời điểm khác nhau trong cùng một ngày.
  • Bạn nên để sữa vừa được vắt ra trong tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi thêm nó vào bình sữa đã đông lạnh trước đó.

Tác giả: Bác sĩ Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

 

Chuyên mục:
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 21/05/2020

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

RelayHealth (2015), Breast-Feeding: Storage and Handling of Breast Milk,

https://www.abcdpediatrics.com/advisor/pa/pa_storage_pep.htm,  Accessed August 30, 2019

American Academy of Pediatrics, Caring for your baby and young child 5th edition, Breast-Feeding, https://reader.aappublications.org/caring-for-your-baby-and-young-child-5th-edition/139

 

 

Trang tin Y tế CHÍNH THỐNG
100% Biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

Với số lượng bài viết lên đến hơn 10.000 bài, trang Tin y tế YouMed là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những ai đang có nhu cầu tìm hiểu các kiến thức về sức khỏe. Nội dung đa dạng bao gồm: Cẩm nang y tế A-Z (Bệnh học, thuốc, dược liệu), các chuyên đề mang thai, sinh con, chăm sóc da, các tin mới nhất trong ngành y tế cùng hàng ngàn bí quyết sống khỏe mỗi ngày.
Tất cả bài viết của YouMed đều do các bác sĩ, dược sĩ viết và dẫn nguồn chính thống, đặc biệt, được bảo trợ bởi 2 hội là Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM và Hội Dược học TPHCM nhằm đảm bảo độ tin cậy, giúp bạn không còn cảm giác bị nhiễu loạn và bối rối trước những thông tin sức khỏe tràn lan trên mạng.
YouMed hiểu rằng, những thông tin y khoa ngoài việc chính xác còn phải thân thiện và gần gũi với tất cả mọi người. Thế nên, chúng tôi luôn mong muốn mang đến các bài viết dễ đọc và dễ hiểu nhất. Xin lưu ý, các bài viết không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị của từng cá nhân.
YouMed cam kết sẽ luôn cho ra đời nhiều nội dung và bài viết hơn nữa, luôn lắng nghe những nhu cầu của độc giả và ngày càng hoàn thiện website, để xứng đáng trở thành một trong những trang Tin Y tế hàng đầu Việt Nam.

Bảo trợ thông tin

Hoi Duoc Hoc TPHCM

Hội Dược Học TP HCM

Hoi Thay Thuoc Tre TPHCM

Hội Thầy Thuốc Trẻ TP HCM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *