Chăm sóc da mùa hè đúng cách, liệu chị em đã biết?

Mùa hè đã đến rất gần. Hẳn nhiều chị em đã lên kế hoạch cho những chuyến du lịch nghỉ dưỡng, đặc biệt là sau khoảng thời gian cách ly dài ngày vì Covid-19. Tuy nhiên, với không ít người, mùa hè cũng là thời điểm họ đau đầu tìm cách chăm sóc da. Một loạt các vấn đề về da xuất hiện. Da dầu đổ nhờn nhiều hơn và da khô trở nên ngứa rát. Bỏ túi ngay những mẹo chăm sóc da mùa hè đúng cách trong bài viết dưới đây của Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang để bạn và làn da của mình luôn tỏa sáng kể cả trong thời điểm nóng nhất của năm nhé!

Tác động của mùa hè lên làn da

Thời tiết nóng hơn cũng chính là lúc bạn cần thay đổi thói quen chăm sóc da của mình. Tương tự như tủ quần áo của bạn, làn da cũng cần sự thay đổi thích hợp theo mùa.

Quá nhiều ánh nắng mặt trời có hại cho làn da của bạn. Bạn không chỉ có thể bị rám nắng (mặc dù điều này không phải lúc nào cũng xấu) mà việc tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời còn gây ra lão hóa da sớm.

Da của chúng ta có chứa một sắc tố gọi là melanin. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kích thích quá trình sản xuất melanin. Đây là lý do tại sao da bị đổi màu khi ở ngoài ánh nắng trong một thời gian dài. Melanin giúp chống lại tia cực tím nhưng đồng thời cũng sẽ dẫn tới nám da nếu được sản sinh quá nhiều.

Ánh nắng gay gắt, vi khuẩn và bụi bẩn cũng tạo điều kiện cho các vấn đề về mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả

Với da mặt

Hãy đảm bảo rằng da mặt của bạn được cung cấp đủ nước và không có bụi bẩn hay mồ hôi. Rất nhiều người gặp phải tình trạng da bị kích ứng và mụn bắt đầu xuất hiện vào thời điểm này. Nếu có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn, bạn nên rửa mặt 3 – 4 lần/ngày. Không nhất thiết phải dùng sữa rửa mặt, bạn có thể làm sạch da với nước.

>> Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho làn da cũng rất quan trọng. Xem thêm: Chăm sóc làn da với sữa rửa mặt Cetaphil dịu nhẹ.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, tần suất tẩy tế bào chết còn phụ thuộc vào loại da của bạn. Việc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp cũng nên được lưu ý.

Sử dụng sản phẩm phù hợp với thời tiết

Đã đến lúc nên cất đi những sản phẩm dưỡng da bạn dùng trong mùa đông và mùa xuân. Để chăm sóc da mùa hè hiệu quả, bạn cần lựa chọn các sản phẩm cho phép da được “thở”. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da nhẹ hơn và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da mùa hè

Thời tiết nóng nực khiến nhiều người chỉ muốn ngồi dưới máy điều hòa. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với điều hòa quá lâu, da của bạn trở nên khô hơn. Hãy nhớ quy tắc chăm sóc da với đủ các bước: làm sạch, dùng nước hoa hồng (toner) và dưỡng ẩm vào ban đêm trước khi đi ngủ.

Đổ mồ hôi có thể khiến lỗ chân lông của chúng ta mở ra. Toner sẽ giúp se khít lỗ chân lông. Áp dụng các bước chăm sóc da cơ bản trong mùa hè thậm chí còn quan trọng hơn do các tia UV của mặt trời có thể dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn.

Đừng quên kem chống nắng

Tia UV có thể gây hại cho làn da của bạn bất cứ lúc nào trong năm. Vào những tháng mùa hè, nguy cơ này sẽ lớn hơn khi mức độ tiếp xúc của chúng ta cao hơn. Bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30. Kem nên được thoa 20 – 30 phút trước khi bạn ra ngoài. Nếu bạn đang đi bơi, đừng quên thoa lại vì kem bị tẩy trôi. Kem chống nắng giúp hạn chế tác hại gây ra bởi tia UV, bao gồm cả vết nhăn.

Tận dụng các liệu pháp thiên nhiên

Bạn không cần chi quá nhiều cho các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Hãy tận dụng những nguyên liệu quen thuộc có trong bếp để chăm sóc da mùa hè. Tăng lượng trái cây và rau quả tươi theo những cách sáng tạo, ngon miệng như sinh tố hoặc salad sẽ giúp bạn đánh bại cái nóng, có đủ dưỡng chất và giảm cân hiệu quả.

>> Bạn có thể tham khảo: Thiên môn đông: Vị thuốc cho mùa nắng nóng.

Đừng bỏ quên mắt và môi

Các tia nắng mặt trời khắc nghiệt nhất trong khoảng 12 giờ đến 4 giờ chiều trong những tháng hè. Bạn cần tránh ra ngoài trong khoảng thời gian này. Nếu cần ra ngoài, hãy chắc chắn rằng mắt của bạn đã được che chắn bằng kính râm và môi đã được bôi son dưỡng. Chúng ta thường quên rằng vùng da quanh mắt rất mỏng manh và cũng cần được bảo vệ. Nếu nắng quá gay gắt khiến mắt bạn bỏng rát, hãy rửa chúng bằng nước sạch và lạnh.

Giữ vệ sinh

Việc giữ vệ sinh cơ thể trở nên quan trọng và cần thiết hơn trong mùa hè. Tắm hai lần một ngày không chỉ giúp cho làn da của bạn sạch sẽ hơn mà còn chống lại cái nóng. Việc tắm rửa thường xuyên cũng sẽ có ích cho người có mùi cơ thể.

Mặc quần áo mỏng

Cotton và các loại vải nhẹ hơn là lựa chọn thích hợp cho mùa hè. Quần áo chật có thể gây kích ứng và làm cho những phần đổ mồ hôi trên cơ thể ngứa nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến phát ban và đôi khi là nhiễm trùng da nghiêm trọng.

Cách chăm sóc da mùa hè thực chất không quá khó. Để sở hữu làn da căng bóng mịn màng và tận hưởng mùa hè, bạn đừng quên làm theo những lưu ý phía trên nhé. Chúc các chị em một mùa hè thật tuyệt vời và luôn xinh đẹp.