Cơn đau tim: Cần chuẩn bị gì để đối phó với “Sát thủ” thầm lặng này?

Các cơn đau tim thường là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trường hợp cấp cứu khẩn cấp. Bạn hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tim mạch để được tư vấn và hướng dẫn điều trị. YouMed sẽ chia sẻ một số thông tin hữu ích giúp cho buổi khám của bạn với bác sĩ diễn ra thật suôn sẻ và hiệu quả thông qua một số bí kíp dưới đây.

Trước khi đến với buổi khám bệnh của mình, hãy tìm hiểu những điều bạn cần tránh, chẳng hạn như chế độ ăn uống của bạn. Có thể bạn cần phải nhịn ăn trước khi kiểm tra nồng độ cholesterol trong máu.

Những điều bạn cần chuẩn bị trước khi đi khám

Đầu tiên, bạn cần lập một danh sách:

• Các triệu chứng của bạn: bao gồm cả những triệu chứng dường như không liên quan đến tình trạng đau tim và thời gian các triệu chứng đó xuất hiện.
• Một số thông tin cá nhân quan trọng: bao gồm tiền căn gia đình mắc bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp hoặc đái tháo đường và những áp lực, căng thẳng hay những thay đổi trong cuộc sống gần đây.
• Tất cả các loại thuốc, vitamin và các chất bổ sung khác mà bạn đang dùng, bao gồm cả liều lượng bạn dùng hằng ngày.
• Những câu hỏi bạn dự định sẽ hỏi bác sĩ

Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể tham khảo để hỏi bác sĩ của mình về việc phòng ngừa cơn đau tim hay bệnh lý tim mạch:

• Tôi cần thực hiện những xét nghiệm nào để có thể xác định được tình trạng bệnh tim hay nguy cơ mắc bệnh tim của mình?
• Tôi nên ăn và nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm nào?
• Đâu là mức độ hoạt động thể lực thích hợp với tình trạng của tôi hiện tại?
• Tôi nên đi khám tim mạch cũng như các cơ quan khác bao nhiêu lần trong một năm?
• Tôi có những vấn đề sức khỏe khác. Làm thế nào tôi có thể quản lý tốt nhất tất cả các vấn đề này?
• Có tờ rơi hay tập san nào mà tôi có thể mang về để tham khảo? Những trang web nào có những thông tin hữu ích về cơn đau tim của tôi?

Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn những câu hỏi sau

• Các triệu chứng của bạn trầm trọng đến mức nào?
• Các triệu chứng của bạn diễn ra liên tục hay theo cơn?
• Có điều gì tạm thời giúp cải thiện các triệu chứng của bạn không? Nếu bạn bị đau ngực, triệu chứng có cải thiện khi bạn nghỉ ngơi không?
• Hay có bất cứ điều gì làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tệ hơn không? Nếu bạn bị đau tim, các hoạt động gắng sức có làm cho triệu chứng của bạn trở nên nặng hơn không?
• Bạn đã từng được chẩn đoán tăng huyết áp, đái tháo đường hay rối loạn lipid máu chưa?

Tham khảo thêm: Ăn trứng: Có thực sự làm tăng nguy cơ tim mạch?

Bạn cần làm gì vào lúc này?

Không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống lành mạnh, chẳng hạn như bỏ hút thuốc, ăn thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể chất nhiều hơn. Đây là những cách phòng ngừa hiệu quả nhất để ngăn ngừa và hạn chế cơn đau tim xảy ra với bạn.

Biên dịch: Nguyễn Quang Hiếu