Thông tin bảo trợ bởi Hội Dược học TPHCM Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng phương pháp tự nhiên như thế nào?

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng phương pháp tự nhiên như thế nào?

Tăng kích thước cậu nhỏ là một trong những vấn đề được khá nhiều chàng trai quan tâm. Đặc biệt, những anh chàng có cậu nhỏ với kích thước khiêm tốn thì vấn đề này càng trở nên ý nghĩa. Liệu rằng có phương pháp tự nhiên nào giúp tăng kích thước bộ phận sinh dục hiệu quả hay không? Phải thực hiện như thế nào? Qua bài viết sau đây, YouMed sẽ giải đáp giúp bạn thắc mắc này.

1. Vì sao cần tăng kích thước cậu nhỏ

Kích thước cậu nhỏ hay dương vật là một trong những tiêu chuẩn phái mạnh. Nó thể hiện được sức mạnh và bản lĩnh của một người đàn ông. Một số cánh mày râu khi không có được kích cỡ dương vật như mong muốn thường rất tự ti. Họ trở nên chán nản và bị ám ảnh chuyện chăn gối đến mức không muốn quan hệ tình dục.

Tăng kích thước cậu nhỏ
Kích thước dương vật nhỏ làm nam giới mất tự tin

Chính vì vậy, việc tăng kích thước cậu nhỏ sẽ giúp các quý ông loại bỏ nỗi ám ảnh này. Khi sở hữu một kích thước như mong muốn, các chàng trai sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, tự tin hơn. Đồng thời vào cuộc yêu đầy hưng phấn, giúp cho bạn tình có cảm giác thỏa mãn tình dục hơn.

>> Xoắn tinh hoàn là nguyên nhân đầu tiên và quan trọng nhất khi thăm khám một bệnh nhân đến vì lý do sưng, đau bùi. Nhồi máu tinh hoàn, vô sinh là những biến chứng cực kỳ nặng nề, dễ xảy ra và không thể khôi phục được của căn bệnh này. 

Không phải bất kỳ người đàn ông nào cũng có được kích thước cậu nhỏ như mong muốn. Có người quá to, có người trung bình nhưng cũng có người lại quá nhỏ. Kích thước không đủ lớn ấy của dương vật nhiều khi làm cho bạn tình cảm thấy chán nản, thất vọng. Thậm chí ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình cũng như chuyện yêu đương.

2. Những thông tin liên quan về sự phát triển kích thước của cậu nhỏ

Đối với hầu hết các bé trai, dương vật bắt đầu phát triển ở độ tuổi dậy thì. Trung bình từ 12 đến 14 tuổi. Sự phát triển ấy chịu tác động của hormon tăng trưởng là GH, TSH và hormon sinh dục nam Androgen. Trong quá trình phát triển, dương vật sẽ thay đổi cả về cấu trúc và chức năng.

Tuổi dậy thì ở bé trai
Tuổi dậy thì ở bé trai

Về kích thước, cậu nhỏ của các bạn nam sẽ phát triển lần lượt từ chiều dài đến chiều rộng. Song song với sự phát triển của dương vật, tinh hoàn cũng bắt đầu phát triển. Lông ở cơ quan sinh dục (lông mu) bắt đầu mọc dần. Dương vật dần dần có khả năng cương cứng nhằm đáp ứng với các kích thích tình dục.

>> Tinh hoàn đau, sưng to, tiểu đau, buốt, tiểu nhiều lần là những triệu chứng của viêm tinh hoàn sẽ mang lại nhiều sự khó chịu, bất tiện cho người bệnh. Cùng tìm hiểu về bệnh lý vừa mang lại nhiều ái ngại cũng như lo lắng này nhé.

Nói chung, dương vật sẽ đạt kích thước tối đa khi chàng trai bước vào độ tuổi trưởng thành. Trung bình là từ 18 đến 21 tuổi. Kích thước của dương vật không phụ thuộc vào thời điểm bắt đầu dậy thì. Mà nó phụ thuộc vào lượng hormon tiết ra trong suốt giai đoạn dậy thì.

3. Những thông tin thú vị về kích thước dương vật

3.1. Tổng quan

Trước khi tìm hiểu những cách tăng kích thước cậu nhỏ thì chúng ta hãy cùng tham khảo những thông tin thú vị về kích thước dương vật nhé! Kích thước dương vật của nam giới rất thay đổi, phụ thuộc vào lượng hormon sinh dục. Những con số thống kê chung bao gồm:

  • Dương vật khi mềm có chiều dài trung bình từ 8,6 cm đến 9,4 cm.
  • Khi cương cứng, dương vật có chiều dài trung bình từ 13 cm đến 14,5 cm.
  • Chu vi của dương vật khi cương cứng trung bình từ 8,9 cm đến 9,9 cm.

3.2. Một vài số liệu thống kê trên thế giới

Theo nhiều khảo sát khách quan, dương vật của người châu Âu và châu Phi có chiều dài lớn hơn người châu Á. Theo thống kê chung thì có đến 45% nam giới nghĩ rằng họ có dương vật nhỏ. Kích thước dương vật của người Việt Nam có chiều dài trung bình từ 12 đến 13 cm khi cương cứng.

Trong nghiên cứu của Tạp chí Tiết niệu, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những số liệu sau đây trong nhóm 80 người đàn ông:

  • Kích thước dương vật trung bình là 8,8 cm (3,5 inch) khi mềm.
  • Kích thước dương vật trung bình 12,9 cm (5,1 inch) khi cương cứng.
  • Chu vi trung bình của một dương vật cương cứng là 12,2 cm (4,8 inch).

Trong một số liệu thống kê có phạm vi quốc tế, trên tất cả các quốc gia, kích thước trung bình của dương vật là khoảng 13,58 cm. “Dương vật dài nhất có kích thước 17,61 cm thuộc người đàn ông nước Ecuador. Ở đất nước Campuchia, chiều dài trung bình của dương vật chỉ 10,04 cm, bằng khoảng 6,2% chiều cao cơ thể.

Đàn ông Ecuador có kích thước dương vật dài nhất
Đàn ông Ecuador có kích thước dương vật khá dài

4. Những nguyên nhân khiến dương vật có kích thước nhỏ

Nam giới có dương vật nhỏ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dương vật được gọi là nhỏ khi có chiều dài nhỏ hơn 10 cm và chu vi nhỏ hơn 2,5 cm khi cương cứng.

Một số nguyên nhân chính có thể đề cập đến bao gồm:

  • Bé trai không ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn tuổi dậy thì. Song song với tình trạng đó là thói quen sinh hoạt không phù hợp. Thiếu sự vận động như tập thể dục thể thao. Điều đó khiến cho bộ phận sinh dục không thể đạt được kích thước như mong muốn.
  • Tình trạng bao quy đầu dài, hẹp cũng là nguyên nhân làm cho dương vật khó đạt đến độ dài đầy đủ. Bởi bao quy đầu hẹp sẽ hạn chế sự phát triển của dương vật. Đồng thời bó hẹp dương vật lại hơn so với bình thường.
  • Nam giới mắc một số bệnh nam khoa. Chẳng hạn như: viêm tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, suy giảm nội tiết tố nam,viêm cơ dương vật,… Trong giai đoạn dậy thì, những bệnh lý này rất dễ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng kích thước dương vật.
  • Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng. Dẫn đến suy nhược cơ thể ở giai đoạn dậy thì cũng dẫn đến dương vật nhỏ.
Hẹp bao quy đầu
Hẹp bao quy đầu

5. Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng những phương pháp tự nhiên

5.1. Các bài tập giúp tăng kích thước cậu nhỏ

Bài tập Ultimate Stretch

Bạn hãy chặn nhẹ quy đầu dương vật, sau đó kéo dương vật bằng một lực nhẹ hướng ra phía ngoài. Giữ yên trong vòng 30 giây. Lặp lại động tác này theo các hướng lên xuống, sang trái và sang phải. Đối với những người còn bao qu đầu thì phải lột bao quy đầu ra.

Bài tập Ultimate Stretch
Bài tập Ultimate Stretch

Bài tập Backward Puller

Đây là một trong những cách làm tăng kích thước cậu nhỏ được rất nhiều nam giới áp dụng. Đầu tiên, bạn hãy kích thích để làm dương vật cương cứng. Sau đó, tuột bao quy đầu ra để dương vật có không gian tăng kích thước.

Bài tập Backward Puller
Bài tập Backward Puller

Đặt 4 ngón tay ở đầu dương vật, ngón cái đặt ở gốc dương vật. Sau đó, dùng 4 ngón tay căng dương vật lên, trong khi ngón cái kéo dương vật về phía trong cơ thể. Duy trì từ 15 đến 25 giây. Thực hiện trong 10 phút rồi nghỉ.

Bài tập Kegel – Cách tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả

Cách thực hiện như sau: siết cơ mu cụt trong vòng 5 giây, nghỉ 2 giây rồi lặp lại động tác ấy trong vòng 30 phút. Bài tập kegel giúp tăng kích thước dương vật và ổn định sự cương cứng của dương vật.

Bài tập Kegel dành cho nam
Bài tập Kegel dành cho nam

5.2. Tăng kích thước cậu nhỏ bằng thực phẩm

Việc tăng cường thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp tăng kích thước cậu nhỏ lên đáng kể. Đặc biệt là khi các bạn nam đang ở giai đoạn dậy thì. Một số thực phẩm tiêu biểu bao gồm:

  • Bông cải xanh: giúp phát triển cơ vùng chậu và gián tiếp kích thích tăng chiều dài của dương vật. Các bạn hãy nấu canh ăn hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe.
  • Sữa chua: Không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ tăng cường sinh lý nam, giúp dương vật đạt chiều dài mong muốn.
  • Chuối: Việc ăn chuối thường xuyên không những giúp phát triển cơ bắp ở nam giới mà còn giúp tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả.
  • Cá hồi: Giúp cho máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Nhờ vậy, dương vật sẽ dài hơn và cương cứng ổn định hơn.
Cá hồi giúp tăng kích thước cậu nhỏ
Cá hồi giúp tăng kích thước cậu nhỏ

6. Những điều cần lưu ý

Một số điều cần lưu ý khi muốn tăng kích thước dương vật đó là:

  • Hạn chế thức ăn cay nóng, thức ăn nhiều mỡ động vật.
  • Không nên ăn thịt trăn hoặc các sản phẩm từ trăn.
  • Hạn chế rượu bia, hút thuốc lá.
  • Tránh lo âu, căng thẳng, stress thường xuyên.
  • Không nên quan hệ tình dục bữa bãi để mắc phải các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Chẳng hạn như lậu, giang mai, sùi mào gà,…
Bệnh lây qua đường tình dục làm dương vật kém phát triển
Bệnh lây qua đường tình dục làm dương vật kém phát triển

Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đọc sẽ biết được cách làm tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả. Chúc các chàng trai có cậu nhỏ khiêm tốn sẽ sớm cải thiện được kích thước. Đồng thời tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông trước phái nữ.

Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang

Chuyên mục:
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 30/06/2020

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

  1. Holly Ernst, “What size is the average penis?”, đăng nhập ngày 09-07-2018, tại website https://www.medicalnewstoday.com
  2. Miusam CK, “Average penis size by country: worldwide comparison”, đăng nhập ngày 25-09-2018, tại website https://www.worlddata.info
  3. Keith Fisher, “When Penises Are Small”, đăng nhập ngày 26-02-2019, tại website https://www.healthline.com
  4. Chethana Prakasan, “Increase penis size naturally: 5 most effective exercises for penis enlargement”, đăng nhập ngày 16-01-2017, tại website https://www.india.com
  5. BS Thân Ngọc Tuấn, “Liệu có bí quyết tăng kích thước dương vật nhỏ ở nam giới không?”, đăng nhập ngày 08-04-2020, tại website https://medlatec.vn

 

Trang tin Y tế CHÍNH THỐNG
100% Biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

Với số lượng bài viết lên đến hơn 10.000 bài, trang Tin y tế YouMed là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những ai đang có nhu cầu tìm hiểu các kiến thức về sức khỏe. Nội dung đa dạng bao gồm: Cẩm nang y tế A-Z (Bệnh học, thuốc, dược liệu), các chuyên đề mang thai, sinh con, chăm sóc da, các tin mới nhất trong ngành y tế cùng hàng ngàn bí quyết sống khỏe mỗi ngày.
Tất cả bài viết của YouMed đều do các bác sĩ, dược sĩ viết và dẫn nguồn chính thống, đặc biệt, được bảo trợ bởi 2 hội là Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM và Hội Dược học TPHCM nhằm đảm bảo độ tin cậy, giúp bạn không còn cảm giác bị nhiễu loạn và bối rối trước những thông tin sức khỏe tràn lan trên mạng.
YouMed hiểu rằng, những thông tin y khoa ngoài việc chính xác còn phải thân thiện và gần gũi với tất cả mọi người. Thế nên, chúng tôi luôn mong muốn mang đến các bài viết dễ đọc và dễ hiểu nhất. Xin lưu ý, các bài viết không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị của từng cá nhân.
YouMed cam kết sẽ luôn cho ra đời nhiều nội dung và bài viết hơn nữa, luôn lắng nghe những nhu cầu của độc giả và ngày càng hoàn thiện website, để xứng đáng trở thành một trong những trang Tin Y tế hàng đầu Việt Nam.

Bảo trợ thông tin

Hoi Duoc Hoc TPHCM

Hội Dược Học TP HCM

Hoi Thay Thuoc Tre TPHCM

Hội Thầy Thuốc Trẻ TP HCM