Bấm huyệt trị rụng tóc: Huyệt bấm, công dụng, lưu ý

Rụng tóc là tình trạng số lượng tóc rụng nhiều hơn số tóc mọc hàng ngày. Rụng tóc thường là nguyên nhân gây cho nhiều bệnh nhân những vấn đề về thẩm mỹ và tâm lý. Tuy nhiên, rụng tóc cũng có thể là dấu hiệu quan trọng của bệnh hệ thống. Có nhiều phương pháp có thể sử dụng để giúp tóc mọc như: dùng thuốc, liệu pháp cấy tóc hoặc laser… Trong đó phải kể đến liệu pháp bấm huyệt được sử dụng để kích thích sự phát triển của tóc được nhiều người áp dụng. Sau đây, mời bạn cùng bác sĩ Y học cổ truyền Nguyễn Thị Lệ Quyên tìm hiểu về phương pháp này nhé.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Rụng tóc có thể liên quan đến các yếu tố sau đây:

Tiền căn gia đình (liên quan đến di truyền)

Nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc nam giới là di truyền, từ đó gây ra hói đầu. Đôi khi có thể gặp ở một số các trường hợp rụng tóc nữ. Tình trạng này thường xảy ra cùng với diễn tiến của lão hóa và có thể dự đoán hình thái của tóc qua thời gian (xuất hiện các đốm hói đối với rụng tóc nam và tóc mỏng dần đối với rụng tóc nữ).

Thay đổi nội tiết tố và bệnh lý

Các rối loạn liên quan đến hormone có thể gây rụng tóc vĩnh viễn hoặc tạm thời, bao gồm:

  • Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ hoặc trong quá trình sinh nở.
  • Mãn kinh, sau mãn kinh và các bệnh lý tuyến giáp như: cường giáp, suy giáp.

Những nguyên nhân rụng tóc bệnh lý

  • Rụng tóc từng vùng do nấm da đầu.
  • Nhiễm trùng da đầu như nhiễm giun và một hội chứng gọi là “nghiện giật tóc”.

Xem thêm: Bệnh nghiện nhổ tóc – Căn bệnh tuy lạ mà không lạ

Thuốc và chất bổ sung

Rụng tóc có thể gây ra do tác dụng phụ của một số loại thuốc, gồm các thuốc trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, thuốc dùng trong bệnh tim, huyết áp cao và thuốc trị gút.

Xạ trị vùng đầu

Việc xạ trị khiến nang tóc bị phá hủy và có thể không mọc lại như trước.

Căng thẳng

Nhiều người gặp tình trạng rụng tóc nhiều sau khi nhận một cú sốc về thể chất hoặc tinh thần. Loại này chỉ xuất hiện tạm thời.

Một số kiểu làm tóc và phương pháp điều trị

  • Người thường tạo kiểu tóc lạ hoặc xịt keo nhiều.
  • Cột tóc quá chặt, trong thời gian dài mà không có sự thả lỏng cho tóc thoải mái có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.
  • Ngoài ra, việc sử dụng những phương pháp điều trị trên tóc lâu ngày có thể dẫn đến viêm nang lông. Từ đó gây rụng tóc. Nếu để xảy ra sẹo, có thể rụng tóc vĩnh viễn.
  • Thói quen để tóc bết, lười gội đầu cũng là nguyên nhân khiến tóc rụng.
  • Đi nắng nhiều hoặc khói bụi mà không che chắn cho tóc lâu ngày khiến tóc hư tổn.
Cột tóc quá chặt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc
Cột tóc quá chặt là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc

Hiệu quả của bấm huyệt trị rụng tóc

Theo Y học cổ truyền, tóc chính là phần dư của huyết và thận là nơi tàng tinh nuôi dưỡng cơ thể. Vì vậy nếu tạng thận sung mãn, tinh huyết đầy đủ, tóc sẽ khỏe, đen bóng và lâu bạc. Trái lại, thận tinh suy yếu, tinh huyết không đầy đủ dẫn tới tóc yếu, dễ gãy rụng và bạc sớm. Ngoài ra, tóc gãy rụng còn do lao tâm, suy nghĩ nhiều gây nên. Hoặc do ăn uống không đầy đủ, dẫn đến sự thiếu hụt tinh huyết cho tóc, tóc không được nuôi dưỡng tốt gây gãy rụng nhiều.

Y học cổ truyền có thể chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng thủ thuật bấm huyệt. Tuy nhiên, việc thực hiện đòi hỏi sự kiên trì cố gắng của bệnh nhân trong một thời gian dài. Vì hiệu quả của phương pháp này không thấy ngay tức thì mà cần có một quá trình. Kích thích lên các huyệt vị nhất định giúp:

  • Thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông đến da đầu, giúp nuôi dưỡng chân tóc.
  • Tăng cường vận chuyển chất dinh dưỡng nuôi da đầu và các nang tóc. Nhờ đó giúp cải thiện hiệu quả tình trạng rụng tóc hoặc tóc bạc sớm.
  • Giải quyết những tắc nghẽn, ứ trệ hình thành tại da đầu để tạo sự lưu thông cho khí huyết.1 2

Cách bấm huyệt trị rụng tóc

Chỉ định bấm huyệt điều trị rụng tóc

Các trường hợp tóc gãy rụng lâu ngày đều có thể sử dụng phương pháp bấm huyệt.

Chống chỉ định của bấm huyệt trị rụng tóc

Những vùng da lở loét, bệnh ngoài da ở vùng cần bấm huyệt.

Các bệnh lí nhiễm trùng hoặc bệnh cấp tính cần ưu tiên điều trị các bệnh lí này trước khi bấm huyệt.

Công thức huyệt có thể sử dụng trong bấm huyệt trị rụng tóc

Huyệt Bách hội

Vị trí: Huyệt nằm ở trên đỉnh đầu, tại giao điểm của đường dọc giữa đầu với đường thẳng nối giữa hai tai.

Tác dụng: Khai khiếu, an thần, giúp điều trị rụng tóc hiệu quả.

Bấm huyệt Bách hội thường xuyên giúp giảm tình trạng rụng tóc hiệu quả
Bấm huyệt Bách hội thường xuyên giúp giảm tình trạng rụng tóc hiệu quả

Huyệt Thông thiên

Vị trí: Từ huyệt Bách hội đo ngang ra mỗi bên 1,5 thốn.

Công dụng: Thông tỵ lợi khiếu, khu phong, giải biểu.

Huyệt Thiên trụ

Vị trí: Huyệt nằm ngay chân tóc sau gáy, đối xứng nhau qua chỗ lõm sau gáy.

Công dụng: Thúc đẩy tuần hoàn máu lên vùng đầu, giúp tăng cường sức khỏe và khắc phục chứng rụng tóc.

Huyệt Quan nguyên

Vị trí: Huyệt nằm dưới rốn 3 thốn.

Công dụng: Day ấn giúp thư giãn tinh thần, tăng cường sức khỏe, giúp da đầu khỏe mạnh, khắc phục rụng tóc và kích thích mọc tóc hiệu quả.

Huyệt Phong trì

Vị trí: Nằm tại chỗ lõm sau gáy. Huyệt được xác định bằng cách vuốt dọc đường cơ thang hai bên cổ từ dưới lên trên, gặp điểm lõm dưới hộp sọ là vị trí huyệt Phong trì.

Công dụng: Cải thiện tuần hoàn máu não, có lợi trong cải thiện tóc bạc và kích thích mọc tóc.1

Lưu ý, kiêng kị khi thực hiện bấm huyệt trị rụng tóc

Để việc bấm huyệt chữa rụng tóc và kích thích mọc tóc diễn ra an toàn và hiệu quả, cần lưu ý trong quá trình thực hiện:

  • Cắt ngắn móng tay và rửa sạch tay trước khi bấm và tránh tác động lên vùng huyệt có vết thương hay bị sưng viêm – bầm tím.
  • Phụ nữ có thai không nên tự ý bấm huyệt tại nhà mà nên tìm đến cơ sở uy tín để được tư vấn điều trị
  • Nên bấm huyệt trị rụng tóc khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày và duy trì đều đặn để đạt được hiệu quả tối ưu.
  • Thời điểm thích hợp để bấm huyệt là sáng sớm sau thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Tránh bấm huyệt khi đang quá đói, khi quá no hoặc sau khi dùng thực phẩm chứa chất kích thích.
  • Bấm huyệt giúp tóc mọc cần kết hợp với chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây, cung cấp thêm các loại vitamin và vi chất cần thiết mới có thể giúp tóc nhanh hồi phục và làm chậm quá trình lão hóa tóc.2

Các phương pháp đông y khác chữa chứng rụng tóc

Ngoài bấm huyệt là phương pháp điều trị cho thấy hiệu quả. Người bệnh có thể an tâm phối hợp các phương pháp Đông y khác như:

  • Dùng thuốc y học cổ truyền.
  • Các dầu gội thảo dược có các thành phần chống rụng tóc và kích thích mọc tóc như: Bồ kết, vỏ bưởi, lá ổi
  • Châm cứu.
  • Xoa bóp.
  • Cấy chỉ.

Xem thêm: Những điều cần biết để trị rụng tóc hiệu quả

Xoa bóp vùng đầu phối hợp với bấm huyệt giúp tăng hiệu quả điều trị rụng tóc
Xoa bóp vùng đầu phối hợp với bấm huyệt giúp tăng hiệu quả điều trị rụng tóc

Có thể thấy, rụng tóc là một vấn đề thường gặp, có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi. Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích về cách bấm huyệt trị rụng tóc. Từ đó có thể áp dụng thường xuyên, cũng như kết hợp chặt chẽ với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện và phục hồi mái tóc nhanh hơn.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.