Thông tin bảo trợ bởi

Bí quyết chăm sóc móng

Móng tay, móng chân là một phần của đầu ngón và là phần phụ của da do keratin biệt hóa thành. Móng không chỉ có chức năng bảo vệ các ngón khỏi lực tác động đến bàn tay, bàn chân trong quá trình sinh hoạt, làm việc. Móng còn giúp nhặt các vật nhỏ và đóng góp vào thẩm mỹ, đặc biệt là phụ nữ. Do đó, chăm sóc móng không chỉ quan trọng để sở hữa một bộ móng khỏe khoắn, sáng bóng mà còn giúp ngăn chặn các bệnh nhiễm trùng như nấm móng. Qua bài viết này, YouMed sẽ chia sẻ đến các bạn những bí quyết chăm sóc móng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

1. Cắt tỉa móng gọn gàng

Không ít bạn có sở thích để móng tay dài. Khi móng quá dài sẽ gặp một số vấn đề như móng dễ bị xước gãy và gây tổn thương cho chính bạn. Ngoài ra, móng tay dài không được thường xuyên vệ sinh sạch sẽ có thể trở thành mầm móng chứa nhiều vi khuẩn và gây bệnh. Vì thế, chúng ta nên cắt tỉa móng gọn gàng khi móng quá dài để đôi bàn tay, bàn chân luôn được sạch và đẹp.

Những lưu ý khi cắt tỉa móng:

  • Sử dụng các dụng cụ cắt móng tốt và hạn chế dùng chung với nhiều người để tránh bị lây nhiễm các bệnh nhiễm trùng như nấm móng.
Cắt móng sẽ hạn chế nguy cơ bị các nhiễm trùng
Cắt móng sẽ hạn chế nguy cơ bị các nhiễm trùng
  • Đối với người lớn:

    • Làm mềm các móng tay và móng chân dày với nước muối ấm trong 5 – 10 phút trước khi cắt tỉa để giúp việc cắt tỉa được dễ dàng.
    • Chỉ nên cắt móng theo một đường thẳng, sau đó làm tròn nhẹ ở các góc và đầu móng bằng đá nhám hay dụng cụ dũa móng để không làm tổn thương da do móng sắc nhọn.
  • Đối với trẻ em:

    • Cắt móng tay và móng chân cho trẻ sơ sinh là việc làm rất cần thiết. Bé thường có thói quen và sở thích ngậm tay nên móng tay dài chứa rất nhiều vi khuẩn, có thể gây nhiễm trùng cho bé. Ngoài ra, móng dài có thể làm bé bị trầy xước.
    • Vì móng của bé mềm nên chúng ta không cần phải ngâm nước trước khi cắt tỉa móng. Khi cắt móng, nhớ chú ý nhấn da dưới móng xuống và ra khỏi dụng cụ để giảm khả năng cắt phải da của bé.
    • Mẹ có thể cắt theo hình dạng tự nhiên của móng đối với móng tay và cắt ngang theo đường thẳng đối với móng chân. Sau khi cắt tỉa móng xong, mẹ có thể sử dụng đá nhám mềm hay dụng cụ dũa móng để làm tròn các cạnh thô của móng.

2. Bảo vệ móng

Các bí quyết bảo vệ và chăm sóc móng bao gồm:

  • Các bạn nên đeo găng tay khi làm vườn và chăm sóc cây cối vì móng rất dễ bị hỏng khi làm việc. Ngoài ra, đất cát và vi khuẩn dính vào móng có thể gây nhiễm trùng.
  • Các bạn thường xuyên tiếp xúc với chất tẩy rửa, hóa chất cũng nên đeo găng tay cao su chuyên dụng để tránh làm suy yếu móng và khiến cho chúng dễ bị gãy.
  • Hạn chế sử dụng móng khui nắp nước ngọt hay bấm điện thoại để không làm chấn thương móng và làm đầu móng bị yếu, xước gãy.
  • Không cắn móng tay hay bóc da xung quanh móng vì hành động này có thể gây đau và nhiễm trùng.

>> Bạn có biết móng tay có thể báo hiệu những vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải? Đừng bỏ qua bài viết: 10 dấu hiệu móng tay bất thường cảnh báo sức khỏe.

Đeo găng tay có thể giúp chăm sóc móng khi rửa chén
Đeo găng tay có thể giúp chăm sóc móng khi rửa chén

3. Giữ móng sạch sẽ

Trong quá trình sinh hoạt và làm việc hằng ngày, đôi tay của bạn có thể tiếp xúc với nhiều thứ khác nhau và khiến cho vi khuẩn tích tụ. Để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, chúng ta nên thường xuyên ngâm tay và chân trong nước xà phòng ấm rồi cọ xát nhẹ nhàng các móng với một bàn chải mềm.

Đừng quên giữ cho móng luôn sạch sẽ
Đừng quên giữ cho móng luôn sạch sẽ

4. Làm móng an toàn

Lý tưởng là mỗi cá nhân có một bộ dụng cụ riêng khi làm móng để tránh lây nhiễm.

Quy trình làm móng tay, móng chân chuẩn thường bao gồm mài đầu móng, tạo dáng móng và sơn móng. Đây là một cách chăm sóc móng được nhiều chị em yêu thích. Một vài lưu ý khi làm móng bao gồm:

  • Một số bạn có thói quen lấy phần da thừa ở khóe móng. Tuy nhiên, hầu hết các chuyên gia đưa ra lời khuyên là không nên lấy da ở khóe móng vì nó có thể làm hỏng móng và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Gắn móng giả khi làm móng có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Trong một số trường hợp có khoảng cách giữa móng acrylic và móng tự nhiên. Khoảng cách này tạo ra một môi trường ẩm ướt, tạo điều kiện để vi khuẩn và nấm phát triển. Nếu bị nhiễm trùng, móng tay sẽ đổi màu và dày. Tuy nhiên điều này khó thấy được vì nằm bên dưới móng acrylic. Do đó, nếu móng bị sưng đau sau khi gắn móng giả, các bạn nên nhanh chóng đến chuyên khoa da liễu để được thăm khám và điều trị.
Cần lưu ý khi làm móng
Cần lưu ý khi làm móng

5. Bổ sung dưỡng chất cho móng

Các phương pháp dưỡng móng đơn giản tại nhà bao gồm:

  • Bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều biotin giúp nuôi dưỡng móng chắc khỏ như gan, trứng, súp lơ, quả bơ, đậu phộng, khoai lang… Ngoài ra, hãy thêm vào khẩu phần ăn của mình những thực phẩm bổ sung canxi, vitamin A, C và sắt để bộ móng cứng và khỏe hơn.
  • Các bạn có thể dưỡng móng với tinh dầu dừa, dầu argan, dầu jojoba hay kem dưỡng móng và kết hợp massage móng trong quá trình thoa kem dưỡng để tăng hiệu quả.
Đừng quên tầm quan trọng của thực phẩm trong chăm sóc móng
Đừng quên tầm quan trọng của thực phẩm trong chăm sóc móng

Để có được bộ móng khỏe và đẹp không quá khó khăn đúng không nào? Các bạn hãy áp dụng những bí quyết chăm sóc móng đơn giản mà cực kỳ hiệu quả từ YouMed nhé!

Bác sĩ Võ Thị Ngọc Hiền

Chuyên mục:
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 27/05/2020

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Chăm sóc móng, Thẩm mỹ nội khoa, Bệnh viện da liễu TPHCM 2019

Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HON
100% Biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

Với số lượng bài viết lên đến hơn 10.000, Tin Y Tế YouMed là lựa chọn hàng đầu cho những ai có nhu cầu tìm hiểu kiến thức về sức khỏe. Nội dung trang đa dạng, bao gồm: cẩm nang y tế A-Z (bệnh học, dược, dược liệu), các chuyên đề sức khỏe, tin mới nhất trong ngành y tế cùng hàng ngàn bí quyết sống khỏe mỗi ngày.
Đặc biệt, YouMed là trang tin y tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ quốc tế HON - có quan hệ chính thức với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - một chứng chỉ danh giá dành riêng cho các trang tin sức khỏe uy tín, đáng tin cậy như WebMD, Healthline, Mayo Clinic… Rất tự hào khi YouMed một thương hiệu Việt mang tầm quốc tế được HON ghi nhận.
Xin lưu ý, các bài viết không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị của từng cá nhân.