Cách chọn kem chống nắng phù hợp nhất với bạn

 Kem chống nắng là một biện pháp hiệu quả để ngăn da tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Với mỗi người, mỗi mục đích sử dụng khác nhau lại có cách chọn kem chống nắng khác nhau. Nhưng làm thế nào để tìm được sản phẩm chống nắng ứng ý, hãy cùng tìm hiểu sau bài viết sau.

Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một loại sản phẩm giúp chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Bởi nó có tác dụng hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tử ngoại (UV) của mặt trời. Tia UV chia theo bước sóng gồm 3 loại: UVA, UVB, UVC. Trong đó UVC đã bị bầu khí quyển chặn lại nên kem chống nắng chủ yếu ngăn UVA và UVB.

Kem chống nắng giúp ngăn tia UV
Kem chống nắng giúp ngăn tia UV

Kem chống nắng giống như một lớp màng bảo vệ da khỏi các bức xạ gây hại. Đối với tính thẩm mỹ, nó giúp ngăn sạm da, lão hoá sớm, giảm vết đồi mồi, nám và tàn nhang. Đối với sức khỏe ngăn các tia cực tím phòng tránh ung thư da. Ngoài ra một số loại kem chống nắng có thêm tính năng dưỡng ẩm, nâng tông da thích hợp dùng chung với bộ trang điểm. Vì thế, kem chống nắng là cần thiết vừa để bảo vệ vừa để chăm sóc, làm đẹp da.

Cách chọn kem chống nắng

Kem chống nắng trên thị trường hiện nay rất đa dạng với những tính năng khác nhau. Để chọn được loại kem chống nắng phù hợp bạn cần dựa vào các tiêu chí sau:

Dựa vào chỉ số SPF

Tùy theo khoảng thời gian tác dụng mong muốn mà bạn có thể chọn loại kem chống nắng có SPF cao hay thấp. Cụ thể hơn, theo định mức quốc tế, 1 SPF tương ứng khoảng 10 – 15 phút tác dụng chống nắng. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố môi trường mà thực tế thời gian chỉ bằng khoảng 50 – 60% lý thuyết. Như vậy, nếu sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 thì thời gian khả năng da được bảo vệ là khoảng 200 phút.

Nhiều người chọn sản phẩm có SPF rất cao để thời gian bảo vệ da khỏi UV kéo dài hơn. Tuy nhiên, SPF cao hơn có xu hướng dính hơn. Kem lưu trên da quá lâu, cùng với chất tiết, dịch mồ hôi tạo ra các phản ứng hóa học. Vì thế mà các gốc tự do sinh ra làm cho da lão hóa, tổn thương. Nên hãy cân nhắc chỉ sử dụng sản phẩm có SPF cao khi phải ra nắng trong thời gian dài.

Một số kinh nghiệm cho cách chọn kem chống nắng:

  •         SPF dưới 20: thường thích hợp người có da sẫm.
  •         SPF 20 – 30: dùng cho người có làn da sáng. Bởi họ có tế bào sắc tố của da ít nên rất dễ bắt nắng.
  •         SPF 30 – 50: là loại kem chống nắng được sử dụng nhiều nhất, thích hợp với người có màu da bình thường và tiếp xúc với nắng vừa phải.
  •         SPF 60 – 100: chỉ khi bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài như đi biển, giao hàng ngoài trời,… Hoặc nên sử dụng ở những người bị dị ứng ánh nắng hay đang điều trị bệnh về da.

Có cần chống nước hay không

Với những bạn bôi kem chống nắng để đi bơi thì cần chọn loại có khả năng chống thấm nước. Đặc điểm nhận biết là trên bao bì có ghi “waterproof” hoặc “sweat resistant”. Tuy nhiên bạn vẫn nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ để đảm bảo chống nắng tốt nhất.

Theo lứa tuổi

Đối với trẻ em và những người có làn da nhạy cảm nên dùng kem chống nắng vật lý. Bởi chúng ít có khả năng gây phát ban hoặc gây phản ứng dị ứng khác. Sản phẩm chống nắng cho trẻ em thường có chữ “kid-friendly” (thân thiện với da trẻ). Hoặc có thể chọn loại có thành phần trong kem chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide. Tránh chọn loại chống nắng hóa học chứa avobenzone, sulisobenzone, oxybenzone và acid para-aminobenzoic (PABA) vì có thể gây kích ứng cho trẻ. Đối với trẻ em hiếu động không chịu ngồi yên để bôi kem bạn có thể chọn dạng xịt.

Chống nắng cho trẻ
Chống nắng cho trẻ

Cách chọn kem chống nắng theo loại da

  •         Da dầu: nên chọn sản phẩm có chất kem thẩm thấu nhanh và có độ lì. Ở người da dầu, da mặt thường xuyên bóng nhờn, ra nhiều mồ hôi. Vì thế, những loại có khả năng kiềm dầu, dạng sữa hay gel sẽ là lựa chọn phù hợp. Nhận biết nhờ trên bao bì có các cụm từ như: Oil Control, No Sebum, For Oily Skin, Oil Free,…
  •         Da khô: cần chọn sản phẩm không chứa cồn và có chứa thêm những chất dưỡng ẩm cho da. Ví dụ chứa các chất giữ ẩm như ceramides, hyaluronic acid, hoặc glycerin,… sẽ giúp cân bằng độ ẩm. Tuy nhiên, bạn vẫn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng để đảm bảo độ ẩm cho da.

Cách chọn kem chống nắng theo tình trạng da

  •         Da nhạy cảm: cũng nên chọn sản phẩm chống nắng giống loại dùng cho trẻ em. Bạn cần tránh chọn kem chống nắng hóa học hoặc chứa cồn, hương liệu. Thay vào đó hãy chọn loại kem chống nắng vật lý, vì các dòng này thường ít khi chứa thành phần gây kích ứng da, là một gợi ý hay cho làn da nhạy cảm. Trên thị trường có một số loại kem chống nắng đặc biệt dành cho da dễ bị dị ứng. Trên bao bì sản phẩm thường có chữ “Hypoallergenic”.
  •         Da mụn: nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng có thành phần lành tính. Bạn nên các loại có khả năng thẩm thấu nhanh, không chứa dầu, giúp da nhanh khô thoáng, hạn chế tối đa bít lỗ chân lông. Da mụn cũng phù hợp với kem chống nắng vật lí hơn, có thể dùng dạng bôi gel.

Theo dạng bào chế

Trên thị trường có rất nhiều dạng kem chống nắng như kem bôi, dạng xịt, dạng bột… để phù hợp với nhu cầu từng người.

Kem chống nắng dạng xịt
Kem chống nắng dạng xịt

Trước khi sử dụng kem chống nắng ngoài giá cả bạn cần quan tâm rất nhiều thông số. Điều đó là cần thiết để có được loại kem chống nắng phù hợp và đem lại hiệu quả tốt nhất cho làn da của ban. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn có cách chọn kem chống nắng cho riêng mình.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.