Đổ mồ hôi lạnh: Nguyên nhân và cách chữa trị

Bạn có thể đổ mồ hôi lạnh chỉ đơn giản vì bạn đang xem một bộ phim kinh dị. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên và kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo một tình trạng bệnh lý. Vậy hiện tượng này là gì? Nguyên nhân do đâu? Cùng YouMed tìm hiểu chủ đề này trong bài viết sau. 

Đổ mồ hôi lạnh là gì?

Đổ mồ hôi lạnh là tình trạng bạn ra mồ hôi nhưng da bạn lại cảm giác ẩm ướt hoặc lạnh. Vị trí thường gặp nhất là lòng bàn tay, nách và lòng bàn chân.

Việc đổ mồ hôi là điều bình thường nếu bạn ở trong môi trường có nhiệt độ tăng. Hoặc khi bạn hoạt động gắng sức, cơ thể cũng bài tiết mồ hôi.

Toát mồ hôi lạnh không giống như các loại mồ hôi khác. Chúng là đáp ứng của cơ thể qua hoạt động của hệ thần kinh giao cảm. Nó có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý từ nhẹ đến nghiêm trọng.

Khi bị toát mồ hôi lạnh bạn cần chú ý thêm đến các triệu chứng khác ví dụ như đau ngực, khó thở. Từ đó bạn sẽ cung cấp thêm cho bác sĩ giúp xác định nguyên nhân chính xác hơn.

Đổ mồ hôi lạnh
Đổ mồ hôi lạnh nhiều nhất là ở lòng bàn tay

Đổ mồ hôi lạnh có giống với đổ mồ hôi đêm?

Toát mồ hôi lạnh không phải do tập thể dục nặng hoặc nhiệt độ cao. Chúng cũng khác với đổ mồ hôi đêm.

Đổ mồ hôi đêm sẽ khiến bạn thức dậy vào nửa đêm. Đồng thời mồ hôi sẽ làm ướt cơ thể và quần áo thậm chí là ga trải giường và chăn của bạn. Ra mồ hôi ban đêm chỉ xảy ra khi cơ thể trong trạng thái ngủ.

Mồ hôi lạnh thường không toát trên toàn bộ cơ thể. Và chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào không chỉ vào ban đêm. Vị trí toát mồ hôi lạnh nhiều nhất là lòng bàn tay và lòng bàn chân.

Triệu chứng đổ mồ hôi lạnh

Đổ mồ hôi lạnh thường xuất hiện cùng với các triệu chứng khác. Các triệu chứng có thể thay đổi tùy thuộc vào bệnh lý nền.

Các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Đau nhức người.
  • Căng thẳng, lo lắng.
  • Cơ thể có cảm giác ớn lạnh.
  • Chóng mặt.
  • Buồn nôn và nôn.
  • Da niêm nhợt nhạt

Một số dấu hiệu nghiêm trọng hơn có thể xảy ra. Ví dụ:

  • Rối loạn ý thức: lú lẫn, mê sảng, ảo giác…
  • Bất tỉnh.
  • Đau ngực.
  • Khó thở, thở hụt hơi.
  • Da, môi hoặc móng tay xanh tím.
  • Sốt cao.
  • Co giật.
  • Nôn ra máu hoặc đi tiêu ra máu.

Nguyên nhân đổ mồ hôi lạnh

Đổ mồ hôi lạnh có thể do nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân phổ biến là:

Sốc

Sốc là phản ứng của cơ thể khi ở điều kiện môi trường khắc nghiệt hoặc chấn thương nặng.

Khi bị sốc, các cơ quan trong cơ thể không đủ oxy để chúng hoạt động. Nếu hiện tượng này kéo dài sẽ làm tổn hại đến các cơ quan đó. Nguy hiểm hơn là có thể gây tử vong nếu không được điều trị.

Ngoài toát mồ hôi lạnh, sốc có thể gồm các triệu chứng khác:

  • Da niêm nhợt.
  • Thở nhanh.
  • Buồn nôn hoặc nôn.
  • Đồng tử giãn.
  • Chóng mặt.
  • Kiệt sức.
  • Lo lăng, căng thẳng.
Đổ mồ hôi lạnh
Sốc là nguyên nhân gây ra đổ mồ hôi lạnh

Nhiễm trùng (kể cả nhiễm trùng huyết)

Nhiễm trùng có thể do vi khuẩn hoặc virus tấn công các mô cơ thể. Khi các vi khuẩn này có cơ hội đi vào trong máu sẽ gây ra tình trạng nhiễm trùng huyết.

Với nhiễm trùng huyết, vi khuẩn có thể theo dòng máu đến khắp cơ thể gây ra tình trạng viêm toàn thể. Điều này làm cho các cơ quan không nhận được máu tươi và oxy. Từ đó gây ra chứng toát mồ hôi lạnh.

Nhiễm trùng huyết có thể đe dọa tính mạng. Do đó, nếu có đổ mồ hôi lạnh kèm các dấu hiệu sau phải nhanh chóng đến cơ sở y tế để chữa trị kịp thời.

  • Sốt cao.
  • Ớn lạnh, rùng mình.
  • Mất phương hướng.
  • Thở nhanh.
  • Khó thở.
  • Mất ý thức.

Căng thẳng, lo lắng quá mức

Căng thẳng, lo lắng quá mức có thể là nguyên nhân của tình trạng đổ mồ hôi lạnh.

Một số dấu hiệu khác là:

  • Đau không giải thích được.
  • Nôn mửa.
  • Căng cơ.

Những dấu hiệu này là kết quả của sự lo lắng và căng thẳng tác động. Vì chúng khiến oxy không đến được não và các cơ quan khác trong cơ thể.

Tụt huyết áp

Khi huyết áp dưới 90/60 mmHg được gọi là huyết áp thấp. Huyết áp thấp sẽ là bình thường nếu bạn ngủ hoặc hoạt ít hoạt động. Nhưng huyết áp thấp kể cả khi thức và hoạt động hàng ngày là một bệnh lý. Tụt huyết áp đột ngột làm cho não không đủ oxy. Từ đó gây ra triệu chứng đổ mồ hôi lạnh.

Trong tình trạng tụt huyết áp có thể có các triệu chứng khác:

  • Chóng mặt.
  • Nhìn mờ.
  • Kiệt sức.
Đổ mồ hôi lạnh
Mồ hôi lạnh có thể do bị tụt huyết áp

Hội chứng tăng tiết mồ hôi

Hội chứng này có thuật ngữ y khoa là hyperhidrosis. Tạm dịch là hội chứng tăng tiết mồ hôi.

Tăng tiết mồ hôi thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại.  Đặc biệt là khi không có thêm bất kỳ triệu chứng nào khác. Vì tăng tiết mồ hôi nên cũng khiến toát mồ hôi lạnh.

Đa số các trường hợp không cần phải điều trị y tế gì. Nhưng nếu bạn cảm thấy nó gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống thì có thể gặp bác sĩ để được tư vấn thêm.

Hạ đường huyết

Đây là tình trạng lượng đường trong máu giảm dưới mức bình thường. Cơ thể sẽ phản ứng với tình trạng thiếu đường trong máu tương tự như thiếu oxy.

Hạ đường huyết sẽ là nghiêm trọng nếu bạn mắc bệnh tiểu đường. Cần có biện pháp xử trí ngay lúc này. Có thể là bổ sung thực phẩm có đường như kẹo, trái cây có đường. Nếu có tình trạng rối loạn ý thức phải đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế ngay.

Ngoài ra, đổ mồ hôi lạnh còn có thể do một số nguyên nhân khác như:

  • Ngất xỉu.
  • Thời kỳ mãn kinh.
  • Chứng đau nửa đầu.
  • Cơn đau do chấn thương
  • Hội chứng thiếu oxy (hypoxia).
  • Nhồi máu cơ tim.

Điều trị đổ mồ hôi lạnh

Không có điều trị cụ thể cho chứng đổ mồ hôi lạnh. Thông thường, chúng ta cần phải điều trị nguyên nhân gây ra.

Nếu nguyên nhân do thiếu oxy, bạn có thể hít thở sâu có thể giúp khôi phục nguồn cung cấp oxy cho máu.

Toát mồ hôi lạnh do căng thẳng và lo lắng có thể được khắc phục bằng các kỹ thuật thiền và thư giãn. Các phương pháp này sẽ giúp làm dịu căng thẳng và lấy lại hơi thở.

Một số trường hợp có thể điều trị bằng bằng thuốc. Như:

  • Thuốc chống bài tiết mồ hôi có kê đơn.
  • Thuốc chẹn thần kinh.
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Tiêm botox cũng có thể ngăn các dây thần kinh bài tiết ra mồ hôi.

Khi nào nên gặp bác sĩ

Bạn cần đến cơ sở y tế ngay nếu có dấu hiệu bị sốc, nhiễm trùng. Hoặc nếu nghi ngờ nguyên nhân là đau tim bạn cần phải gặp bác sĩ ngay.

Ngoài ra, bạn cũng nên gặp bác sĩ nếu có dấu hiệu sau:

  • Móng tay, môi đổi sang màu xanh tím.
  • Cảm giác nghẹn trong cổ họng.
  • Mất tỉnh táo.
  • Nôn ra máu hoặc tiêu ra máu.

Đổ mồ hôi lạnh thường kèm theo triệu chứng khác của nguyên nhân gây ra nó.  Do đó, bạn cũng cần quan tâm đến các triệu chứng khác của bệnh. Từ đó giúp xác định nguyên nhân để có xử trí kịp thời. Hy vọng qua bài viết trên bạn đã hiểu được việc toát mồ hôi lạnh là gì. Khi có bất cứ dấu hiệu nghiêm trọng nào kể trên, bạn cần đến các cơ sở y tế ngay để được điều trị kịp thời.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.