Đổ mồ hôi lưng nhiều làm thế nào để khắc phục

Trong các vùng trên cơ thể, lưng là nơi tập trung tuyến mồ hôi ít nhất. Do đó, bình thường lượng mồ hôi bài tiết ở lưng khá ít. Trừ trường hợp làm việc và vận động liên tục trong thời tiết nắng nóng. Bởi vậy, nếu bạn bị đổ mồ hôi lưng nhiều mọi lúc, mọi nơi thì đây có thể dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không và có thể khắc phục ra sao? Hãy cùng YouMed tìm hiểu trong bài viết sau liên quan đến chủ đề này.

Tại sao lưng đổ mồ hôi?

Lưng đổ mồ hôi cũng tương tự như ở những vùng khác trên cơ thể. Theo nghiên cứu, lưng là vùng cơ thể dễ bị tăng tiết mồ hôi hơn. Tăng tiết mồ hôi lưng còn được gọi với thuật ngữ là hyperhidrosis. Hyperhidrosis không liên quan đến hoạt động thể chất gắng sức hoặc khi thân nhiệt tăng cao. Đổ mồ hôi lưng quá nhiều có thể gặp ở một số bệnh lý, chẳng hạn như trong trường sốt trong các bệnh nhiễm trùng.

Mồ hôi được bài tiết ra bởi hai loại tuyến – tuyến eccrine và tuyến apocrine trên da. Tuyến mồ hôi eccrine có trên da trên khắp bề mặt cơ thể. Nó tạo ra chất tiết loãng chứa đầy nước và muối, đặc trưng của mồ hôi mà chúng ta biết. Các tuyến này giải phóng mồ hôi trực tiếp trên bề mặt da.

Tuyến apocrine tạo ra chất lỏng dày hơn chứa nhiều chất béo. Sự bài tiết của nó được giải phóng thông qua các nang lông. Các tuyến bã nhờn sản sinh ra dầu (bã nhờn) cũng tiết ra qua các nang lông. Do đó, bã nhờn có thể trộn lẫn với mồ hôi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ra mùi cơ thể.

Hình ảnh mô phỏng các loại tuyến mồ hôi trong cơ thể
Hình ảnh mô phỏng các loại tuyến mồ hôi trong cơ thể

Một số nguyên nhân gây đổ mồ hôi lưng

Hyperhidrosis loại khu trú sẽ xuất hiện trên một số vùng nhất định của cơ thể. Lưng, nách và ngực là một trong những khu vực thường bị ảnh hưởng nhiều trong loại này. Mồ hôi lưng có thể xảy ra do các yếu tố tâm lý, nội tiết tố, nhiễm trùng và thần kinh cũng như khi dùng một số loại thuốc và tiêu thụ một số chất. Tương tự, một số yếu tố lối sống nhất định có thể đóng một vai trò trong việc đổ mồ hôi lưng nhiều.

Yếu tố lối sống

Những người hoạt động nhiều sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn. Đó là điều dễ hiểu. Đặc biệt là khi thời tiết nắng nóng hơn. Nếu một người mặc quần áo dày làm cách nhiệt bề mặt da thì nhiệt sinh ra sẽ không thể thoát ra ngoài. Kết quả là cơ thể sẽ kích hoạt các cơ chế như đổ mồ hôi để giảm thân nhiệt. Béo phì cũng có tác động tương tự vì chất béo tích tụ bên dưới da (mỡ dưới da) hoạt động như một chất cách nhiệt tự nhiên.

Nguyên nhân tâm lý

Hệ thống thần kinh tự chủ có thể tạo ra một loạt các phản ứng khi một người bị căng thẳng tâm lý hoặc có một cảm xúc mạnh. Các phản ứng đó là:

  • Tim đập nhanh hơn.
  • Đồng tử giãn ra,
  • Lượng đường trong máu tăng.
  • Mồ hôi được bài tiết nhiều hơn.

Ngay cả khi một số tác động này là do nội tiết tố, thì chính các dây thần kinh sẽ mang tín hiệu kích thích đến các tuyến tiết ra kích thích tố. Do đó, đổ mồ hôi lưng có thể liên quan đến các tâm lý như lo lắng, sợ hãi, tức giận, xấu hổ.

Đổ mồ hôi lưng
Căng thẳng có thể là nguyên nhân của tình trạng ra mồ hôi lưng

Do nội tiết tố

Một số bệnh rối loạn nội tiết tố (bệnh nội tiết) có thể dẫn đến đổ mồ hôi nhiều. Cường giáp là một bệnh điển hình trong loại này. Cường giáp khiến tuyến giáp hoạt động quá mức và trao đổi chất tăng lên.

Đổ mồ hôi lưng nhiều cũng có thể thấy khi tuyến yên hoạt động quá mức hoặc khi bệnh nhân tiểu đường bị giảm đột ngột mức đường huyết (cơn hạ đường huyết). Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cũng có thể bị đổ mồ hôi lưng nhiều kèm theo những cơn bốc hỏa.

Hệ thần kinh

Các tuyến mồ hôi được kích thích bởi các tín hiệu do dây thần kinh đưa đến. Nếu các dây thần kinh này hoạt động sai, nó có thể kích thích quá mức các tuyến mồ hôi. Đôi khi, vấn đề nằm ở việc các trung tâm điều nhiệt độ trong não bị thay đổi và tiết mồ hôi một cách bất thường.

Điều này có thể gặp trong một loạt các bệnh lý thần kinh như bệnh Parkinson, chấn thương sọ não, tổn thương tủy sống, đột quỵ, bệnh lý thần kinh tự trị và bệnh thần kinh ngoại vi.

Do dùng thuốc và một số chất độc

Một số chất độc có thể gây đổ mồ hôi vì nhiều lý do khác nhau. Chúng ảnh hưởng đến các trung tâm điều nhiệt trong não, kích thích hệ thần kinh kiểm soát tuyến mồ hôi tăng trao đổi chất và do đó sinh nhiệt, giãn mạch quá mức. Những tác dụng này có thể thấy đối với các loại thuốc kê đơn như thuốc giảm cân và thuốc tiểu đường, các chất bất hợp pháp như thuốc lắc (MDMA) và một số chất khác như caffeine, rượu.

Các điều kiện khác

Một số điều kiện sau cũng có thể gây đổ mồ hôi lưng nhiều:

  • Bệnh tim.
  • Một số loại ung thư.
  • Sốc.

Cách chữa đổ mồ hôi lưng nhiều

Khắc phục đổ mồ hôi lưng tại nhà

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống đơn giản có thể giúp giảm mồ hôi quá nhiều ở lưng.

  • Sử dụng quần áo mỏng và sáng màu hơn. Điều này cho phép không khí đi qua và mồ hôi bay hơi  dễ dàng hơn.
  • Giảm lượng caffein và các chất kích thích khác. Hoặc ngừng hoàn toàn nếu có thể.
  • Ngừng hút thuốc vì nicotine cũng là một chất kích thích.
  • Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống để giảm cân. Điều này có thể hỗ trợ quản lý bệnh tiểu đường ngoài việc sử dụng thuốc trị tiểu đường.
  • Thư giãn để quản lý căng thẳng. Học cách kiểm soát cảm xúc để không trở nên quá xúc động với những sự kiện trong cuộc sống hàng ngày – vốn là nguyên nhân phổ biến gây căng thẳng tâm lý ngày nay.
Nên sử dụng quần áo mỏng và sáng màu hơn để giảm ra mồ hôi ở lưng
Nên sử dụng quần áo mỏng và sáng màu hơn để giảm ra mồ hôi ở lưng

Dùng thuốc uống trị đổ mồ hôi lưng

Thuốc hay được kê đơn cho tình trạng đổ mồ hôi lưng nặng là thuốc kháng cholinergic và thuốc chẹn beta. Các thuốc này có tác dụng ức chế hệ thần kinh giao cảm. Từ đó làm giảm tín hiệu thần kinh kích thích tuyến mồ hôi và giảm bài tiết mồ hôi.

Tuy nhiên các thuốc này có nguy cơ gây ra các tác dụng không mong muốn như: khô miệng, táo bón, bí tiểu, nhìn mờ, hạ huyết áp… Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ.

Sử dụng chất chống mồ hôi bôi ngoài da

Thuốc chống mồ hôi bôi, xịt ngoài da chứa thành phần chủ yếu là muối nhôm có tác dụng bịt kín lỗ chân lông. Vì vậy có thể ngăn thoát mồ hôi ra da và giúp giảm đổ mồ hôi lưng.

Bạn có thể thoa một lớp mỏng chất chống mồ hôi lên vùng lưng vào buổi tối sau khi tắm và sử dụng lại thêm một lần vào ngày hôm sau. Nếu thấy ngứa, nổi mẩn đỏ, dày sẩn da khi dùng thuốc thì nên tạm ngừng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Phương pháp tiêm độc tố botulinum (botox)

Tiêm botox được biết là phương pháp chủ yếu để điều trị mồ hôi ở bàn tay, bàn chân, nách. Với tình trạng đổ mồ hôi lưng thì ít được chỉ định hơn vì diện tích da vùng lưng lớn nên khi tiêm sẽ gây đau đớn và tăng nguy cơ xảy ra tác dụng phụ. Ngoài ra chi phí điều trị theo phương pháp này cũng khá cao.

Nếu muốn điều trị theo phương pháp này thì quý vị cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn về những lợi ích và rủi ro của nó.

Đổ mồ hôi lưng nhiều không phải là tình trạng nghiêm trọng. Tuy nhiên, những tác động của nó đến cuộc sống người bệnh không hề nhỏ. Hy vọng qua bài viết trên, YouMed đã giúp quý độc giả có cái nhìn đúng hơn về tình trạng của mình cũng như tìm được hướng xử trí thích hợp.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.