Mẹo chữa tụt huyết áp không dùng thuốc tại nhà

Mẹo chữa tụt huyết áp là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi vì tình trạng huyết áp tụt rất thường xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh tăng huyết áp thì tụt huyết áp cũng có thể dẫn đến nhiều biến chứng phức tạp. Chính vì vậy, mỗi người chúng ta không nên chủ quan với tình trạng tụt huyết áp. Hãy cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Thành Đô tìm hiểu rõ hơn về những mẹo trị tụt huyết áp qua bài viết dưới đây nhé!

Nhận biết dấu hiệu huyết áp thấp

Trước khi tìm hiểu cách làm hạ huyết áp tại nhà, bạn đọc nên biết qua những dấu hiệu gợi ý huyết áp thấp. Huyết áp thấp được định nghĩa là khi trị số huyết áp thấp hơn 90/60 mmHg. Khi ấy, những triệu chứng có thể xảy ra đó là:

• Xây xẩm, choáng váng, chóng mặt.
• Mệt mỏi, hụt hơi.
• Hồi hộp, đánh trống ngực, nhịp tim nhanh.
• Vã mồ hôi.
• Suy giảm sự thức tỉnh, ngất xỉu.

Nếu như không được chẩn đoán và xử trí kịp thời, tình trạng hạ huyết áp có thể diễn tiến ngày càng nặng hơn.

Những biến chứng của tình trạng tụt huyết áp

Xử lý tụt huyết áp là một trong những bước cần thiết để phục hồi lưu lượng tuần hoàn của cơ thể. Nếu không, tình trạng tụt huyết áp có thể dẫn đến những biến chứng sau:

• Suy tim, thiếu máu cơ tim.
• Thiếu máu lên não, đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ.
• Suy thận cấp.
• Rối loạn nhịp tim
• Các triệu chứng tâm thần có thể xuất hiện. Chẳng hạn như: Mất ngủ, khó ngủ, trầm cảm, sa sút trí tuệ,…
• Sốc do tình trạng tụt huyết áp kéo dài.
• Rối loạn mạch máu ngoại biên. Thiếu máu nuôi chi có thể dẫn đến hoại tử và cắt cụt chi.
• Rối loạn cân bằng nước điện giải, rối loạn thăng bằng kiềm toan.
• Bán hôn mê hoặc hôn mê.

Mẹo chữa tụt huyết áp tại nhà

Những mẹo chữa tụt huyết áp tại nhà là những cách điều trị huyết áp thấp tại nhà đơn giản và dễ thực hiện. Đó có thể là những phương pháp dùng thuốc đông y, các mẹo dân gian, hoặc một vài phương pháp khác. Điển hình đó là:

Uống nhiều nước hơn – một trong những cách chữa trị tụt huyết áp tại nhà rất đơn giản

Việc uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể phục hồi lưu lượng tuần hoàn. Từ đó, huyết áp sẽ được nâng lên. Loại nước mà bạn uống có thể là nước lọc hoặc nước trái cây như nước cam, nước dừa,….

Nghỉ ngơi – mẹo chữa huyết áp thấp khá hiệu quả

Tình trạng huyết áp thấp có thể do bạn ăn uống ít mà vận động nhiều. Chính vì vậy, bạn hãy ngồi nghỉ ngơi ít nhất 30 phút. Phương pháp này không những giúp nâng huyết áp, mà còn là cách trị tăng huyết áp tại nhà rất phổ biến và hiệu quả.

Bổ sung thức ăn – cách trị tụt huyết áp tại nhà rất đơn giản

Huyết áp của bạn hạ thấp có thể do bạn ăn uống không đầy đủ hoặc bỏ bữa ăn. Lúc này, bạn hãy ngồi nghỉ, tìm một vài thứ để ăn và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Chẳng hạn như phô mai, bánh ngọt, súp,…

Mang vớ ép y khoa – cách chữa trị tụt huyết áp tại nhà trong một số tình huống cụ thể

Các loại vớ ép y khoa có tác dụng giảm lượng máu bị ứ đọng dưới chân. Nhờ vậy, máu tĩnh mạch sẽ tăng khả năng hồi lưu trở về tim. Đồng thời giúp vòng tuần hoàn phần trên của cơ thể được diễn ra một cách hiệu quả. Huyết áp theo đó sẽ được nâng lên, tăng cường tuần hoàn nuôi tim và não.

Xử lý huyết áp thấp trong tình huống khẩn cấp

1. Cách chữa tụt huyết áp tại nhà có xử trí được những tình huống khẩn cấp hay không?

Những cách trị tụt huyết áp tại nhà chỉ là biện pháp tạm thời. Đồng thời, trị huyết áp thấp tai nhà chỉ xử trí được những trường hợp nhẹ. Chính vì vậy, việc xử trí huyết áp thấp trong những tình huống khẩn cấp đòi hỏi phải được thực hiện tại các cơ sở y tế. Tốt hơn hết là những bệnh viện có bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Nếu như việc điều trị huyết áp thấp tại nhà không hiệu quả, người bệnh cần nhanh chóng đến những cơ sở y tế gần nhất để được điều trị khẩn cấp.

2. Xử trí huyết áp thấp tại các cơ sở y tế như thế nào?

Sau những cách chữa trị tụt huyết áp tại nhà không hiệu quả, người bệnh sẽ được điều trị chuyên sâu hơn. Việc này sẽ được các bác sĩ chuyên khoa thực hiện. Những phương pháp có thể được tiến hành bao gồm:

• Truyền dung dịch nước muối đẳng trương, ưu trương, nhược trương tùy theo từng trường hợp cụ thể. Mục đích của truyền dịch nhằm khôi phục thể tích tuần hoàn và nâng huyết áp.
• Những dung dịch cao phân tử có thể được sử dụng nếu dung dịch thường không nâng được huyết áp.
• Người bệnh sẽ có thể được truyền máu trong những trường hợp có tụt huyết áp và thiếu máu.
• Một số trường hợp nhẹ, người bệnh sẽ được chỉ định uống thuốc để nâng huyết áp.
• Trong những trường hợp nặng hơn, những thuốc vận mạch sẽ được chỉ định. Chẳng hạn như Noradrenalin, Dopamin, Dobutamin,…
• Những phương pháp phụ trợ có thể được chỉ định. Bao gồm thuốc kháng viêm, chống dị ứng, thở oxy, kháng sinh,…

Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp bạn đọc biết được một vài mẹo chữa tụt huyết áp tại nhà. Từ đó, các bạn sẽ nhanh chóng ổn định huyết áp của mình tại nhà, không nhất thiết phải đến các cơ sở y tế. Tuy nhiên, trong những trường hợp huyết áp tụt nặng hơn thì bạn hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được xử trí kịp thời nhé!

Xem thêm: Theo dõi huyết áp tại nhà như thế nào cho đúng và hiệu quả nhất?