Nam giới có cần quan tâm đến việc chăm sóc da?

Khi nói đến việc chăm sóc da, nam giới thường nghĩ chuyện đó là không cần thiết. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nam giới quan tâm đến thói quen chăm sóc da của mình và muốn tìm hiểu thêm về cách chăm sóc da. Mặc dù có sự khác biệt cơ bản giữa da nam giới và da phụ nữ nhưng các yếu tố cơ bản của một kế hoạch chăm sóc da hiệu quả vẫn giống nhau. Hãy cùng bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu rõ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tại sao đàn ông cần chăm sóc da mặt của họ

Nhiều người có quan niệm da mặt của đàn ông đàn hồi hơn phụ nữ và nó có lớp bảo vệ chắc chắn hơn. Do đó, không cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt. Nhưng thật ra,nam giới cũng cần được chăm sóc da vì:

Làm chậm quá trình lão hóa

Thiếu sự chăm sóc da mặt cho nam giới sẽ đẩy nhanh tác động của lão hóa. Da của chúng ta là một mô sống. Nó dễ bị ảnh hưởng bởi tác hại của ô nhiễm không khí, thói quen ăn uống…

Tuy nhiên, các sản phẩm chăm sóc da mặt cho nam hiện nay có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, đường nhăn và đồi mồi.

Giữ cho làn da luôn khỏe mạnh

Chăm sóc da mặt cho nam giúp bảo vệ da, tăng cường lưu thông máu. Các sản phẩm chứa nhiều thành phần tích cực như vitamin và axit béo giúp nuôi dưỡng làn da. Làn da được nuôi dưỡng tốt là làn da khỏe mạnh. Nam giới cần phải chăm sóc da mặt của mình nếu họ muốn nó khỏe mạnh và trông đẹp nhất.

Phương pháp chăm sóc da hiệu quả da cho nam giới

Một quy trình chăm sóc da tốt đòi hỏi sự hợp lý trong việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Dưới đây là 5 bước quan trọng nhất để chăm sóc da mặt cho nam giới:

Sữa rửa mặt

Bạn cần làm sạch làn da của mình vào buổi tối. Vì khi đó, làn da đã chịu tác động của môi trường vào ban ngày khiến làn da nhờn rít. Thậm chí có thể làm các lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Nếu không sử dụng sữa rửa mặt, bụi bẩn và ô nhiễm sẽ ngấm vào lỗ chân lông của bạn qua đêm.

Vào buổi sáng, bạn không nhất thiết phải sử dụng sữa rửa mặt hoặc chỉ nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ. Vì rửa quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.

Có thể sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ trước khi cạo râu. Điều này nhằm giảm dầu trên bề mặt da, giúp chăm sóc da mặt cho nam giới tốt hơn

Mẹo cho bạn: Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể dùng khăn ấm để lau mặt vào buổi sáng. Bạn cũng có thể xông với nước lạnh.

Xem thêm: Bạn đã rửa mặt đúng cách chưa?

Toner

Toner có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da thông qua quá trình hydrat hóa và loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt.

Cách sử dụng: Ngay sau khi rửa mặt, thoa trực tiếp lên da hoặc vào miếng bông và vuốt khắp mặt theo hướng ra ngoài.

Serum

Da ngày càng trở nên lão hóa theo thời gian là do các gốc tự do gây ra quá trình oxi hóa. Quá trình oxi hóa da liên quan đến phản ứng tiêu cực của cơ thể chúng ta trước những tác động như:

• Ô nhiễm không khí.
• Khói thuốc lá.
• Hóa chất công nghiệp.
• Tia UV.

Một loại serum chống oxi hóa, chẳng hạn như vitamin C rất hữu ích để giảm tổn thương và chăm sóc da mặt cho nam. Nên sử dụng bên dưới kem dưỡng ẩm hoặc sử dụng sau khi cạo râu.

Mẹo cho bạn: Nên sử dụng serum có chứa retinol cho những người ở độ tuổi 30 trở lên. Vì retinol có tác dụng làm mờ các đường nhăn và nếp nhăn.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ làm dịu và mềm da. Các thành phần hiệu quả nên có trong kem dưỡng ẩm bao gồm glycerine, ceramides , chất chống oxy hóa và peptide.

Mẹo cho bạn: Bạn có thể bỏ qua bước này nếu toner hoặc serum đã cung cấp cho bạn đủ độ ẩm. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có làn da dầu.

Xem thêm: Kem dưỡng ẩm tác động như thế nào đến làn da của bạn?

Kem chống nắng

Da của chúng là là bộ phận trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng và gây tổn thương da. Kem chống nắng không chỉ làm giảm nguy cơ ung thư da mà còn có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa. Vào buổi sáng, hãy thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 30.

Mẹo cho bạn: Nhớ thoa sản phẩm từ 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài nhé!

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da cho nam giới cho từng loại da

Nam giới xu hướng có làn da nhờn và dày hơn, chủ yếu là do tác động của testosterone. Dưới đây là những các để bạn chọn được những sản phẩm chăm sóc da mặt cho nam phù hợp:

• Nếu bạn có làn da khô và bong tróc: Hãy tìm kiếm các sản phẩm sữa rửa mặt dạng kem và kem dưỡng ẩm có tác động mạnh.
• Nếu bạn có hỗn hợp các mảng da dầu và da khô: Hãy tìm các sản phẩm dưỡng da dành cho da hỗn hợp.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm,dễ bị kích ứng: Hãy chọn sản phẩm có ít thành phần và dịu nhẹ với làn da. Ưu tiên các sản phẩm không có mùi thơm. Bởi vì chất tạo mùi có thể khiến da bị kích ứng và khô.
• Nếu bạn có làn da dầu: Hãy chọn những sản phẩm có tác dụng kiềm dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá: Hãy tìm các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm có ghi “không chứa dầu” hoặc “không gây mụn”. Bởi vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Những mẹo chăm sóc da cho nam giới

Những mẹo để việc chăm sóc da mặt cho nam giới thêm hiệu quả:

Rửa mặt hàng ngày và sau khi tập thể dục

Vì xà phòng thông thường chứa các thành phần khắc nghiệt có thể làm khô da, nên hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm.

Xem kỹ thuật cạo râu của bạn

Dao cạo nhiều lưỡi có thể cạo quá sát da của bạn. Nếu bạn thường bị thương do dao cạo, hãy sử dụng dao cạo một lưỡi hoặc hai lưỡi thay thế. Đặc biệt bạn không nên kéo căng da khi cạo.

Trước khi cạo râu, hãy làm ướt da để làm mềm. Dùng kem cạo râu dưỡng ẩm và cạo theo chiều lông mọc. Rửa sạch sau mỗi lần cạo râu và thay lưỡi dao thường xuyên để giảm thiểu kích ứng.

Dưỡng ẩm hàng ngày

Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước trong da của bạn. Nó có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông tươi sáng, trẻ trung hơn. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể ngay sau khi tắm hoặc cạo râu khi da vẫn còn ẩm.

Kiểm tra tình trạng da của bạn thường xuyên

Các nốt hoặc nốt ruồi gây ngứa, chảy máu hoặc thay đổi màu sắc. Những nốt này thường là những dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư da. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điểm đáng ngờ nào, hãy gặp bác sĩ da liễu để được nghe tư vấn.

Đàn ông trên 50 tuổi có nguy cơ phát triển khối u ác tính (dạng ung thư da nguy hiểm nhất) cao hơn so với dân số chung. Tuy nhiên, khi phát hiện sớm ung thư da có khả năng chữa trị cao.

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời

Để giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đồi mồi. Tệ hơn có thể gây ung thư da của bạn. Trước khi ra ngoài trời hãy thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm da đầu, tai, cổ và môi.

Để được bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Chăm sóc da mặt cho nam giới là một việc cần thiết. Hãy nắm rõ các bước chăm sóc da cơ bản và những mẹo chăm sóc da. Điều này có thể giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi mới.