Thuốc ăn ngon ngủ ngon có hại cho sức khỏe không?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc kích ăn uống để giúp trẻ ăn ngon ngủ ngon. Bên cạnh những sản phẩm đáng được tin dùng và sử dụng an toàn thì phần lớn tình trạng sử dụng tràn lan vẫn chưa kiểm soát được. Như vậy, liệu người dùng đã hiểu hoàn toàn về lợi ích cũng như nguy cơ của sản phẩm này chưa? Hãy cùng YouMed tìm hiểu vấn đề được phân tích dưới đây nhé!

1. Thuốc ăn ngon ngủ ngon có hại cho sức khỏe không?

Ngày nay với quan niệm mong con “hay ăn chóng lớn” vô hình tạo nên một áp lực lớn đối với cha mẹ, thậm chí gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ. Đây cũng là lí do mà các thuốc kích thích ăn uống ra đời.

1.1. Cyproheptadin

Tuy nhiên, trước hết, ba mẹ cần phải biết được bản chất của thuốc kích thích trẻ ăn ngon và tăng cân ở trẻ. Cyproheptadin – thuốc kháng histamin chống dị ứng nhưng có thêm tác dụng kích thích sự thèm ăn. Đây là loại thuốc được các mẹ mách nhau dùng. Thuốc không làm tăng trọng mà tác dụng gián tiếp điều trị chứng chán ăn cho trẻ. Từ đó, làm cho trẻ dùng thuốc ăn ngon hơn.

Mặc dù vậy, cyproheptadin chỉ kích thích trẻ thèm ăn tạm thời nhưng lại gây ra nhiều tác dụng phụ. Chỉ có thể điều trị tạm thời và trẻ có thể bị biếng ăn trở lại.

1.2. Ngoài ra, còn sử dụng thuốc chống viêm glucocorticoid

• Tác dụng phụ của thuốc corticoid là gây giữ muối, giữ nước trong cơ thể làm tăng cân, gây phù.
• Do vậy, khi cho trẻ dùng thuốc này kéo dài sẽ có cảm giác béo ra. Gây tăng cân với khuôn mặt tròn như mặt trăng.
• Nhưng tác dụng phụ thuốc gây ra lại vô cùng nguy hiểm nếu dùng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ. Không những vậy, corticoid được dùng liên tục quá 15 ngày hoặc bị dừng đột ngột
  + Gây suy tuyến thượng thận cấp tính biểu hiện như trụy tim mạch, rối loạn nước và điện giải
  + Làm loãng xương
  + Tăng huyết áp, gây tắc mạch
  + Có thể gây loét dạ dày – tá tràng
  + Và làm giảm sự đề kháng của cơ thể nên dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Do vậy, phụ huynh cần phải tìm hiểu thật kĩ từng loại thuốc. Tốt nhất hãy nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và chỉ định thuốc (nếu có) phù hợp với thể trạng của trẻ.

2. Các tác dụng phụ có thể gặp khi uống thuốc ăn ngon ngủ ngon

Khi sử dụng thuốc bổ giúp ăn ngon ngủ ngon cho trẻ, trẻ có thể gặp một số tác dụng phụ đã được ghi nhận sau

• Trẻ có thể bị khô miệng, khô mắt, khó tiêu, táo bón.
• Ngoài ra, tình trạng lạm dụng thuốc khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, suy giảm trí nhớ.
• Không những vậy, cơ thể trẻ có thể bị phù nề và tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Năm 2010, tổ chức y tế Thế giới (WHO) đã khuyến nghị về việc dùng thuốc. Đó là cần phải tuân thủ sự giám sát và hướng dẫn của các chuyên gia y tế khi sử dụng các loại thuốc bổ ăn ngon ngủ ngon

3. Các phương pháp giúp ăn ngon ngủ ngon không dùng thuốc

3.1. Sáng tạo với món ăn

• Thay vì mỗi bữa đều nấu các món ăn theo thông lệ, mẹ có thể thử sáng tạo hơn trong việc trang trí món ăn cho bé.
• Ngoài ra, mỗi đĩa thức ăn như vậy chỉ nên có một lượng thức ăn vừa phải.
• Như vậy, trẻ sẽ cảm thấy hào hứng với “thực đơn sáng tạo” của mẹ và tự tin rằng mình có thể ăn hết chỗ thức ăn dễ dàng.

3.2. Thay đổi thực đơn thường xuyên

• Nếu mẹ thay đổi thực đơn thường xuyên trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn
• Do vậy, hãy chế biến những món ăn phù hợp khẩu vị của trẻ. Hoặc thường xuyên có những món mới, trẻ sẽ hào hứng mỗi khi đến bữa ăn và ăn ngon miệng hơn.

3.3. Cho trẻ ngồi đúng tư thế khi ăn

• Nên chọn cho trẻ một ghế ngồi thẳng lưng có phần dựa phía sau, ghế trẻ ngồi phải ngang tầm với vị trí thức ăn để giúp trẻ có thể ăn uống dễ dàng. Từ đó giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ
• Vì ghế ngồi phù hợp sẽ giúp các cơ quan thuộc hệ tiêu hóa giãn nở tối đa làm cho thức ăn nhanh chóng được tiêu hóa và hấp thu. Từ đó, sẽ giúp tránh được tình trạng đầy hơi, chướng bụng hoặc tình trạng rối loạn tiêu hóa gây ra.

3.4. Biết điểm dừng

• Không nên ép buộc trẻ ăn quá nhiều cho một bữa.
• Lưu ý, khi trẻ có xu hướng lắc đầu hay mím môi khi được cho ăn có nghĩa là trẻ không muốn ăn nữa
• Do vậy, không cần thiết cố ép cho trẻ ăn muỗng cuối hay uống nốt nước. Điều này là do hành động này sẽ tạo thành thói quen xấu cho trẻ, phá hỏng cơ chế tự điều chỉnh của cơ thể
• Vì thế mẹ cần phải theo dõi tình trạng của trẻ mà cho ăn uống cho phù hợp

3.5.  Bữa tối không có tivi, ipad

• Để dỗ con ăn nhanh và ăn nhiều hơn, nhiều gia đình hiện tại đều cho trẻ xem tivi ipad để dụ trẻ ăn.
• Mặc dù, có thể rút ngăn thời gian cho trẻ ăn nhanh chóng hơn nhưng “lợi một mà hại mười” . Vì trẻ không chú ý đến thức ăn và có nguy cơ trẻ ngậm thức ăn rất lâu. Hoặc nuốt thức ăn mà không nhai
• Chính điều này có thể gây hại cho dạ dày của trẻ, để lâu sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe không tốt.

3.6. Ăn “quà vặt” đúng cách

• Không phải lúc nào cũng được cho là xấu khi cho trẻ dùng quà văth
• Nhưng thay vì những món ăn vặt như bánh, kẹo, bim bim… thì nên tăng cường cho trẻ uống sữa, nước hoa quả hoặc ăn các loại quả tươi.
• Ngoài ra, có thể chọn sữa công thức đặc thù dành riêng cho trẻ biếng ăn để cung cấp cho trẻ hệ dưỡng chất tốt. Từ đó, giúp trẻ dễ hấp thu và giúp trẻ ăn ngon miệng.

3.7. Cho trẻ tự ăn

• Không nên đút ăn cho trẻ suốt thời gian.
• Tuy thời gian ban đầu, trẻ có thể bôi bẩn lên mặt mũi, quần áo khi tự ăn nhưng sẽ chủ động và tập trung vào món ăn, biết cảm nhận mùi vị và ăn ngon miệng hơn.
• Ngoài ra, để trẻ thêm hào hứng với bữa ăn, có thể cho con ăn bằng những chiếc chén đĩa nhựa có hình nhân vật hoạt hình.
• Không những vậy, một đĩa nước sốt cà chua cũng có thể kích thích vị giác cho trẻ tốt hơn

Như vậy, khi dùng thuốc kích thích ăn uống cho trẻ thì chỉ sử dụng trong những trường hợp cần thiết không nên dùng tràn lan vô tội vạ. Điều nguy hiểm nhất đó là mẹ lạm dụng thuốc cho trẻ quá nhiều mà không đánh giá lại liệu chế độ ăn uống và ngủ nghỉ của trẻ có hợp lí hay không. Do đó, hãy tìm bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể hơn về tình trạng của bé trước khi quyết định dùng thuốc nhé!