Vitamin C dưỡng da: xu hướng làm đẹp hiệu quả

Vitamin C là một thành phần nổi tiếng và được ưa chuộng trong ngành công nghiệp làm đẹp. Vậy bạn có biết vitamin C dưỡng da có vai trò như thế nào hay chưa? Hãy cùng YouMed tìm hiểu về thành phần hữu ích này nhé!

Tác dụng của vitamin C dưỡng da

Vitamin C là một trong những thành phần chống lão hóa rất được ưa chuộng trên thị trường. Nó cũng là chìa khóa để duy trì làn da mịn màng, đều màu và luôn rạng rỡ.

Vitamin C là chìa khóa để duy trì làn da mịn màng, đều màu và luôn rạng rỡ.
Vitamin C là chìa khóa để duy trì làn da mịn màng, đều màu và luôn rạng rỡ.

Mặc dù có thể bạn đang bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống của mình, nhưng điều này không đủ  để nó tác động lên da của bạn. Sử dụng serum và các sản phẩm dưỡng da chứa vitamin C là cách trực tiếp hấp thu vitamin này.

Một số ưu điểm khi dùng vitamin C dưỡng da có thể kể đến như:

An toàn cho mọi loại da

Vitamin C dưỡng da an toàn khi sử dụng trong một thời gian dài mà không gặp phản ứng phụ.

Một số trường hợp hiếm hoi, những người có làn da quá nhạy cảm có thể bị kích ứng nhẹ. Bạn có thể có cảm giác hơi châm chích trong những ngày đầu sử dụng vitamin C. Điều này sẽ được cải thiện sau vài ngày sử dụng.

Dưỡng ẩm da

Nếu không có đủ độ ẩm, lớp biểu bì (lớp trên cùng của da) bắt đầu khô, dẫn đến ngứa, da có vảy và lão hóa sớm. Dưỡng ẩm là điều quan trọng nhất để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh.

Magnesium ascorbyl phosphate là một dẫn xuất vitamin C, nó được sử dụng trong chăm sóc da. Chất này đã được chứng minh là có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Nó làm giảm sự mất nước qua biểu bì, cho phép làn da của bạn giữ ẩm tốt hơn.

Làm giảm mẩn đỏ, mờ sắc tố và làm sáng da

Vitamin C dưỡng da cũng đã được chứng minh là có thể điều trị các tình trạng viêm da. Trong đó, vitamin C giúp giảm thiểu mẩn đỏ, có thể tạo ra một làn da đều màu hơn.

Tình trạng tăng sắc tố (đốm nắng, đồi mồi và nám) xảy ra khi melanin được sản xuất quá mức ở một số vùng da nhất định. Nó cũng có thể xảy ra ở những nơi mụn đã lành (thâm mụn). Mặc dù vô hại nhưng tình trạng tăng sắc tố da có thể khiến bạn già đi. Vitamin C cũng giúp ức chế sản xuất tyrosinase (enzyme hỗ trợ sản xuất melanin), ngăn ngừa tăng sắc tố. Điều này giúp làm mờ vết thâm trên da của bạn và mang lại làn da đều màu hơn.

Vitamin C có thể giúp làm mờ sắc tố và làm mịn bề mặt da để giảm tình trạng xỉn màu. Do đó, nó giúp  mang lại cho làn da vẻ tươi trẻ.

Làm giảm quầng thâm mắt

Những loại serum vitamin C có thể giúp làm mờ các nếp nhăn bằng cách làm đầy đặn và dưỡng ẩm cho vùng da dưới mắt. Mặc dù vitamin C có hiệu quả hơn trong việc giảm mẩn đỏ, nhưng nó có thể giúp giảm bớt sự đổi màu liên quan đến quầng thâm mắt.

Thúc đẩy sản xuất collagen và ngăn ngừa chảy xệ da

Vitamin C nổi tiếng với việc thúc đẩy sự hình thành collagen. Collagen là thành phần quan trọng trong  cấu tạo của da, tóc, cơ và gân. Nó là thứ giữ cho làn da của chúng ta luôn trẻ trung và mịn màng. Khi chúng ta già đi, quá trình sản xuất collagen bị chậm lại, có thể dẫn đến da chảy xệ.

Khi thoa trên da, vitamin C sẽ tăng sản xuất collagen và elastin, giúp giữ cho làn da căng mọng và săn chắc. Vitamin C dùng tại chỗ có thể giúp ngăn ngừa lão hóa sớm của da, phục hồi vẻ tươi trẻ, mịn màng cho làn da.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm dịu vết cháy nắng

Tác hại của ánh nắng mặt trời là do các phân tử gốc tự do gây ra. Phân tử gốc tự do là những phân tử bị thiếu một electron. Gốc tự do tìm kiếm các nguyên tử khác mà từ đó chúng có thể “đánh cắp” một điện tử — và điều này có thể dẫn đến tổn thương đáng kể cho da.

Vitamin C bảo vệ da tránh khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời
Vitamin C bảo vệ da tránh khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời

Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào da khỏe mạnh bằng cách “cho” các gốc tự do này một điện tử, khiến chúng trở nên vô hại.

Ngoài việc giảm thiểu mẩn đỏ, vitamin C còn tăng tốc độ tái tạo tế bào. Điều này thay thế các tế bào bị hư hỏng bởi ánh nắng mặt trời bằng những tế bào mới khỏe mạnh.

Hỗ trợ làm lành vết thương

Vitamin C dưỡng da có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương. Vết thương lành giúp giảm nguy cơ bị sưng, viêm, nhiễm trùng và sẹo.

Cách sử dụng vitamin C dưỡng da

Dù da bạn là da dầu, da khô hay da hỗn hợp, vitamin C đều có lợi cho sức khỏe làn da, giúp da trông khỏe mạnh và trẻ lâu hơn. Có hai cách sử dụng vitamin C để chăm sóc da: bổ sung dinh dưỡng và sản phẩm dùng ngoài.

Bổ sung dinh dưỡng

Thực phẩm giàu vitamin C như cam và quả họ berry, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Mặc dù bạn có thể nhận được nhiều vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả, nhưng vitamin C trong chế độ ăn sẽ không cung cấp đủ để làn da của bạn được cải thiện.

Điều này là do lượng vitamin C trong chế độ ăn uống không đủ để tiếp cận được các lớp trên cùng của da.

Sản phẩm dùng ngoài

Vitamin C dùng trên da được hấp thụ trực tiếp vào các lớp trên cùng của da. Điều này cho phép nó hoạt động ngay lập tức để làm mịn da, giảm nếp nhăn và đốm đen và bảo vệ chống lại các gốc tự do.

Vitamin C có trong kem dưỡng ẩm và serum. Serum đậm đặc hơn kem dưỡng ẩm và dễ hấp thụ vào da hơn. Đó là lý do tại sao ngày càng nhiều chuyên gia chăm sóc da khuyên dùng serum vitamin C.

Serum vitamin C rất được phụ nữ ưu chuộng trong làm đẹp
Serum vitamin C rất được phụ nữ ưu chuộng trong làm đẹp

Hầu hết các nghiên cứu đều nói rằng vitamin C được sử dụng tốt nhất trong quy trình chăm sóc da của bạn khi được sử dụng dưới dạng serum bôi ngoài da. Ngay cả serum chứa hàm lượng vitamin C thấp (dưới 1%) vẫn mang lại hiệu quả chống oxy hóa và bảo vệ da.

Trước khi sử dụng toàn bộ vitamin C, hãy sử dụng trên một vùng da nhỏ  để xem phản ứng của da như thế nào. Ngứa ran nhẹ là bình thường, nhưng nếu bạn cảm thấy bất cứ điều gì nghiêm trọng hơn, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn.

Những rủi ro khi sử dụng vitamin C dưỡng da

Vitamin C thường an toàn khi được tiêu thụ trong thực phẩm hoặc bôi ngoài da. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng có thể xảy ra các phản ứng quá mẫn.

Một số người có thể bị kích ứng như châm chích, ngứa và khô sau khi sử dụng vitamin C. Điều này có thể được điều trị bằng cách thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên trên serum vitamin C khi bạn sử dụng, ngoài việc dưỡng ẩm hàng ngày. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn cũng có thể bắt đầu với nồng độ vitamin C thấp để quan sát phản ứng của da.

Bất kể loại da của bạn là gì, bạn nên kiểm tra vitamin C trước khi sử dụng nó. Bắt đầu bằng cách thoa vitamin C cách ngày hoặc vài ngày một lần, sau đó tăng dần tần suất để tránh mẩn đỏ và kích ứng.

Vitamin C là một trong những thành phần chăm sóc da được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất. Sử dụng vitamin C dưỡng da hiệu quả có thể mang lại cho bạn một làn da mong muốn.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.