Mách bạn cách bấm huyệt chữa đau nửa đầu hiệu quả

Cùng với sự phát triển của xã hội, những áp lực và căng thẳng trong cuộc sống càng làm cho căn bệnh đau nửa đầu trở nên phổ biến và trầm trọng. Hiện nay có rất nhiều phương pháp được sử dụng để điều trị bệnh lý này. Nhiều người e ngại việc phải dùng thuốc và sợ phải phụ phuộc vào thuốc để giảm những cơn đau. Bấm huyệt là phương pháp đông y đơn giản và hiệu quả, không cần dùng đến thuốc mà bạn có thể ứng dụng điều trị tại nhà. Vậy tại sao bấm huyệt có thể điều trị được đau nửa đầu? Cách bấm huyệt như thế nào mới đúng? Mời quý độc giả tham khảo bài viết sau đây của bác sĩ Y học cổ truyền Đậu Thị Thủy về phương pháp bấm huyệt chữa đau nửa đầu để giải đáp các thắc mắc trên nhé!

Tổng quan về bệnh lý đau nửa đầu

Đau nửa đầu là gì?

Trước khi tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt chữa đau nửa đầu, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sơ lược về bệnh lý này. Đau nửa đầu thường được gọi là đau nửa đầu Migraine. Là tình trạng đau đầu ở một bên, đau đột ngột và dữ dội. Thường đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn hoặc nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn, hiện tượng ù tai, mất thính giác. Cơn đau nửa đầu thường kéo dài từ kéo dài từ 5 phút đến vài giờ. Có một số trường hợp có thể kéo dài tới vài ngày.¹

Nguyên nhân đau nửa đầu

Theo y học cổ truyền, đau nửa đầu có thể do một số nguyên nhân gây ra như:

• Đau nửa đầu do can dương thượng cang: Nguyên nhân thường do tình chí không thư thái dẫn đến với các biểu hiện như: Đau đầu ù tai, choáng váng, lưỡi đỏ, khô miệng, táo bón… Càng cáu giận bệnh càng nặng.
• Đau nửa đầu do huyết hư: Thường có các biểu hiện như đau đầu âm ỉ, choáng váng, hoa mắt chóng mặt, sắc nhợt, mạch trầm tế.
• Đau nửa đầu do phong thấp: Biểu hiện trời mưa hoặc sắp mưa thì đau tăng, đau nặng đầu, chân tay nặng nề, bụng đầy tức mạch hoạt…
• Đau đầu do huyết ứ: Đau thường đau cố định, đau đầu dữ dội, lưỡi sắc tía,…²

Vì sao bấm huyệt có thể chữa đau nửa đầu?

Bấm huyệt sẽ tác động trực tiếp lên huyệt vị, gân, cơ của người bệnh. Theo đông y, các huyệt vị trên cơ thể liên kết với nhau thông qua các kinh mạch. Tác động tại huyệt sẽ có thể tác động đến các vị trí khác nhau trên cơ thể. Từ đó giúp chữa bệnh.

Khi bấm huyệt các huyệt ở vị trí vùng đầu mặt, sẽ có các kích thích vật lý cơ học. Các cơ quan thụ cảm của da sẽ có những thay đổi về thần kinh thể dịch. Và tiết ra những hormone giúp thư giãn và giảm đau như endorphin.

Ngoài ra, phương pháp này còn giúp làm tăng tuần hoàn. Tăng nuôi dưỡng tại chỗ. Đồng thời giúp thư giãn cơ mặt, lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu và giảm đau. Bên cạnh đó, còn giúp thư giãn gân cơ, làm mềm cơ. Giải phóng sự chèn ép lên các dây thần kinh tại vùng cổ, vai gáy và vùng đầu.

Phương pháp bấm huyệt chữa đau nửa đầu có ít rủi ro do đây không có sự can thiệp của thuốc. Và không có sự can thiệp của các dụng cụ y khoa. Là một lựa chọn an toàn để thư giãn và chữa trị.

Cách thực hiện bấm huyệt chữa đau nửa đầu

Người thực hiện

Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ, y sĩ và kĩ thuật viên được đào tạo về chuyên ngành y học cổ truyền.

Phương tiện

Phòng xoa bóp bấm huyệt thoáng mát, tránh gió lùa.

Gối, ga được trải sạch , độ cao gối vừa phải.

Người bệnh

Được hướng dẫn quy trình, vị trí bấm huyệt và đồng ý bấm huyệt.

Tư thế nằm ngửa hoặc ngồi thoải mái thư giãn.

Cách thực hiện bấm huyệt chữa đau nửa đầu

Đặt đầu ngón cái nhẹ lên huyệt cần bấm của người bệnh, đầu ngón cái ở vị trí huyệt. Dựa vào thể bệnh mà ấn vào các huyệt khác nhau như sau:

• Đau nửa đầu do Phong thấp: Ấn các huyệt tại chỗ vùng đầu như: Bách hội, Tứ thần thông, Ấn đường, Thái dương, Toản trúc… Ngoài ra bấm thêm các huyệt để điều trị phong thấp như Phong trì, Âm lăng tuyền, Hợp cốc, Túc tam lý, Huyền ly 2 bên.
• Can dương thượng cang: Ấn vào các huyệt tại chỗ như: Bách hội, Tứ thần thông, Toản trúc, Ấn đường, Thái dương… Ngoài ra ấn thêm các huyệt chữa nguyên nhân bệnh như: Thái xung, Dương phụ, Phong trì, Ty trúc không, Suốt cốc, Nội quan, Bách hội.
• Âm huyết khuy hư: Ấn các huyệt tại chỗ như Bách hội, Tứ thần thông, Ấn đường, Thái dương… Đồng thời ấn vào các huyệt điều trị âm huyết hư như: Tam âm giao, Cách du, Vị du, Huyết hải, Đại chùy, Khí hải.
• Đàm trọc tắc trở: Ấn các huyệt tại chỗ như Bách hội, Tứ thần thông, Ấn đường, Thái dương… Ngoài ra ấn vào các huyệt điều trị đàm trọc như Liệt khuyết, Phong long, Công tôn, Ấn đường, Thần đình…³

Bấm từ từ, tăng dần đến khi người bệnh thấy tức nặng. Bấm mỗi huyệt khoảng 1 phút.

Liệu trình điều trị

Xoa bóp 20 – 30 phút/lần/ngày.

Một liệu trình điều trị từ 10 – 30 ngày, tùy theo mức độ và diễn biến của bệnh. Có thể điều trị nhiều liệu trình.

Chỉ định của bấm huyệt đau nửa đầu

Phương pháp bấm huyệt được chỉ định cho bệnh lý đau nửa đầu do các nguyên nhân như phong hàn, phong thấp, can dương thượng cang, đàm thấp trở trệ hoặc huyết ứ theo đông y,… gây ra.

Chống chỉ định bấm huyệt

Viêm nhiễm cấp tại vùng bấm huyệt như mụn nhọt, nấm, viêm tấy.

Các bệnh lý nội ngoại khoa cần cấp cứu.

Chấn thương gây vết thương hở gây chảy máu.

Các bệnh lý đau đầu do nhiễm trùng, đau đầu do chấn thương.

Một số phương pháp đông y khác điều trị đau nửa đầu

Có thể kết hợp với một số phương pháp đông y khác chữa đau nửa đầu như:

• Châm cứu: Châm cứu là phương pháp hiệu quả trong điều trị đau nửa đầu. Dùng kim châm cứu châm vào các huyệt dựa theo từng thể bệnh. Sau đó dùng các thủ thuật bổ tả hoặc kết hợp với dòng điện để kích thích lên huyệt điều trị.
• Phương pháp cứu: Sử dụng kết hợp ngải cứu. Cứu ấm vùng huyệt trong các trường hợp đau đầu do phong hàn thấp phạm kinh lạc.
• Xoa bóp: Bấm huyệt kèm theo xoa bóp vùng mặt là phương pháp thường dùng kết hợp. Có hiệu quả nhanh trong điều trị đau nửa đầu.

Ngoài ra còn rất nhiều các phương pháp đông y không dùng thuốc khác để điều trị đau đau nửa đầu như xông hơi. Đặc biệt là thay đổi lối sống. Bổ sung dinh dưỡng hợp lí và thói quen sinh hoạt để phòng bệnh tái phát.

Xem thêm: Châm cứu chữa đau đầu: tác dụng, cách châm và lưu ý

Bệnh lý đau nửa đầu thường gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Nếu không được điều trị dứt điểm sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bấm huyệt là phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều hiệu quả tức thời, có khả năng ngăn ngừa bệnh tái phát. Hy vọng bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về phương pháp bấm huyệt chữa đau nửa đầu. Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi cần giải đáp xin hãy liên hệ với chúng tôi nhé!