Mách bạn 10 cách trị mụn với những nguyên liệu thiên nhiên

Mụn là tình trạng rất phổ biến nhưng lại ảnh hưởng xấu đến làn da. Gây cho bạn cảm giác tự ti và ngại tiếp xúc với mọi người. Mụn có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì. Những phương pháp điều trị mụn bằng nguyên liệu thiên nhiên ngày càng trở nên phổ biến. Bởi vì chúng dịu nhẹ trên da và rất hiệu quả trong việc trị mụn. Hãy cùng bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu cách trị mụn từ thiên nhiên thông qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây ra mụn là gì?

Mụn xuất hiện khi các lỗ chân lông trên da của bạn bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào da chết.

Mỗi lỗ chân lông đều có một tuyến dầu có chức năng tạo ra dầu. Dầu thừa có thể làm bít lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sự phát triển của một loại vi khuẩn được gọi là Propionibacterium acnes hoặc P. acnes.

Nguyên nhân gây ra mụn là gì?
Nguyên nhân gây ra mụn là gì?

Các yếu tố có thể góp phần vào sự hình thành và phát triển của mụn:

  • Di truyền học.
  • Chế độ ăn.
  • Căng thẳng.
  • Thay đổi hormone.
  • Nhiễm trùng.

Những cách trị mụn đơn giản với nguyên liệu từ thiên nhiên

Có những cách trị mụn từ thiên nhiên vô cùng đơn giản và dễ dàng thực hiện:

Bôi giấm táo

Giấm táo nổi tiếng với khả năng chống lại nhiều loại vi khuẩn và nấm. Chứa nhiều axit hữu cơ bao gồm:

  • Axit citric: Có khả năng tiêu diệt P. acnes
  • Axit succinic: Ngăn chặn tình trạng viêm do P. acnes gây ra, ngăn ngừa sẹo.
  • Axit lactic: Cải thiện sự xuất hiện của sẹo mụn.

Không nên sử dụng giấm táo như một cách trị mụn từ thiên nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da mụn.

Cách sử dụng

Bước 1: Trộn 1 thìa giấm táo và 3 thìa nước.

Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da bằng tăm bông sạch.

Bước 3: Giữ trên da trong 5–20 giây, sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô.

Bước 4: Lặp lại quá trình này 1-2 lần mỗi ngày nếu muốn.

Bước 5: Thoa giấm táo có thể gây bỏng và kích ứng da. Nếu bạn muốn dùng thử, hãy sử dụng với lượng nhỏ và đảm bảo đã pha loãng với nước.

Làm mặt nạ mật ong và quế

Mật ong và quế là cách trị mụn từ thiên nhiên có khả năng chống lại vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Mật ong còn có thể ngăn chặn sự phát triển của P. acnes. Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của mật ong và quế có thể làm giảm mụn.

Cách sử dụng

Bước 1: Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Sau khi rửa mặt, nhẹ nhàng thoa lên da và giữ nguyên trong 10–15 phút.

Bước 3: Rửa sạch mặt nạ và lau khô mặt bằng khăn bông.

Thoa trà xanh lên da

Trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm tình trạng mụn. Polyphenol có chứa trong trà xanh giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Thoa trà xanh lên da làm giảm sản xuất dầu thừa ở những người bị mụn.

Cách sử dụng

Bước 1: Ngâm trà xanh trong nước sôi trong vòng 3-4 phút.

Bước 2: Để trà nguội.

Bước 3: Sử dụng một miếng bông sạch, thoa trà xanh lên da hoặc đổ vào bình xịt rồi nhẹ nhàng phun lên da.

Bước 4: Để khô, sau đó rửa sạch với nước.

Thoa nước cây phỉ

Nước cây phỉ có chứa tannin, một chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và là cách trị mụn từ thiên nhiên hiệu quả. Nó được sử dụng để điều trị một loạt các tình trạng da, bao gồm gàu, chàm, bỏng, vết thâm, côn trùng cắn và mụn. Cây phỉ còn có thể chống lại vi khuẩn, giúp giảm kích ứng da và viêm nhiễm.

Các tác dụng của nước cây phỉ
Các tác dụng của nước cây phỉ

Cách sử dụng

Bước 1: Cho 1 thìa vỏ cây phỉ và 1 cốc nước trong một cái nồi nhỏ.

Bước 2: Ngâm khoảng 30 phút, sau đó đun sôi hỗn hợp trên bếp.

Bước 3: Đậy nắp, giảm nhỏ lửa và nấu trong vòng 10 phút.

Bước 4: Lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và ngâm thêm 10 phút.

Bước 5: Lọc và bảo quản trong hộp kín.

Bước 6: Dùng bông gòn sạch thoa lên da 1-2 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn tùy theo ý muốn.

Dưỡng ẩm bằng nha đam

nha đam có dạng gel trong. Gel nha đam thường được thêm vào kem dưỡng da và xà phòng. Nó được sử dụng để điều trị các vết trầy xước, phát ban, bỏng và các tình trạng da khác. Nha đam chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng rộng rãi như một cách trị mụn từ thiên nhiên.

Cách sử dụng

Bước 1: Dùng thìa cạo sạch gel của cây nha đam.

Bước 2: Bôi trực tiếp gel nha đam lên da như kem dưỡng ẩm.

Bước 3: Lặp lại 1-2 lần mỗi ngày hoặc nhiều hơn theo ý muốn.

Bổ sung dầu cá

Dầu cá chứa hai loại axit béo omega-3 chính đó là axit eicosapentaenoic (EPA) và  axit docosahexaenoic (DHA). EPA và DHA đã được chứng minh có thể làm giảm các yếu tố gây viêm tạo ra mụn.

Axit béo omega-3 là chất béo lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Bạn có thể bổ sung axit béo omega-3 bằng cách ăn cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia và hạt lanh xay.

Dầu jojoba

Dầu jojoba là một loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ hạt của cây jojoba. Dầu jojoba có thể phục hồi da bị tổn thương, tăng tốc độ chữa lành vết thương, bao gồm cả các tổn thương do mụn.

Một số hợp chất trong dầu jojoba là cách trị mụn từ thiên nhiên giúp giảm viêm da, giảm mẩn đỏ, sưng tấy xung quanh mụn nhọt, mụn đầu trắng và các tổn thương bị viêm khác.

Dầu jojoba
Dầu jojoba có thể chữa lành các vết thương do mụn

Cách sử dụng

Kết hợp tinh dầu jojoba với mặt nạ dạng gel, kem hoặc đất sét và thoa lên vùng da bị mụn. Hoặc có thể nhỏ một vài giọt dầu jojoba lên miếng bông và thoa nhẹ lên vết mụn.

Mật ong

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch dầu thừa và cặn bã từ lỗ chân lông bị tắc. Mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn và làm lành vết thương.

Cách sử dụng

Dùng một miếng bông sạch thoa một ít mật ong lên nốt mụn. Nếu không, hãy thêm mật ong vào mặt nạ dưỡng da.

Tỏi

Tỏi được sử dụng để điều trị nhiễm trùng và tăng cường khả năng chống lại vi khuẩn và vấn đề nhiễm trùng của cơ thể.

Tỏi chứa các hợp chất organosulfur, có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Các hợp chất organosulfur cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Cách sử dụng

Để chống lại tình trạng viêm và nhiễm trùng do mụn trứng cá, mọi người có thể thêm tỏi vào chế độ ăn uống của  mình. Tránh bôi tỏi trực tiếp da vì có thể gây kích ứng và bỏng da.

Dầu dừa

Giống như các cách trị mụn từ thiên nhiên khác, dầu dừa chứa các hợp chất chống viêm và kháng khuẩn. Vì vậy nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm giảm mẩn đỏ, sưng tấy. Dầu dừa cũng có thể tăng tốc độ chữa lành các vết loét do mụn.

Dầu dừa cũng có thể tăng tốc độ chữa lành các vết loét do mụn
Dầu dừa cũng có thể tăng tốc độ chữa lành các vết loét do mụn

Cách sử dụng

Thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị mụn.

Lời khuyên cho bạn

Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu gặp phải các trường hợp sau:

  • Vết mụn rất đau đớn.
  • Vết mụn bị nhiễm trùng.
  • Nhân mụn đẩy sâu dưới da.
  • Không có hiệu quả khi điều trị tại nhà.
  • Mụn trên một vùng da rộng.

Luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp tự nhiên cho các vết mụn trứng cá nặng, mãn tính, sâu hoặc đau đớn.

Mụn là một tình trạng da hết sức phổ biến. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị mụn. Cách trị mụn từ thiên nhiên là phương pháp rất dịu nhẹ trên da và có hiệu quả đối với trường hợp mụn từ nhẹ đến vừa.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.