Nghẹt mũi: Cách chữa trị tại nhà

Nghẹt mũi là một triệu chứng vô cùng phổ biến, hầu như ai cũng từng gặp phải. Triệu chứng nghẹt mũi có thể là sinh lý bình thường hoặc cũng có thể là bệnh lý. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến nghẹt mũi. Các cách chữa nghẹt mũi tại nhà liệt kê trong bài viết dưới đây có thể làm giảm nghẹt mũi, đặc biệt là nghẹt mũi gây ra bởi cảm lạnh. Tuy nhiên nếu nghẹt mũi kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân bệnh lý khác.

1. Nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi xảy ra khi hốc mũi bạn bị tắc nghẽn bởi những nguyên nhân khác nhau. Có thể là viêm, phù nề niêm mạc mũi gây ra cảm giác nghẹt tắc ở mũi. Triệu chứng này có thể đi kèm với những biểu hiện khác như: chảy mũi, sổ mũi, đau vùng mặt,…

Nghẹt mũi có thể là sinh lý (bình thường) hay là biểu hiện của một bệnh lý ở mũi, ví dụ như viêm xoang.

Xem thêm: Viêm xoang là gì? Điều trị cách nào hiệu quả?

2. Khi nào bạn cần đến khám bác sĩ?

Đôi khi dù đã sử dụng các cách chữa nghẹt mũi tại nhà, bạn vẫn không cảm thấy giảm nghẹt mũi. Đặc biệt là khi triệu chứng nghẹt mũi này gây ra bởi một tình trạng bệnh lý nào đó ở mũi xoang.

Trong trường hợp này, điều trị y tế có thể cần thiết. Đặc biệt là khi tình trạng nghẹt mũi gây nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.

Nếu triệu chứng nghẹt mũi của bạn có những đặc điểm sau, bạn nên đến gặp bác sĩ:

• Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày.
• Nghẹt mũi đi kèm với sốt cao.
• Nghẹt mũi kèm với dịch chảy từ mũi có màu vàng hay xanh đục đi kèm với sốt hoặc đau nặng vùng mặt. Đây có thể là dấu hiệu bạn bị bội nhiễm vi khuẩn.
• Khi có sẵn bệnh nền làm miễn dịch cơ thể suy giảm, bệnh hen suyễn hay bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
• Nên đến bệnh viện ngay nếu một người sau khi bị chấn thương ở đầu, có cảm giác nghẹt mũi kèm chảy máu mũi hay chảy dịch mũi trong liên tục. Đây có thể là dấu hiệu của rò rỉ dịch não tủy.

Xem thêm: Nghẹt mũi: Nguyên nhân do đâu? Khi nào cần đi khám?

3. Nghẹt mũi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nguy hiểm như thế nào?

Khi trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi có thể nguy hiểm hơn so với ở trẻ lớn và người trưởng thành. Triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến việc bú của trẻ và có thể dẫn đến vấn đề hô hấp nghiêm trọng, ảnh hưởng tính mạng của trẻ. Nghẹt mũi kéo dài cũng có thể ngăn cản quá trình phát triển ngôn ngữ và thính giác của trẻ. Vì những nguyên nhân trên, bạn nên đưa trẻ sơ sinh đi khám ngay nếu trẻ bị nghẹt mũi.

Ngoài ra, bạn cũng nên đưa trẻ đi khám ngay nếu:

• Trẻ nhỏ hơn 2 tháng tuổi bị sốt.
• Trẻ bị chảy mũi hay nghẹt mũi khiến việc bú hay thở trở nên khó khăn.

4. Điều trị nghẹt mũi như thế nào?

Sau khi bác sĩ đã xác định được nguyên nhân gây ra triệu chứng nghẹt mũi, họ có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với bạn. Điều trị nghẹt mũi tùy thuộc vào nguyên nhân khác nhau mà có thể sử dụng thuốc hay phẫu thuật.

• Với những nguyên nhân liên quan viêm nhiễm hoặc dị ứng thì có thể dùng thuốc. Thường dùng corticoid và anti-histamine tại chỗ (chai xịt) hoặc toàn thân (qua đường uống). Kháng sinh được dùng nếu nghẹt mũi có nguyên nhân là nhiễm trùng.
• Những nguyên nhân gây nghẹt mũi do bất thường cấu trúc như là vẹo vách ngăn mũi, cuốn mũi dưới phì đại,… không đáp ứng với thuốc thì sẽ cần tới phẫu thuật. Ví dụ như Nếu bạn có khối u hay polyp trong hốc mũi hoặc xoang ngăn cản dịch nhầy không thoát ra được, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật cắt bỏ khối u hay polyp này.
• Các thuốc co mạch làm thông mũi có thể được sử dụng để làm giảm triệu chứng. Tuy nhiên chúng cũng có thể là nguyên nhân gây nghẹt mũi nặng hơn. Do đó tuyệt đối không nên lạm dụng và thường chỉ sử dụng kéo dài không quá 1 tuần.

5. Các cách làm giảm nghẹt mũi tại nhà

Một số phương pháp bạn có thể áp dụng tại nhà giúp giảm tình trạng nghẹt mũi và cải thiện giấc ngủ được liệt kê dưới đây.

Bạn nên hiểu được tình trạng nghẹt mũi của bản thân và tránh những dị ứng nguyên đã biết:

• Nếu bạn bị nghẹt mũi kèm với chảy mũi dai dẳng kéo dài, nước mũi loãng trong, đặc biệt nếu kèm hắc xì hơi, ngứa hay chảy nước mắt thì đó có thể là những triệu chứng của dị ứng. Khi đó dùng kháng histamin có thể làm giảm triệu chứng của bạn. Bạn cần lưu ý tuân thủ đúng các hướng dẫn sử dụng của thuốc.
• Điều quan trọng là nếu bạn đã biết hoặc nghi ngờ mình dị ứng với những chất gì, ví dụ như lông chó mèo, phấn hoa,… thì bạn cần tránh tiếp xúc với những chất đó.
• Tránh những tác nhân kích thích thường gặp như là khói thuốc, khói bụi và sự thay đổi độ ẩm, nhiệt độ đột ngột. Vì những nguyên nhân này có thể gây kích thích niêm mạc mũi, dẫn đến viêm và nghẹt mũi.

Ngoài ra, thực hiện những điều dưới đây giúp bạn giảm được nghẹt mũi, cải thiện giấc ngủ cũng như chất lượng cuộc sống:

• Bạn nên uống nhiều nước, vì nước sẽ giúp làm loãng dịch nhầy của mũi. Khoảng 2 – 2,5 lít nước uống hàng ngày là đủ cho cơ thể hoạt động tốt.
• Máy tạo độ ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho không khí bên trong nhà bạn. Qua đó giúp làm loãng chất nhầy trong mũi hay làm dịu hốc mũi bị viêm. Tuy nhiên, nếu bạn bị hen suyễn hay các bệnh lý hô hấp khác, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng máy làm ẩm không khí.
• Nằm gối cao đầu cũng có thể khiến dịch nhầy dễ chảy ra hơn, đồng thời làm giảm lượng máu tới mũi. Qua đó giúp làm giảm nghẹt mũi.
• Xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên. Khá an toàn với mọi lứa tuổi và rất dễ áp dụng. Đối với trẻ nhỏ, bạn nên dùng những dụng cụ chuyên dùng để bơm và hút rửa mũi cho trẻ. Những dụng cụ này có thể giúp loại bỏ dịch nhầy ứ đọng trong hốc mũi, làm giảm nghẹt mũi.
• Xông mũi với hơi nước ấm có thể cải thiện tình trạng lưu thông không khí qua mũi. Giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nghẹt mũi là một triệu chứng vô cùng phổ biến. Nó có thể là sinh lý bình thường hoặc cũng có thể là bệnh lý. Nghẹt mũi thường hiếm khi gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Có nhiều nguyên nhân có thể gây nghẹt mũi, thường nhất là do viêm nhiễm hay dị ứng. Tuy nhiên nếu nghẹt mũi kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân thực sự của nghẹt mũi. Qua đó có được lựa chọn điều trị phù hợp nhất.