Thông tin bảo trợ bởi Hội Dược học TPHCM Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM

Thời tiết lạnh có thể tàn phá hệ hô hấp và sức khỏe của bạn!

Thời tiết lạnh có thể tàn phá hệ hô hấp và sức khỏe của bạn!

Vào mùa đông, chúng ta phải đối mặt với những cơn gió lạnh, hãy chắc chắn làm theo những lời khuyên dưới đây để giúp bạn vượt qua thời tiết mùa đông mà không khiến hệ hô hấp bạn gặp nguy hiểm.

1. Tại sao vào mùa đông, bệnh hô hấp dễ xuất hiện?

Hầu hết bệnh đường hô hấp do tác nhân gây bệnh từ bên ngoài xâm nhập vào theo đường không khí. Trong không khí có rất nhiều vi sinh vật gây bệnh (Vi khuẩn, virus và vi nấm), hơn nữa, lạnh là điều kiện rất thuận lợi cho các vi sinh vật gây bệnh sinh trưởng, phát triển nhanh chóng.

Ngoài ra, vào mùa lạnh, mọi người có khuynh hướng ít di chuyển ra ngoài đường mà ở trong nhà nhiều hơn, đóng các cửa để tránh không khí lạnh xâm nhập, điều này không may dẫn đến không khí quanh chúng ta kém lưu thông. Đây là yếu tố thuận lợi làm các tác nhân vi sinh vật tồn tại trong không khí có khả năng sinh sôi nảy nở nhiều hơn.

2. Những bệnh hô hấp nào có thể hay gặp?

  2.1. Cảm lạnh thông thường 

Cảm cúm là bệnh hô hấp rất thường gặp
Cảm cúm là bệnh hô hấp rất thường gặp

Có thể được gây ra bởi hơn 200 virus khác nhau. Nó được truyền từ người sang người qua không khí hoặc tiếp xúc với các bề mặt nơi vi trùng cư trú, và sau đó chạm vào miệng, mũi của bạn. Các triệu chứng bao gồm: Hắt hơi, sổ mũi hoặc nghẹt mũi, đau rát họng, ho khan nhẹ, có thể sốt nhẹ.

  2.2. Cúm 

Triệu chứng tương tự nhưng nặng hơn so với những người bị cảm lạnh thông thường. Các triệu chứng bao gồm: Sổ mũi, nghẹt mũi, sốt với ớn lạnh, mệt mỏi, chán ăn, đau mỏi cơ khớp, ho.

  2.3. Viêm mũi họng

Là một bệnh có thể gặp quanh năm, nhưng vào mùa lạnh hay gặp nhất, gây nên hiện tượng hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi, đau rát họng, ho.

  2.4. Viêm xoang

Biểu hiện của viêm xoang bao gồm: đau ở vùng xoang, sốt, chảy nước mũi màu xanh lá cây hoặc màu vàng.

>>Viêm xoang là tình trạng rất phổ biến và hầu như ai cũng mắc phải. Nhiều người bệnh rất chủ quan trong khi viêm xoang có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề hơn.Bài viết Viêm xoang là gì? Điều trị cách nào hiệu quả? sẽ cho bạn biết đó là gì và cách điều trị hiệu quả.

  2.5. Viêm phế quản

Viêm phế quản đa số do virus gây ra, ngoài ra vi khuẩn cũng là một nguyên nhân hay gặp. Biểu hiện bệnh gồm: Mệt mỏi, sốt, đau đầu, đau nhức xương khớp, lúc đầu ho khan sau ho khạc đờm nhầy hoặc đờm mủ, tức ngực, khó thở nhẹ.

  2.6. Viêm phổi

Các triệu chứng của viêm phổi bao gồm sốt cao, ớn lạnh, ho khạc đờm mủ (Đờm trắng đục, vàng, xanh, nâu), khó thở, thở nhanh. Bệnh có thể diễn biến nặng gây suy hô hấp.

  2.7. Ngoài ra, vào mùa đông các bệnh lý mạn tính của hô hấp như: Viêm phế quản mạn, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), giãn phế quản sẽ thường có các đợt diễn biến cấp tính, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là suy hô hấp cấp tính, đe dọa tính mạng của người bệnh nếu không được cấp cứu kịp thời.

Biểu hiện thường gặp của bệnh hô hấp
Biểu hiện thường gặp của bệnh hô hấp mùa lạnh. Nguồn: prostamed.vn

3. Làm thế nào để phòng bệnh hô hấp vào mùa đông?

  • Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, không nên tắm nước lạnh, uống nước lạnh hoặc có đá.
  • Che mũi và miệng bằng khăn quàng cổ khi đi ra ngoài.
  • Vệ sinh hầu họng, khoang miệng thường xuyên: Đánh răng, súc họng bằng nước muối ấm.
  • Rửa tay bằng xà phòng là biện pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả để giảm lây nhiễm vi trùng gây bệnh từ người này sang người khác.
  • Tăng cường sức đề kháng của cơ thể: Tập thể dục đều đặn, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tăng cường rau xanh và hoa quả.
  • Tiêm Vaccin dự phòng: Vaccin phòng cúm, phế cầu. Những Vaccin này đã có sẵn trong chương trình tiêm chủng mở rộng, đa số chúng ta đều đã được tiêm từ tuổi nhỏ. Tuy nhiên, theo ý kiến của các bác sĩ, bạn nên tiêm phòng nhắc lại 5 năm/lần (Đối với phế cầu) và 1 năm/lần (Đối với cúm).
  • Nên đi khám bệnh tại các cơ sở khám chữa bệnh uy tín khi có các triệu chứng của bệnh.

Ngoài ra, các bạn có thể CLICK VÀO ĐÂY xem danh sách các phòng mạch chuyên khoa Hô hấp đã có liên kết với YouMed , để có thể đặt lịch khám dễ dàng và giảm thiểu thời gian chờ đợi!

Chuyên mục:
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 17/06/2020

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Trang tin Y tế CHÍNH THỐNG
100% Biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

Với số lượng bài viết lên đến hơn 10.000 bài, trang Tin y tế YouMed là một trong những lựa chọn hàng đầu cho những ai đang có nhu cầu tìm hiểu các kiến thức về sức khỏe. Nội dung đa dạng bao gồm: Cẩm nang y tế A-Z (Bệnh học, thuốc, dược liệu), các chuyên đề mang thai, sinh con, chăm sóc da, các tin mới nhất trong ngành y tế cùng hàng ngàn bí quyết sống khỏe mỗi ngày.
Tất cả bài viết của YouMed đều do các bác sĩ, dược sĩ viết và dẫn nguồn chính thống, đặc biệt, được bảo trợ bởi 2 hội là Hội Thầy thuốc trẻ TPHCM và Hội Dược học TPHCM nhằm đảm bảo độ tin cậy, giúp bạn không còn cảm giác bị nhiễu loạn và bối rối trước những thông tin sức khỏe tràn lan trên mạng.
YouMed hiểu rằng, những thông tin y khoa ngoài việc chính xác còn phải thân thiện và gần gũi với tất cả mọi người. Thế nên, chúng tôi luôn mong muốn mang đến các bài viết dễ đọc và dễ hiểu nhất. Xin lưu ý, các bài viết không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị của từng cá nhân.
YouMed cam kết sẽ luôn cho ra đời nhiều nội dung và bài viết hơn nữa, luôn lắng nghe những nhu cầu của độc giả và ngày càng hoàn thiện website, để xứng đáng trở thành một trong những trang Tin Y tế hàng đầu Việt Nam.

Bảo trợ thông tin

Hoi Duoc Hoc TPHCM

Hội Dược Học TP HCM

Hoi Thay Thuoc Tre TPHCM

Hội Thầy Thuốc Trẻ TP HCM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *