Tìm hiểu về râu – nét thu hút đặc trưng ở nam giới

Một số người bị hấp dẫn với vẻ đẹp của bộ râu. Râu được nhiều người xem là một “chuẩn” độ nam tính. Vậy các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ râu là gì? Hãy cùng Youmed tìm hiểu nhé!

1. Râu là gì?

Râu là một loại lông cứng mọc phía trên môi trên, ở dưới cằm hoặc dọc hai bên (phần tóc mai) ở người kéo dài xuống má.

Râu thường gặp ở nam giới, tuy đôi khi cũng bắt gặp ở phụ nữ. Phần râu mọc phía trên môi gọi là ria mép. Ở phụ nữ, thường gặp nhất là ria mép. Một số ít hơn ở phụ nữ có râu cằm. Dần dần, râu được xem là một nét đặc trưng của nam giới.

Ở những phụ nữ bị chứng Hirsutism thì những người phụ nữ đó có thể mọc một bộ râu trên mặt họ. Đây là một tình trạng mà hormon tăng đột biến. Qua đó, số lượng lông và tóc bị kích thích mọc dày và rậm ở nữ giới.

2. Sự “tiến hoá” râu ở loài người

Bộ râu được xem như là một đặc điểm tình dục thứ yếu vì chúng là duy nhất cho một giới tính. Tuy nhiên, chúng không đóng vai trò trực tiếp trong sinh sản.

Sự di truyền của bộ râu do các gen có cả ở nhiễm sắc thể giới tính Y và nhiễm sắc thể thường. Tuy nhiên, các gen duy trì mức phản ứng của việc biểu hiện râu thường nằm trên nhiễm sắc thể Y. Nó có sự liên quan mật thiết với lượng hormon nam giới.

Một số nền văn hóa xem bộ râu nam giới có vai trò hấp dẫn tình dục. Một bộ phận phụ nữ cảm thấy những người đàn ông có bộ râu đẹp, khỏe mạnh thì hấp dẫn hơn những người không có râu.

Có một số lý giải về tâm lý học cho rằng: người có râu nhìn chững chạc, trưởng thành hơn so với một khuôn mặt trơn láng. Sự tồn tại của bộ râu bao gồm dấu hiệu của sự trưởng thành và sự thống trị. 

3. Sự khác nhau của các bộ râu ở người

Không có hình thái bộ râu “chuẩn” ở người. Tuy nhiên, một số chủng tộc lại có những đặc trưng nhất định về râu.

• Các tộc dân châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Hàn Quốc và Nhật Bản thường có bộ râu “khiêm tốn”. Chủ yếu là bộ râu cằm và ria. Rất ít người có bộ râu quai nón. Râu của người thuộc chủng tộc này thường dài, thưa, ít khi xoăn.
• Các chủng tộc gốc Ấn, Tây Á và châu Âu lại đa số có bộ râu quai nón, một số rất dày và xoăn. Râu của người gốc Âu cũng có nhiều màu sắc khác nhau như màu tóc của họ. Chúng có thể có màu bạch kim, màu hung đỏ, vàng, cam,…
• Các chủng tộc gốc Phi lại có râu cằm và quai nón. Tuy nhiên các phần râu của họ lại tương đối ngắn và xoăn tít. Chúng tạo thành các lọn xoăn ở phần cằm.

Việc di truyền của bộ râu cũng tùy theo chủng tộc. Nếu người bố không có râu thì con trai sinh ra cũng rất ít khi có râu. Nếu người cha có râu quai nón, lông tay chân rậm rạp thì những đứa con trai sinh ra thường thừa hưởng đặc tính gen này.

3. Cách để có một bộ râu đẹp

Điều đầu tiên bạn cần là có một “ông bố” có bộ râu đẹp. Nghe thì có vẻ hơi buồn đối với những bạn nam có những người cha ít râu hơn, nhưng việc di truyền ảnh hưởng đến 90% bộ râu của bạn.

Nếu đã “lỡ” số trời đã định, bạn sinh ra mà không có sự lựa chọn, bạn cũng có thể nhờ đến sự trợ giúp của các loại thuốc mọc râu. Dưới đây là một số cách giúp bạn sở hữu một bộ râu đẹp và thu hút.

Cạo râu thường xuyên đến khi râu mọc đều

• Ngừng cao râu hoặc không bao giờ cạo ảnh hưởng xấu đến việc nuôi râu. Thói quen này khiến râu mọc loang lổ, không đều và thưa thớt.
• Nếu râu không mọc đều quanh mặt thì bạn hãy cạo thường xuyên. Hãy cố gắng kiên nhẫn đến khi râu mọc đều.
• Nếu bạn không chắc râu sẽ mọc như thế nào thì cạo toàn bộ khuôn mặt, sau đó tìm các cọng râu lởm chởm, nhổ bỏ chúng đi.
• Tốc độ mọc râu ở cằm, trên mép và hai bên má, dưới cổ có thể khác nhau. Bạn có thể chú ý tốc độ phát triển râu ở từng vùng, từ đó ra kế hoạch cạo hoặc nhổ định kì.

Tăng mức Testosterone để đẩy nhanh tốc độ mọc râu

• Râu bắt đầu mọc ở nam giới vào độ tuổi dậy thì. Đây là một biểu hiện của các nang lông dưới sự gia tăng của các hormon sinh dục nam.
• Bạn có thể làm một số việc đơn giản để tăng mức Testosterone và kích thích râu mọc. 
• Tập thể dục, tập luyện cường độ cao, cardio và một số bài tập tăng cường sức mạnh vài lần mỗi tuần để tăng lượng cơ bắp. Sự tăng cơ bắp gián tiếp tăng lượng hormon Testosterone ở nam giới, giúp râu phát triển.
• Tăng lượng Vitamin D bằng cách uống viên bổ sung vitamin. Ở điều kiện Việt Nam, nam giới nên dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời.
• Ăn uống đầy đủ các nhóm chất, nhất là trong độ tuổi dậy thì. Điều đó giúp cơ thể có những nguyên liệu để sản xuất hormon.

Chăm sóc da trong thời gian chờ

• Trong khi cố gắng kích thích râu phát triển thì bạn phải nhớ chăm sóc da. Có nhiều mụn mủ, làn da sần sùi hoặc bị phỏng có thể khiến râu không thể mọc đều và đẹp hơn.
• Thoa thuốc theo chỉ định để chăm sóc phần da này.
• Giữ ẩm da mặt để kích thích lỗ chân lông và giúp da khoẻ mạnh.

Chống chọi cảm giác ngứa khi râu mới mọc

• Nhiều người quyết định ngừng nuôi râu vì cảm giác ngứa khó chịu này. Ngứa sẽ hết trong khoảng thời gian sau, khi râu trở nên mềm hơn.
• Sử dụng chất dưỡng ẩm hay dầu dưỡng râu thiên nhiên trên da mặt, để làm mềm râu, giảm cảm giác ngứa. 
• Tốc độ mọc râu của mỗi người không giống nhau. Một số người cần nhiều thời gian hơn, trong khi với những người khác, chỉ từ sáng đến tối là râu đã lởm chởm mọc. Với một số người thời gian râu mọc dày chỉ trong 2-3 tuần, nhưng cũng có thể lên đến nhiều tháng với những người khác.

Vệ sinh râu

• Thực tế râu cần được vệ sinh mỗi ngày. Mồ hôi, bụi bặm và cả những mảnh vụn thức ăn có thể bị vướng trên râu. Nếu không vệ sinh, vùng da có râu sẽ ngứa ngáy khó chịu. 
• Rửa sạch râu dưới vòi sen với nước ấm và xà phòng. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội đầu hoặc một loại dầu gội râu đặc biệt không gây kích ứng da. 

4. Các loại thuốc mọc râu

Thuốc mọc râu là loại thuốc có khả năng giúp kích thích mọc râu hoặc tóc. Thành phần chủ yếu trong thuốc mọc râu là Minoxidil. Hoạt chất này đã được khoa học chứng minh và FDA phê duyệt có khả năng điều trị hói đầu và rụng tóc ở nữ.

4.1 Lịch sử

Thuốc mọc râu Minoxidil là một sản phẩm của hãng dược phẩm tập đoàn Pfizer, được phát minh vào năm 1950. Mục đích ban đầu là dùng để điều trị loét dạ dày tá tràng. Một thời gian sau, công ty chuyển hướng nghiên cứu để trở thành thuốc điều trị tăng huyết áp. Tuy nhiên trong quá trình nghiên cứu, Charles A. Chidsey MD, Phó Giáo sư Y khoa tại Đại học Y khoa Colorado đã phát hiện ra một tác dụng phụ của Minoxidil là gây phát triển lông, râu và tóc. 

Sau đó vào tháng 8 năm 1988, thuốc đã được đưa vào sử dụng để trị chứng hói đầu ở nam. Năm 1991 được phê duyệt sử dụng cho nữ giới. Hiện nay, đây là dược chất được FDA phê duyệt là thuốc đặc trị chứng rụng tóc kiểu androgenic.

4.2 Cơ chế

• Thuốc mọc râu Minoxidil hiện nay xuất hiện trên thị trường dưới các phiên bản là 2%, 5%, 10%.
• Thuốc thường được bào chế dưới dạng kem hoặc dạng lỏng bôi trực tiếp lên da. Phần thuốc sẽ kích thích râu phát triển nhờ giãn các vi mạch tại nang lông. Nhờ đó, lượng máu đến nuôi nang lông được nhiều hơn.
• Cơ chế thúc đẩy tăng trưởng râu hiện nay của Minoxidil vẫn chưa được hiểu rõ ràng. Theo lý thuyết, chúng làm mở kênh K+ dẫn đến màng tế bào xảy ra quá trình siêu phân cực. Kênh K+ mà mạch máu giãn ra nhiều làm máu, oxy, các chất dinh dưỡng đến các nang lông nhiều hơn. Điều này có thể các nang đang ở dạng telogen bị bong ra và thay vào đó là các nang đang ở dạng anagen.

4.3 Chỉ định

Ngoài việc có thể sử dụng cho những người muốn mọc râu, thì những đối tượng bị chứng hói đầu cũng có thể sử dụng để điều trị.

4.4 Cách dùng và liều dùng

Trước khi bôi thuốc lên mặt bạn cần lắc lọ thuốc cho lượng hoạt chất được phân tán đều trong dung dịch. Lấy thuốc ra nắp sau đó dùng tay bôi lên những vùng mà bạn muốn. Với cách này thuốc sẽ khô nhanh và không làm da bạn bị kích ứng.

Mỗi ngày chỉ nên dùng 2ml. Có thể chia thành nhiều lần bôi, thời gian sử dụng tối thiểu là 6 tháng.

Lưu ý khi sử dụng

Một số người có làn da nhạy cảm sau khi sử dụng dễ gây kích ứng da. Đối với những đối tượng này nên ngừng sử dụng và thay đổi loại thuốc khác để tránh tổn hại da.

4.5 Các loại thuốc mọc râu khác

Một số hãng dược phẩm khác cũng “chạy đua” trong công cuộc mọc râu và tóc. Các hãng dược lớn của Nhật Bản, Hàn Quốc hay trung Quốc đều có các sản phẩm của riêng mình. Theo luật của Mỹ, quyền phát minh về dược được bảo hộ 10 năm. Đến nay, công thức chế tạo Minoxidil được phổ biến. Các thuốc khác dù ít hay nhiều cũng đều chứa hóa chất này. 

Tuy nhiễn, mỗi hãng sẽ có các tá dược khác nhau. Các tá dược này sẽ phù hợp cho từng loại da khác nhau. Vì thế, dù là sản phẩm mọc râu hay mọc tóc nào, các bạn cũng nên thử trên da tay, xem độ dị ứng của bản thân trước khi dùng trên tóc và da mặt.

Dù ít hay nhiều, râu nam giới của mang nét đẹp đặc trưng của giới tính. Người đàn ông có bộ râu đẹp và chăm chút sẽ có sức hút riêng. Tuy nhiên, ngoài việc có râu, bạn cũng cần phải chăm chút bộ râu đó sao cho vệ sinh và phù hợp với văn hóa cộng đồng. Ở Việt Nam nóng ẩm, một bộ râu quá rậm rạp lại đôi khi mang lại phiền toái nếu bạn không vệ sinh râu kĩ lưỡng hàng ngày. 

Bác sĩ Nguyễn Quang Hiếu