Bên cạnh việc dùng thuốc, huyết áp có thể được kiểm soát bằng việc điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng thường ngày. Biết được các nguyên tắc cần thiết trong việc ăn uống, luyện tập và nâng cao tinh thần sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát huyết áp cũng như các […]
Ở người bị cao huyết áp, ngòai việc dùng thuốc và có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, thì việc tập các bài tập yoga phù hợp cũng có thể giúp hỗ trợ lưu thông máu, cải thiện huyết áp và nâng cao tinh thần. Bạn có thể thử áp dụng các bài tập […]
Ở người bị cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc và có một chế độ dinh dưỡng phù hợp thì việc tập các bài tập yoga phù hợp cũng có thể giúp hỗ trợ lưu thông máu, nâng cao tinh thần và cải thiện huyết áp. Hãy cùng bác sĩ Hồ Ngọc Lợi áp dụng […]