Bài tập cải thiện suy giảm nhận thức người cao tuổi – Bài 9: Tư duy – sáng tạo

Tư duy – sáng tạo gia đình

Giới thiệu

Bài tập “Tư duy – Sáng tạo” là một hoạt động giúp người cao tuổi rèn luyện khả năng quan sát, suy luận, và tưởng tượng, thông qua việc nhìn vào một bức tranh và trả lời các câu hỏi gợi mở.

Khi người tham gia quan sát hình ảnh, họ sẽ kích hoạt đồng thời nhiều vùng của não bộ — vùng xử lý thị giác (quan sát chi tiết), vùng ngôn ngữ (diễn đạt ý tưởng), và vùng trí nhớ (liên hệ với trải nghiệm thực tế).

Đây là một bài tập tích hợp toàn diện vì không chỉ giúp duy trì khả năng chú ý và nhận biết bối cảnh, mà còn khơi gợi cảm xúc, sáng tạo và tư duy logic, từ đó giúp người cao tuổi cảm thấy hứng thú, tự tin và yêu đời hơn.

Mục đích

• Kích thích tư duy lập luận và khả năng suy luận nguyên nhân – kết quả.

• Tăng khả năng chú ý, nhận biết ngữ cảnh hình ảnh.

• Phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo ngôn ngữ.

• Gợi nhớ trải nghiệm cá nhân, giúp cải thiện trí nhớ dài hạn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Ông/bà hãy nhìn kỹ bức tranh trên màn hình.

• Suy nghĩ và trả lời 2 câu hỏi sau:

Câu 1: Theo ông/bà, bức tranh diễn ra vào buổi nào trong ngày (sáng, trưa, chiều hay tối)? Vì sao ông/bà nghĩ như vậy? 

Câu 2: Hãy tưởng tượng chuyện gì có thể xảy ra tiếp theo trong bức tranh. Ông/bà có thể nói bằng 1–2 câu ngắn, hoặc kể lại thành một câu chuyện nhỏ.

Tư duy – sáng tạo sinh hoạt

Giới thiệu

Bài tập “Tư duy – Sáng tạo” là một hoạt động giúp người cao tuổi rèn luyện khả năng quan sát, suy luận, và tưởng tượng, thông qua việc nhìn vào một bức tranh và trả lời các câu hỏi gợi mở.

Khi người tham gia quan sát hình ảnh, họ sẽ kích hoạt đồng thời nhiều vùng của não bộ — vùng xử lý thị giác (quan sát chi tiết), vùng ngôn ngữ (diễn đạt ý tưởng), và vùng trí nhớ (liên hệ với trải nghiệm thực tế).

Đây là một bài tập tích hợp toàn diện vì không chỉ giúp duy trì khả năng chú ý và nhận biết bối cảnh, mà còn khơi gợi cảm xúc, sáng tạo và tư duy logic, từ đó giúp người cao tuổi cảm thấy hứng thú, tự tin và yêu đời hơn.

Mục đích

• Kích thích tư duy lập luận và khả năng suy luận nguyên nhân – kết quả.

• Tăng khả năng chú ý, nhận biết ngữ cảnh hình ảnh.

• Phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo ngôn ngữ.

• Gợi nhớ trải nghiệm cá nhân, giúp cải thiện trí nhớ dài hạn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Ông/bà hãy nhìn kỹ bức tranh trên màn hình.

• Suy nghĩ và trả lời 2 câu hỏi sau:

Câu 1: Theo ông/bà, bức tranh diễn ra vào buổi nào trong ngày (sáng, trưa, chiều hay tối)? Vì sao ông/bà nghĩ như vậy? 

Câu 2: Hãy tưởng tượng chuyện gì có thể xảy ra tiếp theo trong bức tranh. Ông/bà có thể nói bằng 1–2 câu ngắn, hoặc kể lại thành một câu chuyện nhỏ.

Tư duy – sáng tạo cảm xúc

Giới thiệu

Bài tập “Tư duy – Sáng tạo” là một hoạt động giúp người cao tuổi rèn luyện khả năng quan sát, suy luận, và tưởng tượng, thông qua việc nhìn vào một bức tranh và trả lời các câu hỏi gợi mở.

Khi người tham gia quan sát hình ảnh, họ sẽ kích hoạt đồng thời nhiều vùng của não bộ — vùng xử lý thị giác (quan sát chi tiết), vùng ngôn ngữ (diễn đạt ý tưởng), và vùng trí nhớ (liên hệ với trải nghiệm thực tế).

Đây là một bài tập tích hợp toàn diện vì không chỉ giúp duy trì khả năng chú ý và nhận biết bối cảnh, mà còn khơi gợi cảm xúc, sáng tạo và tư duy logic, từ đó giúp người cao tuổi cảm thấy hứng thú, tự tin và yêu đời hơn.

Mục đích

• Kích thích tư duy lập luận và khả năng suy luận nguyên nhân – kết quả.

• Tăng khả năng chú ý, nhận biết ngữ cảnh hình ảnh.

• Phát triển trí tưởng tượng và sáng tạo ngôn ngữ.

• Gợi nhớ trải nghiệm cá nhân, giúp cải thiện trí nhớ dài hạn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Ông/bà hãy nhìn kỹ bức tranh trên màn hình.

• Suy nghĩ và trả lời 2 câu hỏi sau:

Câu 1: Theo ông/bà, bức tranh diễn ra vào buổi nào trong ngày (sáng, trưa, chiều hay tối)? Vì sao ông/bà nghĩ như vậy? 

Câu 2: Hãy tưởng tượng chuyện gì có thể xảy ra tiếp theo trong bức tranh. Ông/bà có thể nói bằng 1–2 câu ngắn, hoặc kể lại thành một câu chuyện nhỏ.

Trên đây là bài tập 9: Tư duy – sáng tạo, hy vọng thông qua bài viết mà YouMed mang lại, quý độc giả trang bị cho mình những kỹ năng bổ ích trong việc cải thiện suy giảm nhận thức cho người cao tuổi.