Bật mí cách bấm huyệt trị tóc bạc sớm cho bạn

Tóc bạc là tình trạng thay đổi màu sắc tóc từ màu đen thành trắng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Thông thường, khi nhắc đến tóc bạc, nhiều người thường nghĩ ngay đến quá trình lão hóa của tuổi tác đưa đến. Tuy nhiên, hiện nay, chúng ta có thể thấy không ít người trẻ bạc tóc rất sớm. Có nhiều phương thức trị liệu nhằm giúp cải thiện tình trạng bạc tóc. Bấm huyệt trị tóc bạc sớm được xem là phương pháp điều trị an toàn. Vậy hiệu quả của phương pháp này ra sao? Mời bạn cùng bác sĩ Y học cổ truyền Nguyễn Thị Lệ Quyên tìm hiểu về phương pháp bấm huyệt chữa tóc bạc sớm qua bài viết dưới đây.

Tóc bạc theo quan niệm của y học hiện đại

Lý giải về hiện tượng tóc bạc

Thực tế, màu tóc của con người được quyết định bởi các tế bào hắc tố gọi là melanocyte. Các tế bào này sản xuất các hắc sắc tố là các melanin có dạng sợi quy định màu đen cho tóc. Những hắc sắc tố này là sự kết hợp của 2 loại acid amin trong cơ thể, gồm phenylalanine và tyrosine. Bên cạnh đó, trong tóc còn có chứa albumin, đây cũng là chất quan trọng giúp tóc chắc khỏe và sáng bóng.

Sắc tố melanin đóng vai trò quyết định màu đen của tóc
Sắc tố melanin đóng vai trò quyết định màu đen của tóc

Tình trạng tóc bạc sớm xảy ra khi cơ thể ngừng, không sản xuất hoặc sản xuất không đủ melanin. Hoặc chức năng của albumin bị rối loạn, dẫn đến tóc bạc nhanh và mất đi màu sắc ban đầu. Ngoài ra, sự tích tụ của các hydrogen peroxide trong tóc cũng có thể làm phá hủy sắc tố melanin và khiến tóc bạc màu sớm.1

Các nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm

Ít hoặc không có sắc tố melanin trong keratin

Khi cơ thể không sản xuất đủ lượng melanin, tóc sẽ dần trở nên bạc màu. Lượng melanin này càng ít thì tóc bạc càng nhiều. Nếu tóc bạc chuyển hoàn toàn sang màu trắng chứng tỏ trong keratin không có melanin. Đồng nghĩa với việc cơ thể dừng sản xuất ra melanin.

Căng thẳng kéo dài

Khi căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ kích thích hệ thần kinh giao cảm giải phóng ra nhiều noradrenaline. Đây là chất dẫn truyền thần kinh, gây di chuyển các tế bào sản xuất melanin ra khỏi nang lông, khiến cho tóc bị bạc màu.

Hút / hít thụ động khói thuốc lá

Trong thuốc lá chứa rất nhiều các hóa chất độc hại, trong đó có nicotine. Việc hút thuốc lá thường xuyên có thể khiến tóc nhanh bạc màu và dễ rụng. Đồng thời hút nhiều làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Xem thêm: Bí quyết giảm rụng tóc bạn nhất định phải thử

Các yếu tố liên quan đến di truyền gây tóc bạc

Yếu tố di truyền được xem là một trong những nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sớm. Điều này cũng có thể lí giải một số người trẻ xuất hiện tóc bạc từ rất sớm.

Chế độ ăn uống không đầy đủ, đặc biệt thiếu chất

Việc ăn uống không đủ chất khiến cho cơ thể không tổng hợp được các chất cần thiết để tạo nên mái tóc chắc khỏe. Đồng thời tóc dễ bị gãy rụng và bạc màu. Đặc biệt, khi thiếu hụt các loại vitamin, các yếu tố vi lượng… cùng các loại khoáng chất như kẽm hoặc đồng cũng góp phần lớn dẫn đến tóc bạc sớm.

Mắc phải một số bệnh lý

Rối loạn chức năng tuyến yên, bệnh lý tuyến giáp, bệnh bạch biến hoặc thiếu máu mãn tính.

Các bệnh lý như bệnh bạch biến có thể gây tóc bạc sớm cho người bệnh
Các bệnh lý như bệnh bạch biến có thể gây tóc bạc sớm cho người bệnh

Một số nguyên nhân khác

Nhuộm tóc nhiều lần, hoặc sử dụng nhiều hóa chất tẩy tóc, để tóc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.1

Tóc bạc theo quan niệm của y học cổ truyền

Tóc chính là phần dư của huyết. Hiện tượng tóc bạc sớm có thể liên quan đến khí huyết không đủ. Nguyên nhân có thể do sự thiếu thốn trong quá trình ăn uống. Điều này dẫn đến tỳ không tạo đủ tinh hoa thủy cốc để nuôi dưỡng tóc. Hoặc do thường xuyên phải suy nghĩ nhiều, lao tâm lao lực khiến thận tinh bị hao tổn. Thận là gốc của tiên thiên, thận chủ tinh tủy. Vì vậy khi thận tinh hao tổn cũng khiến tóc nhanh bạc. Vì vậy, chỉ khi nào cơ thể sung mãn, tinh huyết đầy đủ thì tóc mới đen – bóng.2

Hiệu quả của bấm huyệt trị tóc bạc sớm

Bấm huyệt là phương pháp không dùng thuốc của y học cổ truyền. Đây được xem là biện pháp khá an toàn nên được rất nhiều người áp dụng.

Bấm huyệt chữa tóc bạc nhờ vào việc tác động lên các huyệt vị. Từ đó, giúp tăng cường tuần hoàn nuôi dưỡng da đầu. Bấm huyệt có thể hỗ trợ giúp mái tóc hạn chế tình trạng bạc sớm.

Bấm huyệt sẽ kích thích và cung cấp năng lượng tới da đầu và nang tóc. Đồng thời cải thiện sự lưu thông máu hiệu quả. Do đó, giúp các sắc tố ở nang tóc được kích thích sản sinh, tạo nên sự cân bằng màu sắc và hạn chế bạc nhanh.2

Cách bấm huyệt trị tóc bạc sớm

Chỉ định của bấm huyệt chữa tóc bạc sớm

Tất cả các trường hợp tóc bạc do sự lão hóa tuổi tác. Hoặc có thể sử dụng để hỗ trợ cũng như kết hợp với các phương pháp điều trị khác nếu tìm nguyên nhân gây tóc bạc.

Chống chỉ định của bấm huyệt trị tóc bạc sớm

Các trường hợp lở loét – nhiễm trùng da vùng cần bấm huyệt.

Đối với tình trạng tóc bạc sớm do nguyên nhân bệnh lí đã được xác định. Cần ưu tiên giải quyết nguyên nhân trước tiên. Sau đó sử dụng bấm huyệt để hỗ trợ làm tăng hiệu quả điều trị.

Các bệnh lí cấp tính kèm theo cần giải quyết nguyên nhân cấp tính trước khi thực hiện bấm huyệt.

Các huyệt có thể sử dụng để hỗ trợ chữa tóc bạc sớm

Huyệt Phong trì

Vị trí: Huyệt ở chỗ lõm của bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang, gồm 2 huyệt đối xứng nhau qua đường giữa cột sống cổ.

Tác dụng: Khi bấm huyệt Phong trì, sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu từ cổ lên đầu. Nhờ đó giúp đầu óc tỉnh táo, sáng suốt, hỗ trợ cải thiện tóc bạc.

Huyệt Bách hội

Vị trí: Huyệt nằm tại vị trí điểm lõm ngay trên đỉnh đầu, giao điểm của đường dọc giữa sọ và đường thẳng nối qua 2 đỉnh tai.

Tác dụng: Day ấn vào huyệt này giúp điều chỉnh hệ thống thần kinh tự chủ. Nhờ đó làm giảm bớt căng thẳng và thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Bấm huyệt Bách hội thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng tóc
Bấm huyệt Bách hội thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng tóc

Huyệt Giác tôn

Vị trí: Huyệt nằm trên điểm cao nhất của vành tai khi bẻ gập lại về phía trước.

Tác dụng: Bấm huyệt Giác tôn có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu ở đầu giúp cung cấp khí huyết cho tóc.

Huyệt Dũng tuyền

Vị trí: Huyệt được xác định bằng cách co bàn chân và các ngón chân lại. Vị trí ở chỗ lõm xuất hiện ngay 1/3 gan bàn chân.

Tác dụng: Bấm huyệt giúp cải thiện hoạt động kinh lạc của thận, giúp dưỡng thận hiệu quả.

Lưu ý khi thực hiện bấm huyệt trị tóc bạc sớm

Cắt móng tay ngắn trước khi bấm huyệt để tránh làm xây xát da.

Không bấm huyệt tại vùng da lở loét, nhiễm trùng.

Khi bấm, cần chú ý tới lực kích thích, không nên dùng lực quá mạnh.

Cần kiên trì thực hiện, mỗi ngày nên làm từ 5 – 10 phút và trong nhiều ngày.

Cần kết hợp với chế độ ăn bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho tóc như kẽm, vitamin A, vitamin B

Đây là phương pháp tác động từ sâu bên trong nên không thể đòi hỏi hiệu quả ngay như nhuộm tóc được. Do đó, người bệnh cần phải kiên trì, không nên bỏ dở giữa chừng.

Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm (zinc) bên cạnh bấm huyệt giúp tăng hiệu quả điều trị tóc bạc sớm
Bổ sung các loại thực phẩm giàu kẽm (zinc) bên cạnh bấm huyệt giúp tăng hiệu quả điều trị tóc bạc sớm

Các phương pháp đông y khác hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm

Ngoài bấm huyệt trị tóc bạc sớm, các phương pháp đông y khác có thể áp dụng phối hợp để tăng hiệu quả điều trị bao gồm:

  • Châm cứu.
  • Cấy chỉ.
  • Thuốc y học cổ truyền.

Xem thêm: Hà thủ ô đỏ: Bí quyết cho người tóc bạc sớm

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp bấm huyệt trị tóc bạc sớm. Đây là phương pháp điều trị khá an toàn. Người bệnh nên đến các cơ sở uy tín để được tư vấn và hướng dẫn đúng kĩ thuật. Cũng như kiên trì thực hiện đều đặn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.