6 bí quyết khắc phục làn da khô tróc mùa lạnh

Nhiệt độ lạnh cùng với độ ẩm không khí xuống thấp vào mùa đông dễ khiến làn da chúng ta trở nên khô tróc, nứt nẻ. Làn da khô không những gây mất thẩm mỹ mà còn làm chúng ta ngứa ngáy, khó chịu. Thực hiện 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giữ được làn da mịn màng ẩm mượt bất chấp thời tiết khắc nghiệt. Hãy cùng bác sĩ Nguyễn Thị Thảo tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Tắm đúng cách

Bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm. Tránh tắm nước nóng vì có thể làm mất lớp dầu tự nhiên của da, khiến da trở nên khô hơn.

Bạn cũng không nên tắm hoặc ngâm bồn quá lâu. Tắm lâu sẽ khiến da bạn trở nên mất nước, khô da.

Khi tắm, nên đóng cửa phòng tắm tránh gió lùa để giữ không khí trong phòng đủ độ ẩm. Tắm xong nên lau người bằng khăn vải mềm, sau đó bôi các loại kem giữ ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những điều bác sĩ muốn bạn biết về làn da khô

Tắm đúng cách
Tắm đúng cách

2. Chọn đúng loại sữa tắm

Bạn nên chọn loại xà phòng, sữa tắm có độ pH trung tính hoặc các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như dưa leo, oải hương, lô hội… Các loại sữa tắm này sẽ làm sạch da  dịu nhẹ mà mà không làm mất đi độ ẩm trên da.

Đặc biệt vào mùa đông, bạn nên chọn loại sữa tắm có tính dưỡng ẩm. Tránh sử dụng các loại sữa tắm có chứa cồn vì sẽ làm da mất độ ẩm và dễ bị kích ứng.

3. Tẩy tế bào chết

Thời tiết hanh khô mùa đông cùng với môi trường bụi bẩn là nguyên nhân khiến lớp tế bào chết trên da nhiều hơn. Tẩy tế bào chết sẽ lấy sạch lớp da khô bên ngoài, khiến làn da mịn màng hơn. Giúp kích thích da hấp thụ kem dưỡng tốt hơn.

khắc phục da khô tróc mùa lạnh tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết khiến làn da mịn màng hơn

Nếu không tẩy thường xuyên, các lớp tế bào chết này sẽ kết hợp với chất bã nhờn tích tụ trên da khiến da nổi mụn, viêm da. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn cho làn da chứ không nên quá lạm dụng việc này sẽ làm da yếu đi.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Thế nào là một làn da khỏe đẹp

4. Dùng đúng sản phẩm chăm sóc da

Bôi kem dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc sau khi rửa mặt và bàn tay. Các loại kem với thành phần giữ ẩm tự nhiên như một ong, lô hội…thường tốt hơn cả.

Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa cồn vì sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng khô da. Sản phẩm dưỡng ẩm dạng mỡ hoặc kem sẽ cho hiệu quả giữ ẩm tốt hơn dạng dung dịch.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Chăm sóc làn da với sữa rửa mặt Cetaphil dịu nhẹ

5. Giữ làn da tay khỏi tác nhân gây hại

Các loại nước rửa chén, bột giặt thường có tính kiềm mạnh khiến da dễ bị khô tróc trầm trọng. Vì vậy, bạn nên sử dụng găng tay khi xử lý các chất tẩy rửa khắc nghiệt. Sau đó dưỡng ẩm da tay sau mỗi lần rửa.

6. Ăn uống đủ chất

Trời lạnh, ít vận động, cơ thể ít ra mồi hôi khiến chúng ta có xu hướng uống ít nước hơn. Điều này sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng khô da trầm trọng hơn.

cơ thể bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng khô da
Cơ thể bị thiếu nước, dẫn đến tình trạng khô da

Bạn cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tăng khả năng dưỡng ẩm cho da. Ngoài ra, uống đủ nước còn giúp quá trình đào thải chất độc trong cơ thể.

Ăn uống các loại  rau củ quả có lợi cho làn da, ngủ sớm trước 11 giờ và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày. Đây là những cách giúp làn da luôn tươi trẻ mịn màng. Những cách mà bạn rất thường xuyên được nghe nhắc đến nhưng ít người có thể thực sự thực hiện được.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Cứu cánh làn da mùa hanh khô: Phân biệt chất cấp ẩm, giữ ẩm và làm mềm da

Trên đây là 6 bí quyết có thể giúp bạn cải thiện làn da khô tróc mùa đông hiệu quả. Chúc bạn có một làn da đẹp bất chấp thời tiết nhé.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.