Đau đầu do đè nén bên ngoài: Nguyên nhân, điều trị và cách phòng ngừa

Đau đầu là một vấn đề sức khỏe thường gặp. Gần như mỗi người đều trải qua cảm giác đau đầu không dưới một lần trong đời. Trong đó đau đầu do đè nén bên ngoài không hiếm xảy ra. Tình trạng này do đeo mang vật trên đầu gây áp lực liên tục khiến người bệnh có cảm giác đau. Hãy cùng bác sĩ Hồ Ngọc Lợi tìm hiểu thêm về các triệu chứng của đau đầu do nén, tại sao chúng lại xảy ra và bạn có thể làm gì để giảm đau.

Tổng quan về đau đầu do đè nén bên ngoài

Đau đầu do đè nén bên ngoài xảy ra khi đeo trên đầu vật gì đó gây áp lực liên tục lên trán hoặc da đầu. Tình trạng này thường xuất hiện ở những người bắt buộc phải đội một số loại vật dụng. Chẳng hạn như mũ bảo hiểm hoặc kính bảo hộ, khi làm việc hoặc tham gia hoạt động thể thao.

Những người có khả năng bị đau đầu do nén bên ngoài bao gồm công nhân xây dựng, sĩ quan cảnh sát, quân đội và vận động viên. Những người đội mũ kín và đeo băng đô cũng có thể bị đau đầu kiểu này.

Các triệu chứng của bệnh

Đau đầu do đè nén bên ngoài thường được mô tả là áp lực vừa phải, liên tục. Người bệnh thấy đau nhất ở vị trí bị vật đè lên. Cơn đau có thể trầm trọng hơn nếu đội mũ trùm đầu trong thời gian dài.

Đau đầu do nén rất dễ nhận ra. Vì chúng thường bắt đầu trong vòng một giờ sau khi bạn đặt vật gì đó lên đầu. Các dấu hiệu khác của đau đầu do đè nén bao gồm:

• Cơn đau ổn định, không dao động.
• Không có bất kỳ triệu chứng nào khác, chẳng hạn như buồn nôn hoặc chóng mặt.
• Cơn đau biến mất trong vòng một giờ sau khi loại bỏ nguồn áp lực.

Đau đầu do nén có thể chuyển thành chứng đau nửa đầu ở những người đã dễ bị đau nửa đầu. Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu bao gồm:

• Đau nhói ở một hoặc cả hai bên đầu của bạn.
• Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và đôi khi chạm vào.
• Buồn nôn ói mửa.
• Mờ mắt.

Xem thêm: Đau nửa đầu Migraines ở người lớn

Nguyên nhân của đau đầu do đè nén bên ngoài

Đau đầu do đè nén được cho là do áp lực tác động lên các thụ thể đau hoặc các sợi dẫn truyền cảm giác. Trong đó 2 dây thần kinh thường bị ảnh hưởng là dây thần kinh sinh ba và dây thần kinh chẩm.

Bất cứ thứ gì đè lên trán hoặc da đầu của bạn đều có thể gây ra đau đầu do nén, bao gồm các loại mũ đội đầu sau:

• Mũ bảo hộ trong bóng đá, khúc côn cầu hoặc bóng chày.
• Băng đô.
• Mũ bảo hiểm cảnh sát hoặc quân đội.
• Mũ cứng dùng trong xây dựng.
• Kính bảo vệ hoặc mũ bơi.
• Mũ đội quá chặt.

Yếu tố nguy cơ đau đầu do đè nén bên ngoài

Những người thường xuyên đội mũ bảo hiểm để làm việc hoặc chơi thể thao có nhiều khả năng bị đau đầu do đè nén.

• Sĩ quan cảnh sát.
• Công nhân xây dựng.
• Thành viên của quân đội.
• Cầu thủ bóng đá, khúc côn cầu và bóng chày.

Bên cạnh đó, đau đầu do đè nén xuất hiện ở nữ nhiều hơn nam. Người có tiền căn đau nửa đầu và nhạy cảm.

Xem thêm: Đau đầu vận động: có nên ngừng tập luyện?

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Đau đầu do đè nén thường không cần thiết phải đến gặp bác sĩ vì nó sẽ tự biến mất. Thông thường trong vòng một giờ sau khi loại bỏ các vật gây ra áp lực.¹ Nếu cơn đau đầu của bạn vẫn tiếp tục sau khi bạn loại bỏ dị vật, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm. Bác sĩ có thể hỏi bạn một số câu hỏi sau trong cuộc thăm khám:

• Đau đầu bắt đầu từ khi nào?
• Triệu chứng này xuất hiện bao lâu rồi?
• Bạn có đội gì trên đầu khi có triệu chứng đau đầu không? Bạn đã mang gì lúc đó?
• Vị trí đau nằm ở đâu?
• Nó làm gì cảm thấy như thế nào?
• Cơn đau kéo dài bao lâu?
• Điều gì làm cho cơn đau tồi tệ hơn? Điều gì làm cho nó tốt hơn?
• Bạn có kèm theo những triệu chứng nào khác không?

Dựa trên câu trả lời của bạn, họ có thể thực hiện một số xét nghiệm sau để loại trừ bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào khiến bạn đau đầu:

• Xét nghiệm máu.
• Quét MRI.
• Chụp CT.
• Chọc dò tủy sống thắt lưng.

Xem thêm: Chụp cộng hưởng từ (MRI) có hại cho cơ thể không?

Điều trị cơn đau đầu do đè nén bên ngoài như thế nào?

Nếu bạn có tiền sử bị chứng đau nửa đầu, việc đội mũ bảo hiểm đội đầu quá chật có thể gây ra cơn đau đầu và cần dùng thuốc để giảm đau nửa đầu.¹

Trong trường hợp, bạn bị đau đầu do đè nén chuyển thành đau nửa đầu, bạn có thể thử dùng thuốc không kê đơn, chẳng hạn như:

• Thuốc giảm đau chống viêm Non-steroid, chẳng hạn như ibuprofen (Advil, Motrin).
• Thuốc giảm đau nửa đầu không kê đơn có chứa acetaminophen, aspirin và caffeine (Excedrin Migraine).

Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ về các loại thuốc trị đau nửa đầu theo toa, chẳng hạn như triptans và ergots.

Phòng ngừa bệnh có dễ dàng không?

Để tránh đau đầu do đè nén bên ngoài, hãy tránh đội hay mang các vật dụng không cần thiết.

Nếu cần mũ bảo hộ, chẳng hạn như mũ bảo hỗ khi chơi thể thao hoặc xây dựng, hãy đảm bảo rằng nó vừa vặn và được đặt đúng vị trí. Nên thử nhiều kiểu dáng và kích cỡ khác nhau để tìm ra sự lựa chọn thoải mái nhất. Nó phải vừa đủ để bảo vệ đầu của bạn, nhưng không quá chặt tránh gây áp lực hoặc đau. Ngoài ra, nếu có thể, hãy cởi bỏ mũ đội đầu thường xuyên để giúp bản thân thoát khỏi áp lực lên đầu.

Xem thêm: 13 cách đơn giản giúp giảm triệu chứng đau đầu

Đau đầu do đè nén bên ngoài là một loại đau đầu bắt đầu khi bạn đeo vật gì đó quá chặt trên trán hoặc da đầu. Mũ, kính bảo hộ và băng đô là những thủ phạm phổ biến. Những cơn đau đầu này đôi khi được gọi là đau đầu do nén bên ngoài vì chúng liên quan đến áp lực từ một thứ gì đó bên ngoài cơ thể bạn. Hãy chú ý tới trang phục bạn mang, hạn chế các nguy cơ gây đau đầu do nén ép. Quan tâm tới sức khỏe nhiều hơn để có được cuộc sống chất lượng bạn nhé!