Đi tiểu nhiều lần khi mang thai: Một số điều lưu ý dành cho mẹ

Đi tiểu nhiều lần khi mang thai là một triệu chứng làm cho mẹ bầu nhiều khó chịu. Đặc biệt là khi tình trạng này lại hay ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ. Trong ngày mẹ rất hay fai chạy vào nhà vệ sinh. Dù là khi vừa mới đi xong. Vậy nguyên nhân khiến mẹ đi tiểu nhiều lần là do đâu? Mẹ nên làm gì nếu đi tiểu nhiều lần khi mang thai? Mẹ hãy cùng tham khảo bài viết này nhé! 

1. Đi tiểu nhiều lần khi mang thai xuất hiện lúc nào?

Đây là một trong những triệu chứng sớm nhất của thai kỳ. Thông thường tình trạng này bắt đầu trong ba tháng đầu thai kỳ, khoảng tuần thứ 4 thai kỳ. Đây là cột mốc mẹ thấy rằng mình bị mất, trễ kinh.

Tuy nhiên, tình trạng đi tiểu nhiều lần không kéo dài. Trên thực tế, tình trạng này sẽ giảm bớt đi khi tử cung lớn lên và bắt đầu nhô qua khung chậu lên trên bụng. Thời điểm này là khi mẹ bước vào giai đoạn ba tháng giữa thai kỳ. Mặc dù vậy, mẹ có thể vẫn không thấy giảm tần suất đi tiểu nhiều. Một số phụ nữ thấy rằng tần suất đi tiểu sẽ tăng hơn từ khoảng 35 tuần thai trở đi.

Một số mẹ nghĩ rằng són tiểu cũng giống như đi tiểu nhiều lần. Trên thực tế, tình trạng tiểu nhiều lần là khác với són tiểu.

Tình trạng tiểu nhiều lần là khác với són tiểu
Tình trạng tiểu nhiều lần là khác với són tiểu

Són tiểu xảy ra là do mẹ ra nước tiểu ngoài ý muốn, cảm giác bị rỉ rả nước tiểu đặc biệt là hi ho, cười hoặc bị căng thẳng. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai, em bé thường sẽ nằm đè trực tiếp lên bàng quang. Đôi khi tinhg trạng són tiểu là do tổn thưởng cơ sàn chậu sau sinh và dây thần kinh đến bàng quang. Tổn thương này sẽ làm mẹ bị rò rỉ nước tiểu trong một vài tuần sau sinh. Hầu hết són tiểu sẽ được cải thiện trong vòng 3 đến 6 tháng sau sinh. Tuy nhiên, vấn đề này có xu hướng tái phát sau này trong cuộc sống.

>> Bị ngứa vùng kín khi mang thai là một trong những triệu chứng không ít gặp ở các thai phụ. Nguyên nhân của triệu chứng này thì rất đa dạng. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu không biết cách xử trí phù hợp sẽ làm cho bệnh diễn biến ngày càng nặng hơn. Vậy khi mang thai, nếu bạn bị ngứa vùng kín thì phải làm sao? Việc điều trị có ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng hay không? Tất cả sẽ được YouMed giải đáp qua bài viết sau: Bị ngứa vùng kín khi mang thai phải xử trí thế nào?

2. Nguyên nhân gây ra là gì?

Nguyên nhân đầu tiên là do hormone beta-HCG được tiết ra từ em bé và nhau thai trong quá trình mang thai. Nội tiêt tố này còn có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến vùng xương chậu của mẹ. Tình trạng lưu lượng máu tăng ngoài tác dụng có thể làm tăng khoái cảm khi mang thai. Tuy nhiên tình trạng này lại làm cho thận làm việc nhiều hơn và cuối cùng gây ra tình trạng đi tiểu nhiều lần khi mang thai.

Ngoài ra, nguyên nhân còn do tử cung của mẹ đang phát triển. Vì tử cung càng lớn cũng sẽ đè lên bàng quang khiến cho dung tích bàng quang nhỏ đi và gây ra tiểu nhiều lần.

Gần cuối ba tháng cuối thai kỳ, khi em bé của mẹ chuẩn bị sắp chào đời. Đầu của bé sẽ bắt đầu lọt xuống khung chậu và đè lên bàng quang.

Nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần khi mang thai
Đầu của bé sẽ bắt đầu lọt xuống khung chậu và đè lên bàng quang

Đây là lý do tại sao một số phụ nữ lại thấy đi tiểu nhiều lần hơn sau khoảng 35 tuần thai.

3. Mẹ có thể làm gì nếu đi tiểu nhiều lần khi mang thai?

3.1 Một số gợi ý sau, mẹ hãy thử áp dụng nhé

Mẹ hãy nên đi tiểu khi có cảm giác mắc tiểu, dù là đi nhiều lần hơn trước. Quan trọng là mẹ đừng cố nín tiểu. Bởi vì khi giữ nước tiểu lâu có thể dẫn đến việc làm trống bàng quang không hoàn toàn. Tình trạng này làm tăng nguy cơ cao nhiễm trùng đường tiểu.

Khi đi tiểu, mẹ nên nghiêng người về phía trước. Điều này sẽ giúp việc đi tiểu làm trống bàng quang tốt hơn. Tránh tồn đọng và gây ra cảm giác thường xuyên mắc tiểu.

Để việc đi ngủ được ngon giấc và không bị đánh thức bởi những lúc mắc tiểu. Mẹ cần tránh uống nước hoặc uống bất cứ thứ gì trước khi đi ngủ.

tránh uống nước hoặc uống bất cứ thứ gì trước khi đi ngủ hạn chế đi tiểu nhiều lần khi mang thai
Mẹ cần tránh uống nước hoặc uống bất cứ thứ gì trước khi đi ngủ

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng việc hạn chế uống trước khi ngủ không có nghĩa rằng mẹ sẽ giảm lượng nước trong ngày. Bởi vì khi mang thai, thực tế mẹ sẽ cần uống nhiều nước hơn so với bình thường để đảm bảo không thiếu nước và tốt cho tuần hoàn của cả mẹ và con. Ngoài ra khi thiếu nước, sẽ còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiểu khi mang thai. Vì thế, theo chuyên gia, mẹ nên cần uống 8 ly nước hoặc hơn trong ngày.

Café là nước có chứa chất lợi tiểu sẽ khiến mẹ đi tiểu nhiền lần hơn. Vì thế, khi mẹ hay uống café, hãy nên bỏ thói quen này một thời gian.

3.2 Làm gì nếu mẹ bị són tiểu khi mang thai?

Nghiên cứu cho thấy thực hiện các bài tập Kegel có thể giúp ngăn ngừa chứng tiểu không tự chủ trong khi mang thai và sau khi sinh con. Bài tập này giúp tăng cường  săn chắc cơ sàn chậu – Thớ cơ giúp nâng đỡ bàng quang, niệu đạo va phần ruột dưới.

Để thực hiện các bài tập Kegel, đó là khi mẹ tập thắt chặt cơ sàn chậu. Cảm giác thắt chặt giống như động tác nín tiểu khi đang đi tiểu. Thực hiện động tác thắt chặt trong vài giây, sao đó thư giãn và lập lại 10 lần.

4. Việc đi tiểu nhiều lần khi nào sẽ chấm dứt?

Bởi vì cơ địa phụ nữ mỗi người là mỗi khác nhau. Một số phụ nữ sẽ hầu như không cảm thấy bị tiểu nhiều lần khi mang thai. Trong khi đó một số lại bị làm phiền rất nhiều về tình trạng này.

Thông thường tình trạng đi tiểu nhiều lần sẽ có khả năng kéo dài đến tháng thứ chín của thai kỳ và cho đến khi mẹ sinh con. Mẹ sẽ giảm dần vào khoảng 3 đến 6 tháng sau khi sinh.

Mẹ lưu ý rằng trong trường hợp đi tiểu có kèm theo cảm giác buốt, đau rát, sốt, màu sắc bất thường như chuyển sang đỏ. Mẹ cần đến cơ sở Sản phụ khoa để kiểm tra để loại trừ nhiễm trùng đường tiết niệu.

>> Xét nghiệm nước tiểu khi mang thai là một trong những cận lâm sàng khá cần thiết đối với thai phụ. Việc xét nghiệm nước tiểu giúp cho các bác sĩ chẩn đoán đúng và kịp thời những bất thường khi mang thai. Từ đó, họ sẽ có những hướng điều trị phù hợp nhất. Vậy khi mang thai có thật sự cần làm xét nghiệm nước tiểu hay không? Nó có vai như thế nào? Mời các bạn cùng YouMed đi tìm câu trả lời qua bài viết sau: Xét nghiệm nước tiểu khi mang thai có vai trò như thế nào?

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.