Mất ngủ ở người già là tình trạng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Nhưng phổ biến nhất là tình trạng thay đổi nội tiết tố, các bệnh lý mạn tính. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này ở người già như thế nào? Mời bạn cùng tìm […]
Mất ngủ là một trong những rối loạn rất phổ biến hiện nay. Tình trạng này rất hay gặp ở người lớn tuổi. Vậy nguyên nhân mất ngủ ở người già do đâu và làm thế nào để cải thiện? Trong bài viết sau bác sĩ Nguyễn Lâm Giang sẽ giải đáp các thắc mắc […]
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Giấc ngủ chất lượng sẽ tác động tích cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Nếu trẻ sơ sinh mất ngủ sẽ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nguyên nhân gây mất ngủ […]
Mất ngủ thường xảy ra ở người lớn hơn trẻ em. Nhưng trên thực tế vẫn có nhiều trẻ em gặp phải tình trạng này. Trẻ em mất ngủ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển trí tuệ và thể chất. Vậy vì sao trẻ em lại mất ngủ? Có những phương pháp nào […]
Mất ngủ là một hiện tượng khá phổ biến hiện nay. Đối với phụ nữ mang thai, nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh. Vậy thông tin này có chính xác hay không? Mời bạn cùng bác sĩ Nguyễn Lâm Giang tìm hiểu liệu mất ngủ có phải sắp sinh […]
Mất ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ khá phổ biến. Tình trạng này rất thường gặp khi bước vào độ tuổi trung niên. Việc xác định và khắc phục các nguyên nhân gây mất ngủ tuổi trung niên là vấn đề rất quan trọng. Sau đây, mời bạn cùng bác sĩ Nguyễn […]
Mất ngủ sau sinh không phải là một tình trạng hiếm gặp. Trung bình thời gian ngủ của phụ nữ ở thời điểm 8 tuần sau khi sinh là 6,5 giờ. Và khoảng gần 7 giờ ở thời điểm 2 năm sau sinh. Vậy mất ngủ sau sinh có nguy hiểm không? Cùng bác sĩ […]
Mất ngủ khi mang thai là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Nhưng thường xuyên hơn vào tam cá nguyệt thứ hai. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong bài viết sau, bác sĩ Nguyễn Lâm Giang sẽ đề […]
Mất ngủ là một vấn đề phổ biến nhất là đối với phụ nữ mang thai. Hơn 75% phụ nữ mang thai gặp vấn đề này. Trong bài viết sau, bác sĩ chuyên khoa Nội tổng quát Nguyễn Lâm Giang sẽ giải đáp cho các mẹ bầu về các nguyên nhân gây mất ngủ. Đồng […]
Có khoảng hai phần ba người trẻ cho biết thỉnh thoảng bị mất ngủ trong thời gian ngắn. Và 11-19% người trẻ tuổi mắc chứng mất ngủ mãn tính. Vậy điều này ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe của họ. Và cách trị mất ngủ cho người trẻ như thế nào? Mời bạn cùng […]
Giấc ngủ luôn là khoảng thời gian quý báu để chúng ta hồi phục lại sức khỏe sau thời gian lao động mệt mỏi. Do đó, các trị liệu có tính an thần, điều hòa giấc ngủ luôn được quan tâm, đặc biệt là những cách thức từ tự nhiên. Một trong số đó là […]
Có khoảng 20 – 30% dân số bị mất ngủ và hơn nửa trong số họ không tìm được nguyên nhân. Tình trạng mất ngủ kinh niên có thể làm suy giảm miễn dịch, trí nhớ giảm sút, tập trung kém, tinh thần bất ổn… Bài viết sau đây của bác sĩ Nguyễn Lâm Giang sẽ […]