Thuốc ngủ và những vấn đề cần biết trước khi sử dụng

Giấc ngủ rất cần thiết trong đời sống của con người. Nhờ có nó mà cơ thể được dần phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Vì thế, mất ngủ là một nguyên nhân lớn làm giảm chất lượng cuộc sống. Mọi người khi đó thường có xu hướng tìm đến các loại thuốc để có được giấc ngủ ngon. Vậy những điều cần biết trước khi sử dụng thuốc ngủ là gì?

Thuốc ngủ có tác dụng gì?

Mất ngủ kéo dài sẽ khiến tinh thần bạn mệt mỏi, sức khoẻ suy sụp. Điều này làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống hằng ngày. Trong nhiều trường hợp, không thể tìm ra nguyên nhân cụ thể của tình trạng này, do đó việc điều trị gặp nhiều khó khăn.

Như tên gọi, thuốc ngủ giúp bạn dễ vào giấc ngủ hơn, ngủ ngon hơn, cải thiện các rối loạn về giấc ngủ. Tùy theo từng loại mà thuốc sẽ có những cơ chế khác nhau. Nhưng tựu chung lại, hầu hết các thuốc ngủ đều giúp an thần, gây buồn ngủ.

Sử dụng thuốc ngủ khi nào?

Mất ngủ kéo dài sẽ khiến tinh thần bạn mệt mỏi, sức khoẻ suy giảm ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và cuộc sống hằng ngày. Trong một số trường hợp, không thể tìm ra chình xác nguyên nhân của tình trạng mất ngủ, do đó việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Bệnh nhân cần nắm rõ những điều cần biết trước khi sử dụng thuốc ngủ trước khi bắt đầu dùng nó.

Việc chỉ định dùng thuốc ngủ phụ thuộc vào mức độ việc mất ngủ. Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh để có được phác đồ điều trị theo từng thể trạng bệnh. Thuốc ngủ chỉ nên được sử dụng sau khi đã tham khảo qua ý kiến và có chỉ định sử dụng từ bác sĩ.

Nếu không sử dụng đúng theo hướng dẫn, tình trạng này sẽ không cải thiện thậm chí còn nghiêm trọng hơn.

Những đối tượng không nên sử dụng thuốc ngủ

1. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ khi mang thai cần phải thật cẩn trọng với tất cả các loại thuốc và thuốc ngủ cũng là một trong số đó. Việc lạm dụng thuốc ngủ khi đang mang thai sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển của thai nhi, dẫn đến sự lệ thuộc thuốc của thai nhi cũng như của mẹ bầu dần dà về sau. Đây là điều cần biết trước khi sử dụng thuốc ngủ.

Bạn nên nhớ, chỉ được dùng thuốc khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

2. Trẻ em

Không dùng thuốc ngủ dưới bất cứ hình thức nào cho trẻ nhỏ. Vậy nên, các bậc cha mẹ cần lưu ý luôn để thuốc ngủ tránh xa tầm tay của bé. Theo thống kê cho thấy, trung bình cứ 10 trẻ nhỏ dùng thuốc ngủ thì có ít nhất 1 trẻ mắc chứng tự kỷ, ngoài ra bé còn có thể bị mắc chứng đau nửa đầu hoặc động kinh,…

3. Bệnh nhân suy gan, thận

Khuyến cáo là không nên dùng thuốc.

Sai lầm khi sử dụng thuốc ngủ

Điều cần biết trước khi sử dụng thuốc ngủ là không phải chỉ mất ngủ nhiều mới cần điều trị. Với những trường hợp bạn bị mất ngủ ngắn hạn, chỉ một vài ngày khi có những yếu tố gây tác động (lo buồn, stress, căng thẳng,…) nhưng tình trạng này nếu cứ lặp đi lặp lại thì cũng vẫn nên đi khám, bởi vì đó có thể là dấu hiệu nhẹ của trầm cảm.

Khám, điều trị khi bệnh nhẹ thì việc điều trị khỏi sẽ thuận lợi hơn.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số tác dụng phụ không mong muốn của thuốc như:

• Người dùng thuốc trở nên mệt mỏi, uể oải. Các động tác thực hiện không chính xác, trở nên lú lẫn (với những người bệnh lớn tuổi). Miệng cảm giác khô đắng và bắt đầu suy giảm trí nhớ.
• Trong thời gian mới bắt đầu khi sử dụng một số thuốc ngủ được, người bệnh sẽ cảm thấy: nhức đầu, đau ngực, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, mất ngủ,… Điều này có thể do việc sử dụng thuốc với liều lượng và thời gian sử dụng không hợp lý nên cần có sự điều chỉnh.
• Khi sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng đến các hoạt động về điều tiết và sinh dục: gây nên các hiện tượng vô kinh ở nữ giới, giảm ham muốn tình dục.
• Tăng cân nhanh chóng, khó kiểm soát được.
• Việc sử dụng thuốc giúp dễ ngủ với liều lượng cao không phù hợp với khả năng chịu đựng của cơ thể sẽ khiến cho bệnh tình trở nên trầm trọng hơn, khiến người dùng thuốc bị một số tác dụng phụ ngoại tháp và rối loạn vận động cao.

Sử dụng thuốc ngủ đúng cách và an toàn

Trước khi sử dụng, bạn cần phải nắm rõ những điều cần biết trước khi sử dụng thuốc ngủ:

• Sử dụng thuốc gây ngủ cần có sự kiểm soát chặt chẽ từ bác sĩ và việc dùng thuốc chỉ là giải pháp tạm thời. Bạn cần phải kết hợp thêm những biện pháp không dùng thuốc khác mới có hiệu quả. Ví dụ như thay đổi những thói quen ngủ hàng ngày, vệ sinh giấc ngủ,…
• Nếu cần phải sử dụng thuốc ngủ lâu dài thì chỉ sử dụng khi nào cần thiết. Bạn không được sử dụng một cách liên tục để tránh tình trạng lệ thuộc vào thuốc.
• Không bao giờ dùng thuốc chung với rượu vì rượu có thể gây ra những tương tác nguy hiểm với thuốc.
• Bạn không được lái xe hoặc vận hành máy móc sau khi dùng thuốc ngủ, đặc biệt khi mới bắt đầu sử dụng một loại nào đó. Điều này rất nguy hiểm!

Cách bảo quản thuốc ngủ

Cũng giống như hầu hết các loại thuốc khác, bạn nên bảo quản thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ thường không quá 30°C. Tránh ánh sáng trực tiếp chiếu vào.

Lưu ý: Để xa tầm tay trẻ em và đọc kỹ hưỡng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Qua bài viết này, YouMed đã giúp bạn trả lời những điều cần biết trước khi sử dụng thuốc ngủ. Việc sử dụng thuốc cần phải có schỉ định của bác sĩ điều trị. Trong quá trình sử dụng, nếu gặp phải bất cứ tác dụng không mong muốn nào về thuốc hãy liên hệ ngay với bác sĩ để có được hướng giải quyết tốt nhất!