Cách bấm huyệt chữa say rượu tại nhà cực hiệu quả

Theo tổ chức WHO, rượu bia đứng thứ 5/10 nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Bên cạnh đó, Việt Nam chúng ta lại là đất nước tiêu thụ rượu bia cao so với nhiều quốc gia trong khu vực. Gia đình chúng ta sẽ thường xuyên gặp tình trạng người say rượu. Vậy bấm huyệt có chữa được say rượu không? Nếu có thì nó được thực hiện như thế nào? Nắm được phương pháp này, chắc chắn sẽ rất có lợi cho chị em chúng mình nhé. Hãy cùng Bác sĩ Y học cổ truyền Nguyễn Vũ Thu Thảo tìm hiểu qua bài viết sau. 

Vì sao bấm huyệt có thể chữa say rượu?

Khi uống rượu, gan của bạn sẽ phân hủy rượu thành acetaldehyde, chất độc hơn rượu. Sau đó, gan tiếp tục làm việc chăm chỉ để phân hủy acetaldehyde thành acetate không độc bằng cách giải phóng các enzym. Khi bạn nạp vào cơ thể nhiều rượu hơn mức gan có thể theo kịp với việc sản xuất enzyme gọi là glutathione, bạn sẽ tích tụ quá nhiều acetaldehyde độc ​​hại và bạn có các triệu chứng nôn nao như đau đầu và buồn nôn. Người ta hay gọi nó là triệu chứng say rượu.

Vì vậy, Y học cổ truyền sử dụng các liệu pháp kích thích vào các huyệt giúp hỗ trợ chức năng tạng Can, Tỳ.

Xem thêm: Làm sao để biết liệu bạn có bị dị ứng bia hay không?

Bấm huyệt chữa say rượu có hiệu quả?

Bấm huyệt có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng nôn nao của người say rượu. Ngoài ra, còn giảm cảm giác đau đầu, buồn nôn, nôn mệt mỏi của người say xỉn sau mỗi bữa tiệc.

Cách bấm huyệt chữa say rượu

Chỉ định

• Cho người bị say rượu.
• Cho người nghiện rượu.
• Cho người đang cai rượu.

Chống chỉ định

• Người có tiền căn vựng châm.
• Phụ nữ có thai.

Phương huyệt bấm chữa say rượu

Huyệt Kỳ Môn

Trước khi uống, hãy nhấn vào điểm này được gọi là Huyệt Kỳ Môn. Nó nằm ở nơi đường núm vú tiếp xúc với mép của xương sườn. Có điểm ở cả hai mặt nhưng chỉ cần nhấn vào mặt phải.  Sử dụng ngón giữa và hơi cúi về phía trước một chút, sẽ có lực mạnh hơn. Nhấn vào điểm này trước uống rượu có thể giúp bạn không bị say nặng.

Huyệt Thái xung

Là huyệt thứ ba thuộc đường kinh Gan. Nó nằm ở chỗ lõm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, bên dưới huyệt có mạch đập. Bạn có thể nhấn bằng đầu ngón tay. Nếu khó lấy, hãy sử dụng đầu sau của bút chì. Bạn cũng có thể ấn bằng gót chân.

Công dụng của huyệt là làm giảm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Đồng thời, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Xem thêm: Các biện pháp giúp giảm đau đầu hiệu quả ai cũng nên biết

Huyệt Ngư tế

Huyệt nằm trên mặt lòng bàn tay, là trung điểm của xương bàn ngón cái. Huyệt Ngư tế là huyệt thứ 10 của kinh Phế.

Tác dụng: tác động vào vùng dạ dày ruột.

Vùng cơ mô cái

Khu vực huyệt nằm trên lòng bàn tay, bên dưới huyệt Lao cung, hướng về về phía cổ tay, ngay cơ mô cái. Xoa bóp khu vực này bằng ngón tay cái. Nếu bạn có một móng tay dài, hãy sử dụng khớp ngón tay. Không có tên điểm huyệt. Trên biểu đồ bấm huyệt, nó thuộc phân khu của ruột non – hỗ trợ phân hủy acetaldehyde.

Quy trình điều trị trong bao lâu?

Kích thích những điểm này bằng cách ấn hoặc xoa bóp trong một phút trong lúc hít thở sâu.

Cách chữa một số triệu chứng do say rượu

Đau đầu

Tương tự như các huyệt điều trị đau đầu, người nhà có thể bấm một số huyệt vùng đầu mặt để giảm đau. Dùng ngón tay trỏ ấn điểm ở đầu bên trong của lông mày, về phía mũi. Ấn mạnh trong ba đến bốn phút để có cảm giác nhẹ nhàng ở khu vực này. Lặp lại quá trình một vài lần để chữa đau đầu.

Ngoài ra, còn có thể ấn Bách hội, tứ thần thông, và massage nhẹ vùng đầu.

Buồn nôn

Huyệt cách nếp gấp cổ tay và lòng bàn tay cách nếp gấp ba ngón tay về phía cổ tay. Có thể dùng ngón cái hoặc ngón trỏ ấn vào huyệt này để cải thiện cảm giác buồn nôn do đau đầu.

Ngoài ra, còn có thể ấn Hợp cốc, Nội quan.

Đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa

Chườm ấm vùng bụng, đồng thời ấn Thiên xu, Quan Nguyên. Các huyệt này sẽ làm giảm triệu chứng đau bụng, đầy hơi do uống nhiều rượu.

Các phương pháp Đông y khác chữa say rượu

1. Châm cứu

Tương tự các huyệt sử dụng khi bấm huyệt, Châm cứu cũng dùng kim và ngải cứu tác động lên các huyệt phía trên để giảm triệu chứng say rượu. Ngoài ra, châm cứu còn đóng vai trò quan trọng trong điều trị các bệnh nhân nghiện rượu. Cụ thể, giúp làm giảm triệu chứng trong Hội chứng cai rượu và giảm lượng rượu uống vào của bệnh nhân.

Trong một nghiên cứu điều trị châm cứu trên các bệnh nhân nghiện cứu, người ta châm các huyệt Tam âm giao, Túc tam lí, Nội quan, Thần Môn.

2. Canh giải rượu

Canh cải xanh

Nấu cải xanh kết hợp với củ gừng. Theo Đông Y, Gừng có tác dụng ôn ấm tỳ vị. Theo Y học y học, gừng có chứa lượng tinh dầu lớn ( 2-3%) và 12 loại vitamin: vitamin C, E,… Là một loại canh giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt.

Canh rong biển

Nấu canh rong biển với gừng, hạt sen, cà rốt, nấm rơm. Rong biển có chứa Alga alkane mannitol, có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột. Qua đó, nó làm cho thức ăn tiêu hóa nhanh, loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Nhờ đó, làm sạch ruột, đảo thải các độc tố từ rượu.

Canh giá đỗ

Giá đỗ rất giàu protein, giàu dinh dưỡng, và các lại vitamin B1, B2, B6… đặc biệt là vitamin C. Chính vì vậy, canh giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt. Ngoài ra, hoạt chất khử gốc tự do trong giá đỗ giúp giải độc rượu cực kì hiệu quả.

Mặc dù say rượu là trạng thái thường gặp sau những bữa tiệc. Sau khi say rượu, chúng ta dễ mất kiểm soát hành vi, nói nhiều, buồn nôn, chóng mặt,… Hậu quả để lại rất nhiều ngày sau đó. Vì vậy, nếu được, bạn đọc hãy hạn chế uống say, chỉ uống vừa đủ để giữ sức khỏe nhé. Lưu ý: ĐÃ UỐNG RƯỢU BIA THÌ KHÔNG LÁI XE. (Dù là có được giải rượu hay chưa nhé). Bài viết trên đây cung cấp cho quý bạn đọc những phương pháp cơ bản để giải rượu: từ bấm huyệt, châm cứu, dùng canh,… Lựa chọn phương pháp nào phù hợp và sẵn có trong gia đình là quyền lựa chọn của quý bạn đọc. Hi vọng YouMed có thể giúp bạn có thêm kiến thức trong phương pháp bấm huyệt chữa say rượu.