Dấu hiệu tinh trùng yếu: phát hiện sớm để điều trị

Tinh trùng khỏe hay yếu sẽ tác động đến sức khỏe nam giới và khả năng thụ thai. Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào nhiều yếu tố: khả năng di động, cấu tạo hoặc hình thái. Trong đó khả năng di động kém của tinh trùng (hay còn gọi: tinh trùng yếu) là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh ở nam giới. Vậy dấu hiệu tinh trùng yếu là gì? Bài viết dưới đây của Bác sĩ Phan Văn Giáo sẽ giải đáp cho bạn. 

Tinh trùng yếu là gì?

Tình trạng tinh trùng yếu được xác định chủ yếu dựa vào khả năng di động của chúng. Mỗi giây, tinh trùng cần tăng tốc độ di chuyển theo cấp số cộng thì mới có khả năng bơi vào đến tử cung. 

Có hai kiểu di động của tinh trùng: hiệu quả và không hiệu quả. 

• Di chuyển hiệu quả là tinh trùng sẽ di chuyển theo đường thẳng hoặc đường tròn lớn. 
• Di chuyển không hiệu quả là không di chuyển theo đường thẳng hoặc theo một đường tròn nhỏ. 

Một nam giới mắc chứng tinh trùng yếu khi người đó có tỷ lệ tinh trùng di động thấp hơn 75%. Trong đó tinh trùng di động thấy được chiếm ít hơn 50% và di động nhanh chiếm ít hơn 25%. Điều này có nghĩa là tỷ lệ tinh trùng chết và không di động cao hơn 25%. 

Dấu hiệu tinh trùng yếu cần lưu ý

Tinh dịch loãng, ít

Tinh dịch loãng và ít là dấu hiệu tinh trùng yếu khá điển hình. Tinh dịch người khỏe mạnh chứa khoảng 60 – 80 triệu tinh trùng. Nó có độ sệt vừa phải, không quá lỏng.

Khi tinh dịch loãng như nước vo gạo, không nhầy, không có độ nhớt nhất định thì gọi là tinh dịch loãng. Đây là dấu hiệu cho thấy sự suy giảm bất thường về số lượng, chất lượng tinh trùng. 

Tinh dịch vón cục

Tinh dịch vón cục là dấu hiệu tinh trùng yếu. Khi nam giới xuất tinh mà trong tinh dịch xuất hiện hạt trắng nhỏ, khi bóp thấy mịn như bột là hiện tượng tinh dịch vón cục. Trạng thái này khiến tinh trùng khó di chuyển vào tử cung của phụ nữ. Từ đó làm giảm khả năng đậu thai. 

Tinh dịch đông đặc

Ở nhiệt độ 37°C, tinh dịch từ trạng thái quánh sẽ hóa lỏng sau khoảng 15 – 30 phút. Nếu không hóa lỏng được hoặc chỉ lỏng một phần thì gọi là tinh dịch bị đông đặc. Tình trạng này cũng khiến tinh trùng khó di chuyển, ảnh hưởng đến kết quả thụ thai.

Màu sắc tinh dịch bất thường

Màu vàng

Khi tinh dịch bị đổi màu, màu vàng là màu sắc thường thấy nhất. Ngoài tinh trùng yếu, một số nguyên nhân có thể khiến tinh dịch có màu vàng bao gồm: bệnh vàng da, bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục… 

Đôi khi tinh dịch cũng sẽ ngả vàng ở những người không xuất tinh trong thời gian dài. Tuy nhiên, tinh dịch sẽ trở về bình thường nếu xuất tinh thường xuyên.

Màu xanh

Tinh dịch có màu xanh lá cây có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc các mô xung quanh. Bệnh nhiễm trùng tuyến tiền liệt có thể đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, tiểu khó, đau khi xuất tinh… Vậy nên, bạn hãy đi khám ngay nếu hiện tượng tinh dịch có màu xanh lá đi kèm với những dấu hiệu trên.

Màu nâu đỏ

Tinh dịch màu nâu đỏ thường thể hiện tình trạng bệnh lý. Có thể các mạch máu xung quanh túi tinh bị rò rỉ, vỡ. Nếu tinh dịch tiếp tục có màu nâu đỏ sau 1 – 2 ngày, bạn nên đi khám bác sĩ. 

Cách phòng ngừa tinh trùng yếu

Hiện nay, y học đã có nhiều cách chữa tinh trùng yếu. Tuy nhiên, cánh mày râu hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh này cũng như cải thiện sức khỏe sinh sản nói chung qua việc xây dựng một lối sống lành mạnh.

Ăn uống lành mạnh: ăn nhiều rau xanh và trái cây. Hạn chế thức ăn chế biến sẵn. Đặc biệt ăn nhiều cá có thể giúp tăng số lượng tinh trùng.

Xem thêm: Từ lâu hàu biển được biết đến đem lại nhiều công dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe nam giới. Cùng tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm tinh chất hàu biển nhân sâm.

• Hạn chế rượu, bia và thức uống có cồn. Không hút thuốc lá và không sử dụng các chất kích thích.
• Hạn chế hoạt động thể chất quá mạnh. Đặc biệt là các hoạt động có nguy cơ tổn thương tinh hoàn.
• Duy trì cân nặng hợp lý: nghiên cứu cho thấy tăng chỉ số khối của cơ thể (BMI) có liên quan với sự suy giảm chất lượng và khả năng di động của tinh trùng.
• Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) như chlamydia và lậu. STIs có thể gây vô sinh ở nam giới. 
• Giảm căng thẳng: căng thẳng có thể làm giảm khả năng hoạt động tình dục và ảnh hưởng tới các nội tiết tố cần cho việc sản xuất tinh trùng.
• Cẩn thận với độc tố: thuốc trừ sâu, chì và các chất độc khác có thể ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới hãy đảm bảo an toàn bằng cách mặc quần áo và trang bị bảo hộ, tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất.
• Mặc thoáng mát: nhiệt độ trong bìu tăng có thể làm giảm khả năng sinh tinh. Do vậy, nam giới không nên mặc đồ lót chật; giảm thời gian ngồi. Hạn chế tắm nước nóng, xông hơi. Hạn chế để bìu tiếp xúc với các vật ấm nóng như laptop, điện thoại di động.

Qua bài viết trên, hi vọng đã mang đến cho bạn những kiến thức quan trọng về dấu hiệu tinh trùng yếu. Có nhiều nguyên nhân tinh trùng yếu bạn cần quan tâm. Khi nhận thấy bản thân có những dấu hiệu bất thường, nam giới nên nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán bệnh kịp thời. Việc phát hiện bệnh càng sớm thì khả năng điều trị thành công càng cao. Từ đó làm giảm nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.