Quảng cáo

Sự thật về đơn vị đo đường huyết: bạn đã biết chưa?

Ắt hẳn những ai quan tâm về chỉ số đường huyết đề có lúc hoang mang về đơn vị đo của chúng. Bạn có bao giờ bị bối rối không biết quy đổi những đơn vị này như thế nào? Nếu có, thì bài viết này là dành cho bạn. Bài viết sau đây sẽ xoay quanh câu chuyện của đơn vị đo đường huyết. Đồng thời, gợi ý cho bạn những máy đo thông dụng có trên thị trường hiện nay. 

Sơ lược về chỉ số đường huyết

Con đường sản xuất đường huyết như sau:

Thức ăn là nguồn nguyên liệu để tạo ra đường huyết. Khi thức ăn vào cơ thể, nhiều loại enzyme sẽ được tiết ra để phân hủy và chuyển hóa thức ăn. Những enzyme này xuất phát từ tuyến tụy. Chúng được gọi là insulin. Nhờ insulin, đường đã tạo ra và đến nuôi các tế bào của các cơ quan.

Đường ở trong máu còn được gọi là glucose. Đây một đường đơn, hay còn gọi là monosaccharide. Những monosaccharide khác bao gồm fructose, galactose, ribose. Đây là những chất có nhiều trong các loại thực phẩm giàu carbohydrate. Như là tinh bột, cơm, gạo, khoai, sắn, sữa,…

Đơn vị đo đường huyết hiện nay

Có những đơn vị đo đường huyết nào?

Trên thế giới, người ta chấp nhận 2 đơn vị đo tiêu chuẩn là mmol/L và mg/dl. Tất cả đều diễn giải nồng độ glucose trong máu, mặc dù thể hiện những con số khác biệt.

mmol/L cho biết nồng độ mol trong 1 lít. Cụ thể đây là số phân tử của một chất trong một thể tích xác định. Ở đây chính là đo nồng độ glucose trong máu – còn được gọi là milimolar (mM). Đây là phép đo được sử dụng nhiều nhất ở Anh.

mmol/L thể hiện số phân tử glucose trong một thể tích máu xác định
mmol/L thể hiện số phân tử glucose trong một thể tích máu xác định

mg/dL cho nồng độ theo tỷ lệ giữa trọng lượng và thể tích, trong trường hợp này là miligam trên decilit. Chỉ số chủ yếu được sử dụng ở Hoa Kỳ và lục địa Châu Âu.

Cách quy đổi đơn vị chính xác

Sau đây là công thức chuyển đổi giữa 2 đơn vị trên:

  • Chuyển mg/ dl thành mmol/L: mmol/L  = mg/dl : 18.
  • Chuyển mmol/L thành mg/ dL: mg/ dl =  mmol/L x 18.

Yếu tố ảnh hưởng đơn vị đo đường huyết

Có nhiều yếu tố tác động lên mức đường huyết nên việc đo đường huyết có thể dẫn đến kết quả khác nhau. Bao gồm:

  • Tuổi tác. Ở người lớn tuổi, đặc biệt là sau 45 tuổi, chỉ số đường huyết thường tăng khó kiểm soát. Khoảng 90% người mắc đái tháo đường tuýp 2 khởi phát bệnh sau 40 tuổi.
  • Bệnh tim mạch. Những bệnh lý tăng huyết áp, bệnh lý hệ động và tĩnh mạch cũng gây rối loạn chuyển hóa đường.
  • Những tổn thương hiện có ở mắt, thận, mạch máu, não, hoặc tim. Lượng đường trong máu gia tăng để đáp ứng việc hồi phục những rối loạn này. Do đó, chúng cũng sẽ khó kiểm soát hơn
  • Stress. Những lúc căng thẳng vẫn có thể tăng đường huyết. Bởi lẽ hiện tượng tăng đường này tăng tiết insulin cũng làm tăng nồng độ glucose đáng kể.
  • Thuốc: vitamin C, Paracetamol (Panadol, Efferalgan) và acid uric làm sai lệch kết quả đơn vị đo đường huyết.
Stress cũng là một yếu tố tác động đường huyết
Stress cũng là một yếu tố tác động đường huyết

Chỉ số đường huyết theo đơn vị đo

Chỉ số đơn vị đường huyết bình thường

  • Đường huyết lúc sáng sau nhịn ăn ít nhất 8h: 4 – 5.4 mmol/L (72 – 99 mg/dL).
  • Đường huyết được đo bất kỳ trong ngày: < 11.1 mmol/L (< 200 mg/dL).
  • Đường huyết sau bữa ăn 2h: < 7.8 mmol/L (< 140 mg/dL).
  • HbA1c < 42 mmol/mol (< 6%).

Các loại máy đo đường huyết tốt nhất hiện nay không có chức năng đo giá trị HbA1c. Đây cũng là một xét nghiệm chẩn đoán đái tháo đường và được thực hiện tại bệnh viện.

Chỉ số đường huyết đối với người bệnh tiểu đường

Tuy nhiên, các chỉ số trên không áp dụng đối với người bệnh đái tháo đường. Vì lượng glucose trong máu ở người mắc bệnh vốn cao hơn bình thường, nên mỗi người sẽ có mức khuyến cáo riêng.  Nhìn chung, mục tiêu cần đạt của người mắc đái tháo đường như sau:

  • Đường huyết sáng sau nhịn ăn ít nhất 8h: 4 – 7 mmol/L (72 – 126 mg/dL).
  • Đường huyết được đo bất kỳ trong ngày: < 11.1 mmol/L (< 200 mg/dL).
  • Đường huyết sau bữa ăn 1.5h: 5 – 9 mmol/L (90 – 162 mg/dL).
  • Đường huyết sau bữa ăn 2h: < 11.1 mmol/L (< 200 mg/dL).
  • HbA1c < 48 mmol/mol (< 6.5%).

Làm gì để đảm bảo đơn vị đo đường huyết chính xác?

Đôi khi những kết quả đo đường huyết quá cao hay quá thấp sẽ làm chúng ta bối rối. Không biết rằng mình đã đổi đơn vị chính xác hay chưa? Trước khi bạn nghi ngờ về kết quả đó, bạn cần đảm bảo những yếu tố sau:

  • Những dụng cụ như que thử và kim còn hạn sử dụng. Bạn không nên chủ quan về vấn đề này. Một chiếc kim cũ cũng sẽ làm kết quả sai lệch.
  • Đảm bảo tất cả dụng cụ để ở nơi thoáng mát, tránh ẩm ướt.
  • Vệ sinh dụng cụ trước và sau khi đo sẽ đảm bảo đơn vị đo đường huyết là chính xác.
  • Lấy đủ lượng máu để máy có thể đọc được.
  • Hạn chế những tác động bên ngoài trước khi đo: bữa ăn, căng thẳng, bận động,…Bạn nên giữ thể trạng ổn định để tránh kết quả đo bất thường.

Phân loại máy đo đường huyết theo đơn vị

Nhà sản xuất thường sẽ thiết lập cả hai đơn vị đo trong cùng 1 máy. Tuy vậy họ vẫn để 1 đơn vị đo chính để người dùng tiện sử dụng. Ví dụ như 1 chiếc máy sẽ đơn vị là mg/dl nhưng bạn cũng có thể hoàn toàn chuyển đổi thành mmol/l. Việc sử dụng đơ vị nào hoàn toàn phụ thuộc vào bạn.

Để giúp bạn dễ dàng lựa chọn những máy đo đúng theo nhu cầu, YouMed sẽ có những gợi ý sau:

Máy đo đường huyết theo đơn vị mg/dl

  • Máy Beurer GL42.
  • Máy MediUSA Gm3300.
  • Máy đo OGCare.
  • Máy ACCU-CHEK Performa.
ACCU-CHEK Performa là máy có thể điều chỉnh cả hai đơn vị trong đó mmol/l thể hiện chính
ACCU-CHEK Performa là máy có thể điều chỉnh cả hai đơn vị trong đó mg/dl thể hiện chính

Máy đo đường huyết theo đơn vị mmol/L

  • Máy Glucocard 1070.
  • Máy Medisana Meditouch 2.
  • Máy Microlife DiaRite BGM.

Một lưu ý nhỏ dành cho bạn khi đo. Nếu kết quả đường huyết có kết quả HI thì đường huyết của bạn đang vượt qua ngưỡng của máy đo. Điều đó có nghĩa đường huyết trong máu đang trên 27,8 mmol/L (500 mg/dL).

Đơn vị đo đường huyết cực kì dễ quy đổi nếu bạn nắm rõ công thức. Bạn hoàn toàn có thể cài đặt chỉ số trên máy. Hay có thể đo rồi áp dụng công thức tính như trên. Sau đó, bạn nên đối chiếu với chỉ số đường huyết tiêu chuẩn. Thói quen này sẽ giúp bạn phòng bệnh đái tháo đường thành công.

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.