Khi con trai khóc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Khi con trai khóc là một trong những tình huống ít gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là hoàn toàn không xảy ra. Khóc là một hành động biểu hiện cảm xúc của con người, không phân biệt giữa nam và nữ. Chính vì vậy, nam giới cũng có thể khóc như nữ giới. Vậy thì những lúc nam giới khóc sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Qua bài viết sau đây, Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trung Nghĩa sẽ giải đáp thắc mắc này để bạn đọc tham khảo.

1. Khóc là hành động như thế nào?

Trước khi tham khảo vấn đề khi con trai khóc thì chúng ta nên biết qua khái niệm về “khóc”. “Khóc” là tình trạng chảy nước mắt tùy vào một cảm xúc nhất định của con người. Hầu hết các trường hợp khóc là thể hiện nỗi buồn nhưng cũng có thể là niềm vui.

Hành động khóc được khái niệm là một quá trình vận tiết (secretomotor) phức tạp. Nó được đặc trưng bởi sự chảy nước mắt từ bộ máy tiết lệ. Đồng thời, không hề có tình trạng dị ứng nào ở mắt cũng như bất cứ bệnh lý nào gây chảy nước mắt.

2. Vì sao con người lại khóc?

Không chỉ riêng nữ giới mà nam giới, thậm chí là người trưởng thành cũng sẽ có hành động khóc. Khóc không phân biệt giới tính, tuổi tác, chủng tộc. Các nhà khoa học nhận định  nhận định khóc là một phản xạ do sự thay đổi tức thời của hệ thần kinh giao cảm.

>> Xem thêm: Mộng tinh và một số điều căn bản cần biết

Con người có thể khóc vì nỗi buồn, khóc vì hạnh phúc. Hoặc cũng có thể khóc vì rất nhiều lý do khác nhau có liên quan chặt chẽ với cảm xúc. Hầu hết chúng ta đều ghét khóc và cảm thấy mệt mỏi khi khóc. Tuy nhiên, có đến 80% các trường hợp cảm thấy nhẹ lòng hơn sau khi khóc.

Đặc điểm này được xem là tác dụng tích cực của hành động khóc. Con người thường khóc khi một vấn đề nào đó xảy ra trong cuộc sống. Khi sự lo lắng và những cơn đau dâng cao. Và sau đó là những giây phút bình tâm, nhẹ nhõm. Vì vậy, có thể nói khóc giúp cân bằng cảm xúc.

3. Những con số đầy thú vị

Giáo sư Ad Vingerhoets – nhà Tâm lý học thuộc trường Đại học Tilburg (Hà Lan) đã nghiên cứu hơn 5000 người tại 37 quốc gia. Kết quả thu được là:

• Phụ nữ thường khóc khoảng 30 đến 64 lần trong 1 năm. Trong khi con số này ở nam giới chỉ nằm trong khoảng 6 – 17 lần trong 1 năm.
• Đối với đàn ông, 66% số người cho rằng họ khóc trong không đầy 5 phút mỗi lần. 24% khóc trong khoảng 6– 15 phút. Đối với phụ nữ, 2 tỉ lệ này lần lượt là là 43% và 38%.
• Số phụ nữ khóc kéo dài đến 16 – 30 phút mỗi lần (11%) cao hơn hai lần nam giới (5%).

Theo ông Vingerhoets, sự khác biệt nói trên giữa 2 giới được lý giải thuyết phục bằng tình hình thực tế. Nguyên nhân là vì nữ giới thường xuyên xem phim bi kịch và đọc những áng văn ủy mị nhiều hơn nam giới.

4. Vì sao nam giới thường khóc ít hơn nữ giới?

Nhiều thống kê nhận thấy rằng: sau tuổi dậy thì, nữ khóc nhiều hơn nam gấp 4 lần. Tình trạng này gắn liền với hormon như prolactin, đây là hormon góp phần sản xuất ra sữa mẹ sau khi sinh nở.

Sau mỗi lần sinh nở, nồng độ prolactin lại tăng cao. Hiện tượng sinh lý này giải thích vì sao sau khi sinh, phụ nữ rất dễ khóc. Ngược lại, từ 40 tuổi trở đi, nồng độ prolactin trong máu hạ thấp. Chính vì vậy nên phụ nữ lại ít khóc hơn nam giới.

Nhà tâm lý học Georgia Ray giải thích rằng bên cạnh hormon prolactin thì định kiến xã hội cũng làm cho nam giới khóc ít hơn nữ giới. Theo đó, nam giới là biểu tượng cho phái mạnh. Chính vì vậy, sự kiềm chế cơn khóc, kìm nén nỗi đau tốt hơn nữ giới.

Bên cạnh đó, dường như có một truyền thống cho đến nay rằng đàn ông có nhiều việc phải gánh vác, lo toan. Vì vậy nên trong bất cứ tình huống đau khổ nào, họ cũng không để cho mình rơi nước mắt. Khóc làm cho các chàng trai trở nên yếu đuối, kém nam tính trong mắt phái nữ.

5. Điều đó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Tiến sĩ William Frey tại Trung tâm Y tế Ramsey thuộc bang Minneapolis, Mỹ, cho rằng:

• Khóc là một phản xạ tự nhiên của cơ thể.
• Hành động khóc giúp làm giảm căng thẳng. Thông qua cơ chế giải phóng các hóa chất giảm stress có khả năng gây hại đến cơ thể.
• Những giọt nước mắt cảm xúc chứa nhiều protein hơn nước mắt do kích ứng, dị ứng.

Tùy vào những tình huống cụ thể mà nam giới có thể khóc. Từ rơm rớm nước mắt, nước mắt chảy thành dòng cho đến khóc òa thật to. Tuy nhiên, chính bản lĩnh đàn ông đã làm cho họ cố kiềm chế nỗi đau để mình không khóc. Chứ không phải đàn ông không biết khổ đau.

Khi con trai khóc thì sẽ tác động đến sức khỏe qua những vấn đề sau:

• Giảm bớt căng thẳng, stress.
• Giải tỏa nỗi lo lắng, buồn phiền, đau khổ.
• Nhẹ bớt gánh nặng tâm lý.
• Thư giãn bớt niềm vui, niềm hạnh phúc đang chất chứa trong lòng.
• Ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim.
• Giải phóng các độc tố tích lũy.
• Ổn định tâm trạng.
• Tâm lý trở nên bình tĩnh hơn.
• Khóc có công dụng giảm đau. Nguyên nhân là do hành động khóc giúp cơ thể giải phóng các chất oxytocin và endorphin có tác dụng giảm đau.
• Chữa chứng khô mắt.
• Hỗ trợ giấc ngủ. Khóc giúp ngủ ngon hơn.

6. Khi con trai khóc là biểu hiện của những bệnh lý gì?

Theo các nhà khoa học, nam giới trước tuổi dậy thì (trẻ em) sẽ có tỷ lệ khóc tương tự nữ giới. Tuy nhiên, sau tuổi dậy thì đến trước 40 tuổi, nam giới sẽ thường ít khóc hơn so với nữ giới.

Con trai khóc trong những tình huống phù hợp, chẳng hạn như:

• Đau khổ do mất mát người thân.
• Mất việc làm, thất nghiệp.
• Hỏng kỳ thi.
• Chia tay bạn gái.
• Hạnh phúc vì được làm cha.
• Vui mừng vì được chấp nhận lời cầu hôn.
• Có được số tiền lớn,…

Những trường hợp này thì khóc là hiện tượng sinh lý rất bình thường. Nó là biểu hiện của một trạng thái cảm xúc nhất thời. Song song với những tình huống ấy, cơn khóc sẽ vơi dần đi khi cảm xúc đã qua.

Con trai khóc trong những tình huống bất thường như:

• Khóc khi mọi người cười.
• Không rõ nguyên nhân khóc.
• Khóc kéo dài, khóc lớn tiếng.
• Khóc trong những tình huống không phù hợp,…

Đó là biểu hiện của một tình trạng bệnh lý. Một số bệnh có thể gặp bao gồm:

• Trầm cảm.
• Rối loạn hỗn hợp lo âu trầm cảm.
• Rối loạn lưỡng cực.
• Loạn thần cấp.
• Tâm thần phân liệt.
• Rối loạn stress sau san chấn.

7. Làm gì khi con trai khóc?

Khi con trai khóc, với vai trò là người bạn, bố mẹ, người vợ,… chúng ta nên:

• An ủi, xoa dịu nỗi đau.
• Chia sẻ niềm vui.
• Động viên tinh thần.
• Đưa ra những hướng giải quyết tích cực hơn, lạc quan hơn.
• Im lặng và đồng cảm.

Những điều mà chúng ta không nên làm khi con trai khóc:

• Chê cười, la mắng.
• Cô lập họ một mình.
• Cố gắng truy tìm nguyên nhân khiến họ khóc.
• Liên tục tra hỏi, dò xét.
• Cằn nhằn.
• Trách móc,…

8. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Trong những trường hợp nam giới khóc nhiều, khóc một mình, khóc thường xuyên và kéo dài thì nên gặp bác sĩ chuyên khoa. Tốt hơn hết là người nhà nên đưa họ đi khám. Bởi vì chính họ không biết mình đang bị bệnh hoặc đang gặp một vấn đề tâm lý cần được giải quyết.

Một khi bạn đã dùng mọi cách an ủi, động viên mà vẫn không có tác dụng thì sẽ cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia. Đó có thể là bác sĩ chuyên khoa tâm thần, bác sĩ tâm lý, chuyên viên tâm lý.

Phương pháp được áp dụng có thể bao gồm:

• Thuốc chống trầm cảm.
• Sử dụng thuốc ổn định khí sắc.
• Uống thuốc chống lo âu.
• Tâm lý liệu pháp.
• Thuốc chống loạn thần.

Nói chung, khi con trai khóc, người thân, bạn bè nên quan tâm nhiều hơn. Bởi vì nam giới rất khó rơi lệ. Chúng ta nên an ủi, đồng cảm, động viên, chia sẻ buồn vui với họ. Đồng thời đưa họ đi khám bệnh trong những tình huống bất thường để được các bác sĩ điều trị kịp thời.