Một số thực phẩm làm liệt dương mà nam giới cần tránh

Bài viết có sử dụng một số từ ngữ nhạy cảm, bạn đọc cân nhắc trước khi xem.

Hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm được dùng để tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, tồn tại nhiều thực phẩm làm liệt dương mà ít ai biết đến. Để tránh tình trạng sử dụng thực phẩm không đúng cách gây hậu quả nghiêm trọng cho bộ phận sinh dục, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Bệnh liệt dương là gì?

Bệnh liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng cương cứng của dương vật ở nam giới. Nam giới phải đối mặt với rối loạn chức năng sinh dục, đời sống hôn nhân bị ảnh hưởng do tình trạng này. Bệnh được chia thành 2 loại cơ bản:

  • Liệt dương tạm thời: xuất hiện trong khoảng 3 tháng với hiện tượng dương vật không đủ cương cứng khi giao hợp.
  • Liệt dương hoàn toàn: biểu hiện nặng hơn. Nam giới không có khả năng cương cứng dương vật đưa vào âm đạo nữ giới. Một thống kê cho thấy, tới 99,9% nam giới bị liệt dương hoàn toàn sẽ mất khả năng quan hệ tình dục vĩnh viễn.
Bệnh liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng cương cứng của dương vật ở nam giới
Bệnh liệt dương là tình trạng rối loạn chức năng cương cứng của dương vật ở nam giới

Các chuyên gia chia bệnh liệt dương thành nhiều cấp độ như sau:

  • Cấp độ 1: nam giới vẫn tương đối ham muốn tình dục mãnh liệt. Nhưng, thời gian cương cứng của dương vật không được kéo dài. “Cậu nhỏ” duy trì trạng thái cương cứng chỉ vài phút.
  • Cấp độ 2: ham muốn tình dục suy giảm . Dương vật cương cứng mất nhiều thời gian hơn bình thường và ngay sau đó nhanh chóng mềm nhũn, kèm theo đó là tình trạng xuất tinh sớm.
  • Cấp độ 3: nam giới bị liệt dương gần như không còn kiểm soát được dương vật, không còn hứng thú tình dục.

Những thực phẩm có thể gây liệt dương?

Thực tế nhiều loại thực phẩm tốt cho cơ thể, bên cạnh đó cũng có rất nhiều thực phẩm gây hại, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vây, việc chọn lựa thực phẩm vô cùng quan trọng đối với nam giới. Nhiều thực phẩm làm liệt dương trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta như:

  • Măng: loại thực phẩm này thường được luộc, nấu canh, xào với cá,… đều là món ngon khoái khẩu của đàn ông. Tuy nhiên, trong măng lại có nhiều độc tố như axit axolic, Kali sunfit và lưu huỳnh dioxit. Những chất này gây cho con người các bệnh như ung thư, ngộ độc, xuất huyết dạ dày, suy thận. Nó còn có thể gây ra các nguy cơ cho nam giới dễ mắc bệnh liệt dương, giảm sinh lý.
  • Dưa chuột: được biết đến là một loại quả có tác dụng làm đẹp rất tốt cho nữ giới. Nhưng đây là loại quả có tính hàn, nam giới ăn nhiều sẽ bị lạnh bụng. Tăng nguy cơ mắc bệnh liệt dương cao gấp nhiều lần so với người không sử dụng.
  • Hạt dẻ: loại hạt này rất ngon, món ưu thích của nhiều người. Nhưng nếu nam giới ăn quá nhiều thì đây là vấn đề đáng lo ngại. Hạt dẻ làm giảm đi ham muốn, yếu sinh lý, không còn khả năng cương cứng dần đến liệt dương.
  • Mù tạt: là một loại gia vị. Chúng có vị nồng và cay được sử dụng nhiều khi ăn đồ ăn hải sản và các loại thịt thú rừng. Ăn nhiều mù tạt khiến giảm sinh lý là nguyên nhân gây liệt dương.

Những phẩm tốt cho sinh lý nam giới

Bên cạnh những thực phẩm làm liệt dương, có rất nhiều thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới như:

Hành tây

Hành tây giúp cải thiện sức mạnh cho nam giới trong chuyện chăn gối. Nhưng sử dụng quá nhiều có thể khiến hơi thở có mùi khó chịu. Đây chính là một phương thuốc diệu kỳ nếu sử dụng lượng vừa phải. Bạn có thể chế biến cùng với thực phẩm khác để giảm vị hăng của hành tây.

hành tây
Củ hành tây rất có lợi cho sức khỏe nam giới

Vani

Thời cổ xưa, Vanilla từng bị giáo phái Puritans vì nó kích thích ham muốn cho người dùng. Bạn có thể dùng kết hợp cùng các hương vị khác: quế nhung, đinh hương,… Chúng có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích khoái cảm. Đây là phương pháp hiệu quả để cải thiện đời sống tình dục.

Rơm yến mạch

Chúng có công dụng thư giãn, làm ấm cơ thể và cung cấp các chất bổ dưỡng. Rơm yến mạch từ lâu đã được coi là thuốc bổ. Giúp điều trị bất lực, ngăn ngừa xuất tinh sớm và tăng ham muốn. Ngoài ra, chúng còn có có tác dụng nuôi dưỡng hệ thần kinh,  tạo cảm giác thư giãn.

Gừng

Gừng giúp việc lưu thông chất dinh dưỡng dễ dàng hơn, bởi khả năng làm giãn mạch máu. Do đó, lưu lượng máu đến dương vật cũng tăng lên. Gừng cũng tốt cho thận và chống lão hóa.

Hạnh nhân

Hạnh nhân rất giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe tình dục. Có thể kể đến như: selen, kẽm và vitamin E. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm giúp tăng cường ham muốn nhanh chóng và hiệu quả.

Hải sản

Hàu là một loại hải sản tăng cường sinh lý mạnh mẽ cho cánh mày râu. Đây cũng là loại thực phẩm bổ sung nhiều kẽm nhất. Ngoài ra, cá trích và cá hồi cũng hiệu quả tương tự hàu. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cho tim mạch. Do đó, hải sản nên được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày cho nam giới.

Hàu là một loại hải sản tăng cường sinh lý mạnh mẽ cho nam giới
Hàu là một loại hải sản tăng cường sinh lý mạnh mẽ cho nam giới

Trái cây họ cam chanh

Đây là loại trái cây chứa nhiều vitamin C, axit folic và chất chống oxy hóa. Chúng giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khỏe.

Rau bina

Rau bina chứa lượng ma-giê phong phú, giúp giãn mạch máu. Do đó, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục cũng tăng lên, tạo kích thích lớn hơn. Một số loại rau xanh khác như bông cải xanh, cải xoăn, cải bắp,… cũng giúp hỗ trợ sinh dục.

Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là cây thuốc quý được biết đến từ ngàn đời nay. Nó chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng: 17 loại acid amin, vitamin A,B,C,E,K,… và nhiều chất khác. Nhờ đó, đông trùng hạ thảo tác động tích cực cho sinh lý nam giới.

Ngoài ra, còn có rất nhiều thực phẩm tốt tăng cường sinh lý như: dâu tây, bơ, trà không đường,…

Cách phòng bệnh liệt dương

Bệnh liệt dương là tình trạng gây nhiều bất lợi đối với nam giới. Vì vậy, bạn cần có những biện pháp phòng ngừa để tránh các tác dụng phụ,…

  • Thể dục, thể thao điều độ: giúp tăng cường sự chuyển hóa trong cơ thể, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
  • Tránh hút thuốc, uống thuốc không rõ nguồn gốc.
  • Hạn chế sử dụng rượu, bia,…
  • Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học.
  • Nghỉ hợp, thư giãn hợp lý: ngủ đủ 8 tiếng một ngày.
  • Tránh suy nghĩ tiêu cực, giảm stress, lo lắng, hay áp lực.
thực phẩm làm liệt dươngBổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là cách phòng bệnh liệt dương
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là cách phòng bệnh liệt dương

Bài viết chia sẻ đến bạn đọc những thực phẩm làm liệt dương và thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản ở nam giới. Bạn cần sử dụng chúng một cách hợp lý, để hạn chế tác dụng xấu. Nếu có bất kỳ thắc mắc về vấn đề sức khỏe hãy liên hệ cho bác sĩ để được tư vấn tận tình và chính xác.

ThS.BS.CKI Trần Quốc Phong

Có thể bạn quan tâm

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.