Thông tin bảo trợ bởi

Trị mụn đơn giản với 8 cách thực hiện tại nhà

Mụn là vấn đề về da gần như khiến nhiều người đau đầu nhất và trị mụn cũng trở thành một chủ đề phổ biến, nhận được nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ tài chính và điều kiện để tiếp cận các liệu trình phức tạp. Hãy cùng tìm hiểu những cách trị mụn đơn giản mà hiệu quả tại nhà qua bài viết sau đây nhé!

1. Mụn vì đâu mà có?

Hiểu được nguyên nhân sinh ra mụn sẽ giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả hơn. Thông thường, mụn là hậu quả của sự bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, sự sinh sôi của vi khuẩn cũng gây ra các tình trạng mụn từ nhẹ như mụn đầu đen đến nặng như mụn bọc, mụn mủ…

Nguyên nhân thường gặp nhất của sự bít tắc này là do bã nhờn trên mặt tiết ra quá nhiều. Da mặt của chúng ta có một lớp dầu nhất định để giữ độ ẩm cho da. Bất kỳ lý do nào làm tăng tiết lượng dầu tự nhiên này đều có thể gây ra mụn. Đó có thể là rối loạn nội tiết, stress, môi trường sống và làm việc khắc nghiệt, ô nhiễm, các bệnh lý về da, chế độ ăn uống và sinh hoạt… Bên cạnh đó, sự tích tụ của tế bào chết trên da và bụi bẩn cũng sẽ góp phần sinh mụn nhanh hơn.

>> Bạn thắc mắc không biết chế độ ăn thích hợp cho da mụn? Tìm hiểu ngay những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị mụn!

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn
Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn

Vì vậy, nguyên tắc chung trong việc điều trị mụn là giữ cho lỗ chân lông và da mặt thông thoáng, sạch sẽ, đồng thời cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da. Bạn nên tránh các kích thích quá mạnh như hóa chất mỹ phẩm, nặn mụn không đúng cách… Giữ sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung cũng quan trọng không kém.

Tuy nhiên, việc nổi mụn là điều mà chị em phụ nữ không thể nào tránh khỏi. Nằm lòng bí kiếp trị mụn tại nhà dưới đây, phần nào giúp bạn có một làn da đẹp không tì vết. Xem ngay bí kiếp ở video bên dưới nhé!

2. Những cách trị mụn đơn giản tại nhà

2.1. Rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi

Những làn da càng dễ bị mụn thì càng nhạy cảm. Rửa mặt quá nhiều có thể khiến da bị kích ứng, khiến tình trạng da trở nên xấu đi và những nốt mụn cũng sẽ khó trị hơn.

Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt vào những thời điểm sau:

  • Sau khi thức dậy.
  • Khi chuẩn bị đi ngủ.
  • Sau khi đổ mồ hôi nhiều.

2.2. Tận dụng giấm táo

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các công dụng hữu ích của giấm táo đối với làn da mụn. Giấm táo có thể làm giảm bớt lượng dầu thừa trên mặt và ngăn mụn xuất hiện. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, đồng thời phòng ngừa tình trạng viêm trên da.

Bạn có thể trị mụn bằng giấm táo
Bạn có thể trị mụn bằng giấm táo

Cách trị mụn đơn giản với giấm táo:

  • Pha loãng giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:3, có thể cho thêm nước tùy theo mức độ nhạy cảm của làn da.
  • Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể dùng bông gòn hoặc bông tẩy trang. Hãy đảm bảo vật dụng sạch sẽ và thao tác nhẹ nhàng để trách kích ứng.
  • Chờ khoảng 5 – 20 giây rồi rửa mặt lại với nước và lau khô.
  • Thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Lưu ý: Việc bôi giấm táo nguyên chất lên da có thể gây bỏng và kích ứng. Vì vậy, bạn hãy dùng với lượng nhỏ và đừng quên pha loãng trước khi thoa lên mặt.

2.3. Mặt nạ trị mụn đơn giản từ mật ong và quế

Mật ong và quế là hai chất chống oxy hóa tuyệt vời, cực kỳ hữu ích trong việc trị mụn. Hai chất này cũng giúp kháng khuẩn và giảm viêm. Bạn có thể bôi trực tiếp mật ong lên da mặt hoặc kết hợp bằng công thức sau.

  • Trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê bột quế thành một hỗn hợp sệt.
  • Rửa mặt sạch, sau đó phết nhẹ nhàng hỗn hợp trên lên da mặt.
  • Để yên từ 10 đến 15 phút.
  • Rửa mặt lại với nước cho sạch hỗn hợp rồi lau khô.
Mặt nạ trị mụn từ mật ong và quế
Mặt nạ trị mụn từ mật ong và quế

Mật ong cũng có thể kết hợp với các nguyên liệu khác trong điều trị mụn. Nghệ, sữa chua và nước chanh là các lựa chọn thường gặp và hiệu quả.

Kết hợp mật ong và nước chanh:

  • 4 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và thoa lên mặt.
  • Để yên trong vòng 15 phút.
  • Rửa mặt sạch với nước ấm, lấy khăn thấm khô.

Với các loại mặt nạ tự nhiên này, bạn có thể áp dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

2.4. Dầu cây tràm trà

Tinh dầu tràm trà có mặt trong khá nhiều sản phẩm trị mụn nổi tiếng. Bạn cũng có thể tự phối công thức trị mụn đơn giản với dầu tràm trà. Do hoạt tính của dầu tràm trà rất mạnh nên bạn hãy luôn nhớ pha loãng trước khi thoa lên da để tránh kích ứng nhé.

  • Pha loãng dầu tràm trà với nước theo tỉ lệ 1:9.
  • Dùng bông tẩy trang thoa đều dung dịch lên vùng da mụn.
  • Có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm.

Bạn có thể áp dụng cách này 1 – 2 lần mỗi ngày.

Dầu tràm trà trị mụn
Dầu tràm trà trị mụn

2.5. Trị mụn đơn giản với tỏi

Tỏi là một gia vị quen thuộc và cũng cực kỳ nổi tiếng với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa. Bổ sung tỏi vào bữa ăn hằng ngày tức là bạn đang áp dụng biện pháp ngừa mụn đơn giản mà hiệu quả.

Bạn cũng có thể trị một vài nốt mụn đáng ghét với tỏi theo cách sau:

  • Nghiền nát 5 tép tỏi và để trong 10 phút.
  • Trộn 1 thìa giấm táo với 1 thìa nước.
  • Dùng vải sạch ép lấy nước từ tỏi nghiền.
  • Hòa dung dịch giấm pha loãng cùng nước ép tỏi.
  • Dùng bông tẩy trang hoặc gạc thấm dung dịch trên và đắp lên mụn trong vòng 10 phút.
  • Rửa sạch với nước.
Tỏi tươi có tác dụng trong điều trị mụn
Tỏi tươi có tác dụng trong điều trị mụn

2.6. Dưa leo

Đắp mặt nạ từ dưa leo vốn là phương pháp dưỡng da rất quen thuộc với chị em phụ nữ. Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn dưa leo với 3 muỗng cà phê nước cốt chanh và dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da mụn. Đây cũng là một phương pháp loại trừ mụn trứng cá hiệu quả.

Dưa leo còn có thể dưỡng ẩm
Dưa leo còn có thể dưỡng ẩm

2.7. Cách trị mụn đơn giản với nha đam tươi

Loài cây này từ lâu đã được ưa chuộng với nhiều công dụng khác nhau. Nha đam (lô hội) thường được thêm vào kem dưỡng ẩm, xà phòng, thuốc mỡ… Cây có tác dụng trị các vết trầy xước hay tình trạng bỏng nhẹ.

Nha đam chứa acid salicylic và lưu huỳnh, hai hoạt chất thường gặp trong các sản phẩm trị mụn.

Cách thực hiện như sau:

  • Rửa sạch, gọt bỏ vỏ.
  • Nghiền phần thịt hoặc cạo lấy lớp gel của nha đam. Dùng cọ sạch thoa lên da mặt.
  • Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước.

Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ mụn ẩn một cách hiệu quả.

Trị mụn đơn giản bằng nha đam tươi
Trị mụn đơn giản bằng nha đam tươi

2.8. Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Da mặt chúng ta liên tục được tái tạo bởi các lớp tế bào. Khi lớp tế bào chết trên cùng tích tụ nhiều trên da sẽ dễ dàng làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Vì vậy, tẩy tế bào chết đúng cách sẽ cải thiện tình trạng mụn nói chung và mang đến làn da khỏe đẹp.

Có rất nhiều công thức tẩy tế bào chết với các thành phần từ thiên nhiên. Bạn có thể áp dụng hỗn hợp đường và dầu dừa.

  • Trộn hỗn hợp đường và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1.
  • Thoa đều hỗn hợp lên da.
  • Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn. Massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, tập trung ở vùng mũi, trán và cằm.
  • Thực hiện trong khoảng 5 phút sau đó rửa sạch.
  • Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm.

Bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Cách này không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, trị mụn mà còn dưỡng ẩm và giúp làn da sáng khỏe hơn.

Đừng quên tẩy tế bào chết đều đặn cho da
Đừng quên tẩy tế bào chết đều đặn cho da

3. Thận trọng khi áp dụng các phương pháp trị mụn đơn giản

Tình trạng mụn của mỗi người rất khác nhau. Tùy từng cơ địa và nguyên nhân mà sẽ có những phương pháp điều trị cụ thể. Việc tùy tiện áp dụng những mẹo trị mụn có thể khiến mụn trầm trọng hơn. Do đó, bạn cần lưu ý những điểm sau:

  • Đảm bảo rửa mặt sạch sẽ và khô thoáng trước khi bôi, thoa bất cứ sản phẩm, tinh chất nào lên da.
  • Với những thành phần thiên nhiên, đảm bảo chúng chưa biến chất khi sử dụng. Làm sạch, pha loãng hoặc dùng lượng nhỏ, đồng thời thao tác nhẹ nhàng để tránh kích ứng da.
  • Ngừng ngay khi da mặt ngứa, nổi mẩn đỏ.

Nếu tình trạng da xấu đi hoặc mụn không giảm, hãy liên hệ bác sĩ da liễu. Có thể làn da bạn mẫn cảm với một vài thành phần nào đó hoặc tình trạng mụn có những nguyên nhân đặc thù cần điều trị chuyên sâu hơn.

>> Trị mụn chuyên sâu sao cho hiệu quả? Xem ngay bài viết Điều trị mụn dưới góc nhìn của bác sĩ.

Bạn có thể tận dụng các thành phần tự nhiên có sẵn tại nhà để trị mụn ẩn hoặc vài nốt mụn cứng đầu. Tuy nhiên, những chất này có thể không phù hợp và gây kích ứng với một số người. Nếu da mặt ngứa, nổi mẩn đỏ hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng.

Bác sĩ Nguyễn Trung Nghĩa

Chuyên mục:
| Ngày đăng: - Cập nhật lần cuối: 12/09/2020

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Tài liệu tham khảo:

  1. Healthline, “13 Powerful Home Remedies for Acne”, đăng nhập ngày 15-04-2020 tại website https://www.healthline.com/
  2. AAD, “10 THINGS TO TRY WHEN ACNE WON’T CLEAR”, đăng nhập ngày 15-04-2020 tại website https://www.aad.org/
  3. “12 cách trị mụn trứng cá”, đăng nhập ngày 15-04-2020 tại website https://suckhoedoisong.vn/

Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HON
100% Biên soạn bởi BÁC SĨ, DƯỢC SĨ

Với số lượng bài viết lên đến hơn 10.000, Tin Y Tế YouMed là lựa chọn hàng đầu cho những ai có nhu cầu tìm hiểu kiến thức về sức khỏe. Nội dung trang đa dạng, bao gồm: cẩm nang y tế A-Z (bệnh học, dược, dược liệu), các chuyên đề sức khỏe, tin mới nhất trong ngành y tế cùng hàng ngàn bí quyết sống khỏe mỗi ngày.
Đặc biệt, YouMed là trang tin y tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ quốc tế HON - có quan hệ chính thức với Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) - một chứng chỉ danh giá dành riêng cho các trang tin sức khỏe uy tín, đáng tin cậy như WebMD, Healthline, Mayo Clinic… Rất tự hào khi YouMed một thương hiệu Việt mang tầm quốc tế được HON ghi nhận.
Xin lưu ý, các bài viết không nhằm thay thế cho chẩn đoán hoặc phương pháp điều trị của từng cá nhân.