YouMed

Dầu cá ngừ DHA 125 mega có tốt không? Lưu ý khi sử dụng

dược sĩ phan tiểu long
Tác giả: Dược sĩ Phan Tiểu Long
Chuyên khoa: Dược

Bạn có biết khẩu phần ăn không hợp lý có thể thiếu hụt lượng DHA cần thiết, bởi đây là chất cơ thể không tổng hợp được. Dầu cá ngừ DHA 125 mega giúp bổ sung DHA và dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Cùng Dược sĩ Phan Tiểu Long tìm hiểu về sản phẩm qua bài viết sau đây nhé!

Dầu cá ngừ DHA 125 mega là gì?

Dầu cá ngừ có chứa lượng lớn các acid béo Omega – 3. Đây là bộ 3 acid béo mà cơ thể không tự tổng hợp được, cũng như không thể thay thế bởi phần lớn các loại thực phẩm khác. Bao gồm Docosahexaenoic Acid (DHA), Alpha-linolenic Acid (ALA) và Eicosapentaenoic Acid (EPA) đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển trí não toàn diện của trẻ nhỏ.

Dầu cá ngừ DHA 125 mega là thực phẩm chức năng bổ sung Omega - 3 hiệu quả
Dầu cá ngừ DHA 125 mega là thực phẩm chức năng bổ sung Omega – 3 hiệu quả

Mỗi viên nang Dầu cá ngừ DHA 125 mega có chứa gì?

Các thành phần bên trong mỗi viên nang mềm bao gồm:

  • 500 mg dầu cá ngừ nguyên chất.

Công dụng của từng thành phần

Omega – 3

Bổ sung Omega – 3 mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ như: Giảm khả năng bị dị ứng, hỗ trợ phát triển não bộ, và một vài lợi ích khác:1

  • Giúp cải thiện triệu chứng ADHD: Rối loạn tăng động giảm chú ý (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – ADHD) là một tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, bao gồm tăng động, bốc đồng và thiếu tập trung. Nghiên cứu cho thấy, dùng 1.300 mg omega – 3 có thể cải thiện sự tập trung ở trẻ có và không mắc ADHD.2
  • Giảm khả năng bị dị ứng: Ăn thịt cá thường xuyên trong giai đoạn đầu đời có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh dị ứng ở độ tuổi 12, như viêm mũi dị ứng hoặc bị chàm.3
  • Hỗ trợ phát triển não bộ: Cải thiện sức khỏe của não bộ, kéo dài thời gian ngủ, cải thiện sự phát triển nhận thức và thành tích học tập ở trẻ nhỏ.1

Docosahexaenoic Acid – DHA

DHA thành phần nổi bật trong bộ ba chất béo đến từ Omega – 3. Chất này chủ yếu nằm trong màng tế bào, nơi nó làm cho màng và khoảng trống giữa các tế bào trở nên rộng hơn. Điều này giúp các tế bào thần kinh gửi và nhận các tín hiệu điện dễ dàng hơn. Do đó, đủ lượng DHA giúp các tế bào thần kinh giao tiếp nhanh hơn và hiệu quả hơn. Và ngược lại, mức độ thấp trong não hoặc mắt của bạn có thể làm chậm tín hiệu giữa các tế bào, dẫn đến thị lực kém hoặc chức năng não bị thay đổi.4

Công dụng của sản phẩm

Dầu cá là thực phẩm dinh dưỡng dành cho con người, điển hình là trẻ em. Với hàm lượng Omega – 3 dồi dào, việc bổ sung dầu cá mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sự phát triển trí não và thị lực ở trẻ nhỏ. Điều này cần đặc biệt lưu ý vì trong giai đoạn đầu đời của trẻ, dinh dưỡng là nền tảng giúp phát triển tư duy, nhận thức, khả năng vận động và phát triển các giác quan.

Trẻ thông minh nhờ dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn đầu đời
Trẻ thông minh nhờ dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn đầu đời

Cách dùng và liều dùng Dầu cá ngừ DHA 125 mega

Cách dùng: Uống sau khi dùng bữa trưa hoặc bữa sáng. Có thể dùng trong lúc đang dùng bữa.

Liều dùng:

  • Đối với trẻ nhỏ trên 2 tuổi: mỗi ngày uống 1 – 2 viên với hàm lượng 500 mg. Hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Đối với người lớn: Dùng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Dầu cá ngừ DHA 125 mega có tốt không?

Trong những giai đoạn đầu đời của trẻ nhỏ, axit béo omega – 3, đặc biệt là DHA, rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển lành mạnh và hiệu quả học tập. Dầu cá ngừ DHA 125 mega có thành phần chiết xuất từ cá ngừ 100% thiên nhiên giúp bổ sung Omega – 3. Với mỗi viên 500 mg dầu cá ngừ sẽ cung cấp một lượng DHA tương đương 125 mg. Đáp ứng nhu cầu ở trẻ nhỏ từ 2 – 10 tuổi (hàm lượng từ 100 – 250 mg/ngày).5

Omega – 3 tuy rất tốt nhưng phần lớn đến từ các loại cá biển và một số loại hạt như: hạt chia, hạt lanh, quả óc chó… Và đây là các loại thực phẩm thường có mùi vị nồng, tanh, có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Sử dụng viên nang mềm dầu cá ngừ vừa loại bỏ mùi vị khó chịu, vừa có thể cung cấp dưỡng chất cần thiết từ cá biển tự nhiên là một giải pháp tối ưu.

Dầu cá ngừ DHA 125 mega có giá bao nhiêu?

Quy cách đóng gói: 1 lọ x 30 viên nang mềm.

Giá thành: khoảng 125.000 VNĐ. Giá thành trên thực tế có sự sai lệch tùy thuộc vào các đơn vị phân phối và bán lẻ.

Đối tượng có thể sử dụng

Trẻ em trên 2 tuổi có thể sử dụng sản phẩm.

Phụ nữ đang mang thai cũng có thể sử dụng sản phẩm. Sản phẩm vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ, vừa hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.

Đối tượng thận trọng khi sử dụng

Nhà sản xuất không khuyến cáo sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trong trường hợp muốn sử dụng sản phẩm.

Uống dầu cá DHA 125 mega thời điểm nào thì tốt nhất?

Sản phẩm chứa 100% dầu cá ngừ do đó các thành phần bên trong như Omega 3, đặc biệt là DHA sẽ hóa tan tốt trong chất béo. Do đó, bữa ăn giàu chất béo sẽ tạo môi trường thuận lợi giúp hấp thu tốt các dưỡng chất này.6

Bữa sáng sẽ cho hiệu quả tốt. Tuy nhiên, bữa trưa thường là bữa ăn chính trong ngày theo thói quen của người dân Việt Nam ta. Đây cũng là bữa ăn có lượng chất béo dung nạp cũng nhiều hơn giúp cho việc hấp thu Omega – 3 được tốt hơn. Và để tránh các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, sử dụng dầu cá vào bữa sáng hoặc bữa trưa là tốt nhất.

Sử dụng chung với các bữa ăn giàu chất béo sẽ tăng hiệu quả sản phẩm
Sử dụng chung với các bữa ăn giàu chất béo sẽ tăng hiệu quả sản phẩm

Cách xử trí khi quá liều và quên liều

Khi quá liều

Quan sát người sử dụng một cách cẩn trọng. Liên hệ ngay cho cơ sở y tế địa phương khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường xảy ra để kịp thời xử lý.

Khi quên liều

Nếu phát hiện sớm trước buổi trưa, uống đúng liều của ngày hôm đó khi nhớ ra. Nếu thời gian đã qua ngày mới, tuyệt đối không uống bù liều đã quên từ ngày hôm trước. Tiếp tục dùng liều bình thường của ngày mới.

Tác dụng phụ của Dầu cá ngừ DHA 125 mega

Hiện tại chưa có ghi nhận về tác dụng phụ khi sử dụng sản phẩm. Nếu trong quá trình sử dụng có xuất hiện tác dụng không mong muốn, hãy dừng việc sử dụng sản phẩm và liên hệ ngay tới chuyên gia y tế để được hướng dẫn xử trí kịp thời.

Tương tác thuốc

Chưa có ghi nhận tương tác với các thuốc khác khi sử dụng sản phẩm. Khi có tác dụng không mong muốn xuất hiện, nên liệt kê hết các loại thuốc đang sử dụng cho chuyên gia y tế biết để có thể nhận được lời khuyên phù hợp cho bản thân.

Lưu ý

Sản phẩm này không phải là thuốc, do đó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Cách bảo quản

  • Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
  • Không để trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời hoặc trong tủ lạnh.
  • Để xa tầm tay của trẻ em

Trên đây là toàn bộ thông tin về Dầu cá ngừ DHA 125 mega, hy vọng bạn đọc có thể hiểu hơn về sản phẩm. Việc sử dụng dầu cá để bổ sung cho trẻ nên được cân nhắc sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ. Nếu có thắc mắc gì về thuốc, hãy liên hệ với YouMed để được tư vấn ngay bạn nhé!

Nguồn tham khảo / Source

Trang tin y tế YouMed chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.

  1. Are omega-3s safe for children?https://www.medicalnewstoday.com/articles/omega-3-for-kids

    Ngày tham khảo: 02/08/2022

  2. Reduced Symptoms of Inattention after Dietary Omega-3 Fatty Acid Supplementation in Boys with and without Attention Deficit/Hyperactivity Disorderhttps://www.nature.com/articles/npp201573

    Ngày tham khảo: 02/08/2022

  3. Fish consumption in infancy and development of allergic disease up to age 12 yhttps://academic.oup.com/ajcn/article/97/6/1324/4576873

    Ngày tham khảo: 02/08/2022

  4. DHA (Docosahexaenoic Acid): A Detailed Reviewhttps://www.healthline.com/nutrition/dha-docosahexaenoic-acid#functions

    Ngày tham khảo: 02/08/2022

  5. Fats and fatty acids in human nutrition Report of an expert consultationhttps://www.fao.org/3/i1953e/I1953E.pdf

    Ngày tham khảo: 02/08/2022

  6. Absorption of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid from fish oil triacylglycerols or fish oil ethyl esters co-ingested with a high-fat mealhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2847723/

    Ngày tham khảo: 03/08/2022

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người