Liệu bạn đã biết những cách chữa tinh dịch loãng hiệu quả?

Vô sinh ở nam giới bao gồm bất kỳ tình trạng sức khỏe làm giảm khả năng mang thai của bạn tình nữ. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh ở nam và nữ. Trong hơn một phần ba trường hợp vô sinh, vấn đề là ở nam giới. Nguyên nhân thường liên quan đến việc sản xuất tinh trùng hoặc khả năng di chuyển tinh trùng đến gặp trứng. Biết được cách chữa tinh dịch loãng là một trong những phương pháp có thể tăng cơ hội thụ thai cho bạn sớm hơn.

Tinh dịch loãng là gì?

Khả năng sinh sản của nam giới phụ thuộc vào việc cơ thể bạn tạo ra số lượng tinh trùng bình thường và chúng đủ khỏe mạnh để di chuyển đến gặp tế bào trứng. Hệ thống chỉ hoạt động khi gen, nồng độ hormone và điều kiện môi trường phù hợp.

Số lượng tinh trùng thấp hay tinh dịch loãng được chẩn đoán là một phần của xét nghiệm phân tích tinh dịch. Số lượng tinh trùng thường được xác định dưới kính hiển vi. Tinh trùng mới được sản sinh liên tục trong tinh hoàn mỗi ngày. Mất khoảng 42 đến 76 ngày để tinh trùng trưởng thành.

Vì vậy, phân tích tinh dịch ở thời điểm hiện tại là điều cần thiết. Qua đó sẽ phản ánh đặc điểm tinh trùng của bạn trong ba tháng qua. Mật độ tinh trùng bình thường từ 15 triệu đến hơn 200 triệu tinh trùng trong một mililit tinh dịch. Bạn được coi là có số lượng tinh trùng thấp nếu bạn có ít hơn 15 triệu tinh trùng mỗi mililit. Hoặc ít hơn 39 triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tinh dịch loãng là do lấy mẫu tinh trùng không đúng cách. Số lượng tinh trùng cũng thường xuyên dao động. Vì những yếu tố này, hầu hết các bác sĩ sẽ đề nghị kiểm tra hai hoặc nhiều mẫu tinh dịch để đảm bảo kết quả được chính xác nhất trước khi tư vấn cho bạn cách chữa tinh dịch loãng.

Bị tinh dịch loãng có nguy hiểm không?

Tinh dịch loãng có thụ thai được không? Cơ hội mang thai của bạn đời giảm khi nam giới được chẩn đoán tinh dịch loãng. Một số nam giới không có tinh trùng trong tinh dịch của họ. Đây được gọi là bệnh Azoospermia (vô tinh trùng ở nam giới).

Có nhiều yếu tố liên quan đến quá trình sinh sản. Và số lượng tinh trùng trong tinh dịch của bạn chỉ là một trong số đó. Vài trường hợp có số lượng tinh trùng thấp vẫn có cơ hội có con thành công.

Tuy nhiên, một số nam giới dù có số lượng tinh trùng bình thường nhưng không thể thụ thai. Ngay cả khi bạn có đủ tinh trùng, các yếu tố khác cũng rất quan trọng để quyết định có con. Bao gồm cả sự di chuyển bình thường của tinh trùng.

Cách chữa tinh dịch loãng

Phẫu thuật

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bác sĩ có thể đề nghị cách khắc phục tinh dịch loãng tương ứng. Đối với phẫu thuật, thường là phương pháp được sử dụng khi bạn bị giãn tĩnh mạch thừng tinh.

Đây là hiện tượng các tĩnh mạch ở bìu bị sưng to. Có 16% nam giới mắc bệnh này. Tỷ lệ phổ biến hơn ở nam giới vô sinh (40%). Chúng gây ảnh hưởng cho sự phát triển của tinh trùng. Bằng cách tăng lượng máu nóng chảy vào bìu. Khi đó, tinh hoàn quá nóng để tạo ra tinh trùng. Phẫu thuật cắt bỏ tĩnh mạch thừng tinh tinh dịch loãng.

Trong tình huống ống dẫn tinh bị tắc nghẽn, nguyên nhân gây tắc nghẽn có thể từ bên ngoài chèn vào ống dẫn tinh (tăng sản tiền liệt tuyến lành tính, ung thư tinh hoàn…); hoặc từ bên trong (nhiễm trùng, dị tật bẩm sinh…).

Nếu bị tắc một bên, có thể gây tinh dịch loãng. Nếu tình trạng tắc xuất hiện cả hai bên ống dẫn tinh, sẽ gây bệnh Azoospermia. Cách chữa tinh dịch loãng là loại bỏ sự tắc nghẽn bằng thuốc hoặc phẫu thuật. 

Biện pháp hỗ trợ sinh sản (ART)

Phương pháp điều trị hỗ trợ sinh sản bao gồm việc lấy tinh trùng thông qua xuất tinh bình thường, phẫu thuật lấy tinh trùng hoặc từ các cá nhân hiến tặng trong ngân hàng tinh trùng. Điều này tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý cụ thể và mong muốn của bạn. Sau đó, tinh trùng được đưa vào đường sinh dục của phụ nữ bằng những cách sau:

• Thụ tinh trong tử cung (IUI)

Bác sĩ sẽ đưa tinh trùng vào tử cung của nữ giới thông qua một ống nhựa. Phương pháp này thường được lựa chọn để khắc phục tinh trùng loãng hoặc khi xảy ra các vấn đề về di chuyển tinh trùng, xuất tinh ngược…

• Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)

Trứng trưởng thành được thu thập từ buồng trứng kết hợp với tinh trùng trong phòng thí nghiệm. Sau đó, trứng đã thụ tinh phát triển thành phôi sẽ được chuyển đến tử cung. Một chu kỳ IVF đầy đủ kéo dài khoảng ba tuần. Đôi khi các bước này được chia thành nhiều phần khác nhau và quá trình có thể diễn ra lâu hơn.

• Tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI)

Đây là một biến thể của IVF. Kỹ thuật này đã tạo ra một cuộc cách mạng trong việc điều trị vô sinh nam nặng. Một tinh trùng duy nhất được tiêm vào trứng bằng một cây kim nhỏ. Khi trứng được thụ tinh sẽ được đưa vào tử cung của nữ giới.

Theo dân gian

Một số phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc đã được áp dụng từ lâu để tăng số lượng tinh trùng và cải thiện sức khỏe tinh trùng. Nhiều nghiên cứu đã gợi ý rằng hầu hết các biện pháp khắc phục tinh dịch loãng này thực sự có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.

Lối sống lành mạnh

Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng giảm cân và tập thể dục ở những người thừa cân hoặc béo phì có thể khắc phục tinh trùng loãng. Bên cạnh đó, bỏ hút thuốc lá, tránh sử dụng các chất kích thích hoặc hạn chế rượu bia cũng cải thiện tình trạng này. 

Bổ sung thực phẩm

Bổ sung trứng là một lựa chọn lành mạnh để tăng số lượng tinh trùng. Vì trứng rất giàu protein. Trứng cũng bảo vệ tinh trùng khỏi các gốc tự do gây hại và cải thiện khả năng di chuyển. Các chất dinh dưỡng có trong trứng giúp sản xuất tinh trùng khỏe mạnh hơn và tăng khả năng sinh sản.

Axit folic không thể thiếu cho quá trình phát triển của tinh trùng khỏe mạnh. Do đó, các loại rau màu xanh đậm với hàm lượng axit folic cao nên là lựa chọn trong thực đơn của bạn.

Một số thực phẩm lý tưởng có thể đưa vào chế độ ăn uống của bạn như cải bó xôi, măng tây, bông cải xanh…  Hàm lượng axit folic cao cũng làm giảm sự xuất hiện của những tinh trùng bất thường trong tinh dịch. Do đó tăng cơ hội xâm nhập thành công của tinh trùng vào trứng.

Phytosterol được biết đến giúp tăng sản xuất testosterone trong cơ thể, là một thành phần có trong hạt bí ngô. Đây được xem như cách chữa tinh dịch loãng hiệu quả. Loại hạt này cũng chứa axit béo omega-3 giúp cải thiện lưu thông máu và tăng lượng tinh dịch.

Kẽm đóng một vai trò rất lớn trong việc sản xuất các tế bào tinh trùng. Thực phẩm như lúa mạch, đậu và thịt đỏ rất giàu kẽm và nên được đưa vào chế độ ăn uống của bạn để có số lượng tinh trùng cao hơn.

Các bác sĩ sinh sản đánh giá số lượng tinh trùng trong quá trình phân tích tinh dịch định kỳ. Đó được xem là một yếu tố quan trọng đối với khả năng sinh sản. Ngoài các cách chữa tinh dịch loãng bằng phẫu thuật hay kỹ thuật hỗ trợ sinh sản thay đổi thói quen sống và bổ sung thực phẩm có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe sinh sản của nam giới.