Tiêu chảy ở trẻ: Nên cho trẻ ăn gì và khi nào cần đi khám bác sĩ?

Tiêu chảy là một trong những bệnh thường gặp vào mùa hè, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Tiêu chảy ở trẻ có thể do nhiễm khuẩn, dị ứng thức ăn, hoặc do dùng kháng sinh kéo dài. Trong trường hợp trẻ bị tiêu chảy, bố mẹ cần biết chăm sóc đúng cách giúp bé mau khỏi bệnh.

1. Xử trí trẻ bị tiêu chảy thế nào?

Điều đáng lo ngại nhất của tiêu chảy ở trẻ đó là việc trẻ bị mất nước và chất điện giải. Vì vậy, việc bù nước và điện giải là việc đầu tiên mà cha mẹ cần quan tâm.

Quan điểm cho trẻ uống ít nước để cô đặc phân và giảm tiêu chảy là hết sức sai lầm. Khi trẻ bị tiêu chảy, cần phải bù lại lượng dịch mà trẻ mất đi do tiêu chảy. Mất nước và điện giải là một trong những biến chứng đáng lo ngại nhất của bệnh tiêu chảy ở trẻ, có thể gây co giật, hôn mê nếu không được bù lại kịp thời.

Bố mẹ cần cho bé uống nhiều nước. Ngoài ra, có thể cho bé uống thêm các dung dịch bù điện giải như Oresol. Cần đọc kỹ hướng dẫn cách pha của gói thuốc với lượng nước phù hợp, không được pha quá đặc hoặc quá loãng.

• Nếu trẻ sốt từ 38.5°C trở lên (không có tiền sử bị co giật do sốt), bố mẹ có thể cho trẻ uống thuốc hạ sốt chứa paracetamol 10 – 15mg/kg/lần. Mỗi viên dùng cách nhau 6 giờ.
• Nếu có kèm theo nôn ói, trẻ sẽ có nguy cơ bị mất nước, hạ đường huyết, rối loạn điện giải nặng nề hơn. Bố mẹ có thể cho trẻ uống từng ngụm nhỏ nước, hoặc đút muỗng, bơm vào miệng từ từ, với lượng ít nhưng thường xuyên cho trẻ. Không nên vì thấy trẻ nôn ói mà ngừng cho trẻ ăn uống.

2. Nên cho trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy?

Phụ huynh có thể cho trẻ ăn các thực phẩm BRAT. Chế độ ăn BRAT bao gồm: chuối (Banana), cơm trắng (Rice), sốt táo (Applesauce), bánh mì nướng (Toast)

Chuối

Hàm lượng lớn kali có trong quả chuối giúp cung cấp các chất điện phân cần thiết bị mất đi trong quá trình tiêu chảy. Tất nhiên cha mẹ không nên chỉ cho bé ăn mỗi chuối trong cả ngày bị tiêu chảy mà cần ăn kết hợp với nhiều thực phẩm để bổ sung đủ dưỡng chất cho trẻ.

Cơm trắng

Cơm trắng là thực phẩm giúp phân bé cô đặc hơn trước khi đào thải ra ngoài. Qua đó giúp giảm hiệu quả tình trạng tiêu chảy.

Táo

Táo chứa nhiều pectin giúp giảm tình trạng tiêu chảy. Đồng thời còn chứa hàm lượng đường tự nhiên giúp bổ sung năng lượng cho bé.

Bánh mì nướng

Bánh mì nướng bổ sung một lượng lớn tinh bột vào phân giúp làm giảm tiêu chảy. Ngoài ra, nó cũng còn cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể bé.

Ngoài 4 thực phẩm BRAT trên, bố mẹ còn có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm mềm, dễ ăn và tốt cho đường ruột như:

Sữa chua: Sữa chua chứa probiotic sẽ giúp bổ sung hệ vi sinh có lợi cho đường ruột. Đặc biệt có lợi ở trẻ tiêu chảy do rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột hoặc do uống kháng sinh.

Khoai tây nghiền: loại thực phẩm dễ ăn, giàu tinh bột thực phẩm giàu tinh bột rất tốt cho trẻ bị tiêu chảy.

3. Không nên cho trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy?

Nước giải khát công nghiệp

4. Khi nào cần đưa bé đi khám bác sĩ?