Ý kiến của chuyên gia về việc có nên thủ dâm hay không?

Thủ dâm từ xưa đến nay luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Có người nói rằng thủ dâm đem lại rất nhiều lợi ích. Bên cạnh đó cũng có nhiều lời đồn về tác hại của việc thủ dâm. Đâu sẽ là sự thật về thủ dâm? Có nên thủ dâm hay không? Bài viết sau đây của ThS.BS Trần Quốc Phong sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề thủ dâm.

Có nên thủ dâm không?

Trước khi đi vào tìm hiểu có nên thủ dâm hay không, chúng ta cần biết thủ dâm là gì?

Thủ dâm là hành động tự kích thích bộ phận sinh dục của mình bằng tay hoặc bằng dụng cụ. Thủ dâm hay còn được gọi với những cái tên quen thuộc như “tự sướng”, hay “quay tay”. Hành vi này thường xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì. Nó có thể kéo dài suốt cuộc đời tình dục của một người sau này. Thủ dâm xảy ra ở cả hai giới. Tuy nhiên, nam giới thường có xu hướng thủ dâm nhiều hơn nữ giới.

Nói chung thủ dâm không phải là một thói quen xấu. Thủ dâm cũng có những mặt tích cực, và lợi ích của nó. Tuy nhiên nếu thủ dâm thường xuyên có thể gây hại đến cơ thể bạn, đặc biệt là chức năng sinh sản.

Thủ dâm mỗi ngày một lần có nhiều không? Khám phá ngay video bật mí bí mật về thủ dâm khi nào vượt quá giới hạn nhé!

Lợi ích của thủ dâm

Trong thời đại hiện nay, khi công nghệ giúp mọi người tiếp cận thông tin dễ dàng thì bên cạnh cái lợi cũng có những thông tin gây nhiễu được truyền tải đến người dân. Rất nhiều người cho rằng thủ dâm có hại. Một trong lý do họ đưa ra đó là thủ dâm gây tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Trẻ em trong độ tuổi dậy thì thường tìm đến thủ dâm do nhu cầu tình dục ở lứa tuổi này cao. Thủ dâm có thể là phương pháp giúp hạ bớt ham muốn ở trẻ khi trẻ không được phép quan hệ tình dục. Đây cũng là một trong những cách để giải toả nhu cầu sinh lý mà không ảnh hưởng đến ai. Tuy nhiên đối với nhiều người, câu hỏi có nên thủ dâm không thì họ thường phản đối.

Khác với suy nghĩ của nhiều người luôn cho rằng thủ dâm có hại. Ngược lại, thủ dâm hoàn toàn không có hại. Hành vi tình dục này nếu được sử dụng hợp lý, đúng cách sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho bản thân người thủ dâm. Biết được các lợi ích dưới đây, chắc chắn rằng bạn sẽ không còn có ác cảm với việc thủ đâm.

Giảm căng thẳng

Khi thủ dâm đạt khoái cảm, não bộ sẽ tiết ra dopamine. Dopamine là một loại hormone “gây nghiện” giúp giải toả căng thẳng rất tốt cho cơ thể.

Giúp ngủ ngon

Không chỉ giúp giải toả căng thẳng, dopamine còn giúp cho giấc ngủ trở nên sâu và chất lượng hơn. Vì vậy thông thường, sau khi thủ dâm, người thủ dâm thường buồn ngủ.

Nâng cao tâm trạng

Nếu bạn không quá để ý đến việc có nên thủ dâm hay không thì sau khi thủ dâm sẽ giúp nâng cao tâm trạng. Bởi lẽ nó giúp giải quyết nhanh chóng nhu cầu tình dục của bản thân. Giải toả về mặt cảm xúc sẽ giúp bạn nâng cao tâm trạng của mình.

Giảm chuột rút

Thủ dâm giúp kích thích hệ tuần hoàn, tăng cường máu đến các cơ trong cơ thể. Vì vậy thủ dâm sẽ giúp giảm chuột rút.

Cải thiện đời sống hôn nhân

Thủ dâm còn giúp cải thiện đời sống hôn nhân. Tại sao thủ dâm lại có tác dụng thần kỳ vậy? Bởi lẽ thủ dâm sẽ giúp người thực hiện thoả mãn cảm xúc của mình trong trường hợp đối tác không chịu thực hiện quan hệ tình dục. Vì vậy, thủ dâm sẽ giúp tránh những trường hợp ngoại tình hay bạo hành gia đình vì tình dục.

Khám phá và hiểu rõ nhu cầu bản thân

Thủ dâm có thể coi là những bài thực hành đầu tiên về tình dục. Thông qua những bài thực hành này, người thực hiện hiểu hơn về cơ thể mình. Họ biết cách để có thể mình đạt khoái cảm. Đây là điểm có ích cho việc sinh hoạt tình dục sau này.

Tác hại của thủ dâm

Thủ dâm tuy mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc làm dụng quá mức cũng đem lại nhiều tác hại như sau:

• Tạo cho người thủ dâm cảm giác tội lỗi, tự ti.
• Gây nghiện cho người thường xuyên thủ dâm. Khiến bản thân họ xa lánh xã hội, sống khép kín. Ở những người này, họ thường xuyên chỉ nghĩ đến việc thủ dâm. Hậu quả là suy giảm về mặt sức khoẻ và thể chất.
• Thủ dâm quá nhiều cũng có liên quan đến tình trạng rối loạn cương dương và chức năng sinh dục của nam giới sau này. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu cụ thể nào thể hiện mức độ thủ dâm với tác hại này.
• Một số người thường có xu hướng thủ dâm với các loại đồ chơi tình dục làm bộ phận sinh dục dễ bị viêm nhiễm.
• Khoái cảm quá mức khi thủ dâm có thể dẫn đến hành động bẻ, hoặc làm tổn thương bộ phận sinh dục.

Xem thêm: Tự sướng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Hy vọng bài trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc thủ dâm, từ đó có thể quyết định có nên thủ dâm hay không. Nếu bạn thủ dâm và không bị ảnh hưởng gì bởi nó thì bạn vẫn có thể tiếp tục thủ dâm. Tuy nhiên, khi xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, uể oải, không tập trung thì bạn nên hạn chế việc thủ dâm lại. Khi có biểu hiện của nghiện thủ dâm, hãy liên hệ với bác sĩ tâm lý để được hướng dẫn và điều trị hiệu quả.