Thông tin bảo trợ bởi

Công dụng của mứt ngày Tết mà có thể bạn chưa biết

Mứt là món ăn chơi không thể thiếu trong những ngày Tết. Không chỉ ngon, một số loại mứt còn đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe. Hãy cùng YouMed tìm hiểu về công dụng của mứt phổ biến ngày Tết nhé.

Công dụng của mứt dừa

Mứt dừa là một trong những loại mứt phổ biến nhất trong mỗi nhà ngày Tết. Món mứt dừa, đặc biệt là mứt dừa non, rất dẻo, thơm ngon, béo ngậy.

Công dụng của mứt ngày Tết

Mứt dừa có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón trong những ngày Tết. Đặc biệt là trong những ngày Tết chúng ta rất dễ bị táo bón do ăn quá nhiều chất đạm, nhưng ăn ít rau xanh, uống ít nước.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mứt dừa thơm ngon nhưng không phải ai cũng nên dùng

Mứt gừng

Có tác dụng làm ấm người, kích thích tiêu hóa. Một chút mứt gừng sẽ rất tốt cho đường hô hấp khi bạn bị ho, đau họng. Ngoài ra, mứt gừng có tác dụng chống nôn, giải độc, giảm đầy trướng bụng do ăn uống không điều độ mùa Tết.

Công dụng của mứt ngày Tết

Hãy mang theo một ít mứt gừng khi đi du lịch nếu bạn là người dễ bị say xe. Ăn một chút mứt gừng sẽ giúp giảm cảm giác buồn nôn do say tàu xe rất tốt.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Những lưu ý bạn cần biết khi sử dụng mứt Tết

Công dụng của mứt sen

Mứt sen có tác dụng an thần, tốt cho người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh. Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ do stress hoặc do sử dụng nhiều chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, rượu bia…

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Làm thế nào để có một cái Tết vui khỏe?

Công dụng của mứt ngày Tết

Mứt khoai lang

Khoai lang chứa nguồn chất dinh dưỡng bồi bổ cho cơ thể. Mứt khoai lang chứa nhiều chất xơ, các loại vitamin E, C… Ngoài ra, mứt khoai lang còn có công dụng nhuận tràng, chống táo bón tương tự mứt dừa. Ngoài ra còn có tác dụng lợi mật, giúp sáng mắt, tốt cho phụ nữ kinh nguyệt không đều (dùng trước kỳ kinh), nam giới di tinh…

Công dụng của mứt ngày Tết

Mứt bí

Món mứt ngọn lịm, thanh mát này có tác dụng giải khát, giải nhiệt, lợi tiểu, tiêu độc.

Bạn có thể tìm hiểu thêm: Mách bạn mẹo tránh đầy bụng khó tiêu ngày Tết

Công dụng của mứt ngày Tết

Công dụng của mứt quất (mứt tắc)

Quả quất có tính cay ấm, được biết đến là vị thuốc tốt trong việc chữa các bệnh liên quan đến đường hô hấp và đường tiêu hóa. Mứt quất còn giúp kích thích tiêu hóa, chống nôn, giải độc rượu.

Công dụng của mứt ngày Tết

YouMed chúc các bạn có một mùa lễ thật vui khỏe.

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Bài viết liên quan

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode
100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine – NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.

YouMed đã phải tuân thủ nghiêm ngặt 8 tiêu chí để có thể được HON chứng nhận. 2 tiêu chí nổi bật nhất là tất cả bài viết đều được dẫn nguồn chính thống và được viết bởi 100% Bác sĩ, Dược sĩ. Chính đều này tạo nên điểm khác biệt giữa YouMed và các trang web khác.