Viên uống DHC bổ sung kẽm (DHC Zinc) của Nhật có tốt không? Lưu ý khi dùng

Các khoáng chất là một trong những thành phần không thể thiếu góp phần vào sức khỏe của cơ thể. Chúng góp phần vào nhiều chức năng quan trọng khác nhau. Trong số đó, kẽm là một khoáng chất quan trọng. Kẽm được cung cấp chủ yếu từ thức ăn nhưng liệu có đủ không? Mời bạn cùng Dược sĩ Lương Triệu Vĩ tìm hiểu thêm về viên uống DHC bổ sung kẽm qua bài viết sau đây nhé!

Viên uống DHC bổ sung kẽm là gì?

Viên uống bổ sung kẽm DHC Zinc là thực phẩm chức năng đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản. Sản phẩm đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn chất lượng để lưu hành. Viên uống có vai trò bổ sung kẽm bên cạnh nguồn cung cấp chính từ các bữa ăn. Khi cơ thể được bổ sung kẽm đầy đủ, bạn sẽ có một cơ thể tràn đầy năng lượng, cải thiện tình trạng mụn, hỗ trợ hệ miễn dịch.

Bên cạnh kẽm, viên uống DHC bổ sung kẽm còn có thêm crom và selen. Đây là những chất hỗ trợ duy trì sức khỏe. Sản phẩm phù hợp nếu bạn đang mất cân bằng trong ăn uống, ăn kiêng, muốn tăng cường sinh lực phái mạnh.¹

Viên uống kẽm DHC được đóng trong các gói dạng túi zip, chia theo thời gian 15 ngày, 20 ngày, 30 ngày, 60 ngày.

Do cách dùng từ khác nhau của mỗi người, nên viên uống DHC ZinC còn có tên gọi khác là kẽm DHC, viên uống DHC kẽm, hay viên kẽm ZinC…

Thành phần viên uống DHC Zinc và công dụng của từng thành phần

Mỗi một viên nang kẽm DHC Nhật có chứa:¹

• Kẽm (dưới dạng kẽm gluconat): 120 mg tương đương 15 mg kẽm.
• Chiết xuất nấm men chứa 0,2% crom: 30 mg.
• Chiết xuất nấm men chứa 0,2% selen: 25 mg.

Phụ liệu: cellulose vi tinh thể, silicon dioxide, ester acid béo glycerin, caramel, gelatin, titan dioxid.

1. Kẽm²

Kẽm là một trong những khoáng chất vi lượng dồi dào nhất trong cơ thể. Nó đóng một vai trò quan trọng trong hầu hết mọi mặt của sức khỏe. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản sinh ra kẽm mà phải cần bổ sung từ ăn uống. Vậy cụ thể uống kẽm có tác dụng gì?

Kẽm cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động chính xác. Kẽm tham gia vào quá trình phân chia tế bào, tăng trưởng tế bào, chữa lành vết thương, phân hủy carbohydrate, tăng cường insulin hoạt động và nó cần thiết cho khứu giác và vị giác. 

Trong thời kỳ mang thai, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, kẽm là chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển thích hợp.

Kẽm có thể làm rút ngắn thời gian của triệu chứng cảm lạnh, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Hơn nữa, kẽm có thể cải thiện viêm, mụn trứng cá nặng, giảm nguy cơ bệnh tim, làm chậm sự tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng.

Theo thống kê kết quả Tổng điều tra Dinh dưỡng toàn quốc (2019 – 2020), tình trạng thiếu kẽm vẫn còn cao, nhất là ở đối tượng có nguy cơ cao như trẻ em; bà mẹ…³

Lượng kẽm được khuyến nghị trong chế độ ăn uống (RDA) là 11 mg cho nam giới trưởng thành và 8 mg cho phụ nữ trưởng thành. Phụ nữ có thai và cho con bú nên tiêu thụ tương ứng từ 11 đến 12 mg mỗi ngày.

Với thành phần tương đương 15 mg kẽm, việc bổ sung viên kẽm Nhật DHC ZinC là một giải pháp bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết cho cơ thể.

2. Selen⁴

Selen là một khoáng chất cần cho cơ thể. Cơ thể kết hợp selen thành các loại protein đặc biệt gọi là selenoprotein. Selenoprotein cần thiết cho các chức năng quan trọng như sản xuất hormone tuyến giáp. Thêm vào đó, chúng có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Hơn nữa, một số nghiên cứu chỉ ra việc bổ sung selen có thể có lợi cho việc cải thiện chức năng miễn dịch và giảm các triệu chứng liên quan đến một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp tự miễn dịch.

Giá trị hàng ngày được khuyến nghị đối với selen là 55 mcg mỗi ngày đối với người lớn.

Phụ nữ mang thai nên bổ sung khoảng 60 mcg và phụ nữ cho con bú là 70 mcg mỗi ngày.

3. Crom⁵

Crom là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng. Nó được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm: bông cải xanh, tỏi và khoai tây…

Lượng hấp thụ đầy đủ (AI) đối với Crom là 35 mcg ở người nam trưởng thành và 25 mcg ở người nữ trưởng thành. Đối với phụ nữ có thai và cho con bú, lượng crom tương ứng là 30 mcg và 45 mcg.

Crom có thể dùng để giúp cải thiện lượng đường trong máu hoặc ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa, một nhóm các triệu chứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.

Công dụng của viên uống DHC kẽm

• Bổ sung kẽm một cách hiệu quả nhất cho cơ thể.
• Kích thích vị giác, tăng tổng hợp protein.
• Hỗ trợ sức khỏe da, niêm mạc. Giảm gãy rụng tóc và móng.
• Tăng cường thể lực.
• Hỗ trợ sinh lý phái mạnh.
• Hỗ trợ người đang ăn kiêng, thể lực yếu, thiếu chất dinh dưỡng.

Viên uống DHC bổ sung kẽm có tốt không?

Do cơ thể không thể tự sản xuất ra kẽm, vì vậy chúng ta cần bổ sung thông qua đường ăn, uống. Tuy nhiên, khó có thể kiểm soát lượng kẽm từ việc ăn uống đã đủ chưa. Nghiên cứu cho thấy rằng kẽm có thể tăng cường chức năng miễn dịch, ổn định lượng đường trong máu và hỗ trợ sức khỏe của da, mắt, tim.² Vì vậy, có rất nhiều lý do bạn cần phải bổ sung đủ kẽm với lượng phù hợp hàng ngày. Viên uống DHC bổ sung kẽm là một lựa chọn tốt để hỗ trợ đáp ứng đủ lượng kẽm mỗi ngày.

Bên cạnh những hiệu quả vượt trội mà viên kẽm DHC mang lại, có một số trường hợp gặp phải tình trạng nổi mụn khi sử dụng sản phẩm này. Nguyên nhân của tình trạng này có thể do uống quá liều, không uống đủ nước, lối sinh hoạt không lành mạnh hoặc cơ địa dị ứng với các thành phần trong sản phẩm. Khi nổi mụn, nên ngưng sử dụng viên DHC kẽm, để tìm hiểu nguyên nhân chính là do đâu để có cách xử trí hợp lý.

Có thể thấy, để nói về tính hiệu quả của sản phẩm, có rất nhiều phản hồi và đánh giá khác nhau. Nhiều người sau khi sử dụng một thời gian cảm thấy sức khỏe có chuyển biến tích cực, hay tình trạng dần được cải thiện. Mặt khác, một số người lại không nhận thấy được những lợi ích mà sản phẩm mang lại.

Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi “viên uống DHC ZinC có tốt không?” còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thể trạng, hay tình trạng mà người dùng đang gặp phải; bên cạnh đó là việc sử dụng tuân thủ hướng dẫn từ nhà sản xuất, hay chế độ ăn uống và sinh hoạt của người sử dụng.

Đối tượng sử dụng viên uống DHC bổ sung kẽm

Viên uống DHC bổ sung kẽm phù hợp với các đối tượng như:¹

• Người thiếu hụt kẽm cần phải bổ sung.
• Người cần cải thiện thể lực.
• Người muốn cải thiện tình trạng mụn trên da mặt.
• Người suy nhược, ăn kiêng, cần cải thiện vị giác.

1. Đối tượng ở độ tuổi nào có thể uống DHC bổ sung kẽm?

Viên uống DHC bổ sung kẽm ZinC không được dùng cho trẻ nhỏ, chỉ dùng cho người lớn trên 15 tuổi.

2. Viên uống DHC kẽm có cho bà bầu uống được không?

Hiện tại chưa có báo cáo về hiệu quả cũng như rủi ro khi sử dụng viên uống DHC cho phụ nữ có thai. Vì vậy, cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

3. Phụ nữ cho con bú có thể sử dụng DHC kẽm không?

Hiện tại chưa có báo cáo về hiệu quả cũng như rủi ro khi sử dụng viên uống DHC cho phụ nữ cho con bú. Vì vậy, cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

Cách uống DHC kẽm giúp mang lại hiệu quả

Nhu cầu kẽm ở từng độ tuổi và các nhóm đối tượng sẽ không giống nhau. Chính vì thế, bạn cần tuân theo đúng hướng dẫn sử dụng viên uống DHC kẽm của nhà sản xuất để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh các tác dụng phụ gây ảnh hưởng sức khỏe.

1. Cách uống kẽm DHC

Đối với người lớn: uống 1 viên/ngày, uống với nước hoặc nước ấm, uống sau ăn 30 phút.

2. Viên kẽm DHC nên uống lúc nào? Trước hay sau bữa ăn?⁶

• Theo chỉ định của nhà sản xuất, có thể uống viên kẽm DHC vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, theo tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm tốt nhất để bạn uống viên kẽm là vào buổi sáng. Uống khoảng 1 giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau bữa ăn.
• Không nên uống viên kẽm DHC khi bụng còn đói, vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày.

3. Có cần kết hợp chế độ ăn uống, hay luyện tập gì không?^{7 8}

Trong quá trình dùng viên kẽm, bạn nên bổ sung thêm vitamin A, vitamin B6, vitamin C, photpho để tăng khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể.

4. Có nên uống cùng lúc DHC Zinc và sắt không?^{7 8}

Sắt không nên uống cùng kẽm vì chúng có thể cạnh tranh hấp thu với kẽm tại ruột, làm giảm hấp thu kẽm. Nên uống kẽm trước khi uống sắt, vì sắt gây cản trở quá trình hấp thu của kẽm. Uống kẽm cách khoảng 2 – 3 tiếng sau khi uống sắt. Tốt nhất, để cụ thể hóa việc dùng các viên uống theo tình trạng/thể trạng của mỗi cá nhân; người dùng nên tham khảo ý kiến chuyện gia trước khi sử dụng.

5. Có nên uống kết hợp DHC Zinc và DHC Vitamin C không?

Câu trả lời là có, vitamin C và kẽm mặc dù là 2 chất khác nhau, có cấu trúc và chức năng riêng nhưng khi kết hợp kẽm với vitamin C sẽ mang lại hiệu quả tối ưu hơn so với việc bổ sung đơn lẻ chúng. Vì vitamin C có tác dụng tăng cường khả năng hấp thu kẽm.⁷

Bên cạnh đó, vitamin C DHC có công dụng giúp bổ sung 1000 mg vitamin C mỗi ngày (cao hơn 33 lần so với chanh) giúp tăng sức đề kháng, mờ các vết thâm, sẹo và trẻ hóa làn da, phù hợp cho các chị em phụ nữ hoặc các đấng mày râu.

Nhờ vậy uống kẽm chung với vitamin C đem đến hiệu quả tối ưu, giúp tăng cường đề kháng kích thích quá trình làm lành vết thương nhanh hơn.

Tuy nhiên, việc hấp thu các dưỡng chất, và hiệu quả của việc kết hợp này còn phụ thuộc vào liều lượng, tùy cơ địa, tình trạng của mỗi người. Vì vậy trước khi sử dụng 1 trong 2 sản phẩm, hay sử dụng kết hợp, người dùng nên hỏi ý kiến của chuyên gia.

Để tìm hiểu rõ hơn về công dụng cũng như cách dùng của vitamin C DHC, bạn đọc có thể theo dõi bài viết Vitamin C DHC có tốt không? Giá, thành phần và cách sử dụng hiệu quả để có thêm nhiều thông tin cho mình nhé!

6. Uống DHC Zinc bao lâu có hiệu quả? Bao lâu có thể ngừng uống?

Theo nhà sản xuất, bạn nên bổ sung kẽm theo đợt, mỗi năm 1 – 2 đợt, mỗi đợt có thể kéo dài 2 – 3 tháng. Mục đích của việc uống từng đợt như thế này sẽ giúp cơ thể có thể hấp thụ hết lượng kẽm đã được bổ sung.

Cách xử trí khi sử dụng quá liều, quên một liều

1. Xử trí khi sử dụng quá liều

Chưa có thông tin về quá liều. Tuy nhiên, bạn nên uống đúng với số lượng đề nghị của nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả. Đi đến trung tâm gần nhất nếu xảy ra bất kì hiện tượng bất thường.

2. Xử trí khi quên một liều

Bạn nên uống liều tiếp theo ngay khi nhớ đến. Không uống gấp đôi liều thường dùng.

Tác dụng phụ khi dùng

Tác dụng phụ khi dùng

Hiện chưa có báo cáo về tác dụng phụ khi sử dụng viên uống kẽm DHC.

Tuy nhiên, việc sử dụng kẽm nói chung có thể có tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và đau dạ dày ở một số người. Ngoài ra, nếu sử dụng vượt quá 40 mg kẽm nguyên tố mỗi ngày, bạn có thể gặp triệu chứng giống cúm như nhức đầu, mệt mỏi, sốt, ho.²

Nếu có bất thường, ngưng sản phẩm và liên hệ bác sĩ để được tư vấn thêm.

Phân biệt sản phẩm DHC kẽm hàng giả và hàng thật

Từ lâu, vấn đề hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng đã và vẫn còn đang gây ra nhiều hoang mang cho người tiêu dùng. Người dân khi mua hàng rất khó để xác định được đâu là hàng chính hãng và đâu là hàng giả. Đặc biệt là các sản phẩm có xuất xứ từ nước ngoài sẽ càng khó phân biệt hơn.

Vì vậy, trước khi mua hàng, người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ để tránh mua phải hàng giả làm “tiền mất tật mang”. Vậy làm thế nào để phân biệt thật – giả? Bạn đọc có thể tham khảo một số tiêu chí sau đây giúp lựa chọn hàng chính hãng:

1. Phân biệt qua hình thức cảm quan

Những sản phẩm thật thì màu sắc của chữ hay hình in trên bề mặt sẽ được in cẩn thận và sắc nét. Trong khi đó, hàng giả sẽ có màu sắc nhạt hơn, hình in lem nhem, thậm chí còn in sai lỗi chính tả…

Viên uống kẽm DHC được đóng trong túi zip, gồm các loại 15 ngày, 20 ngày, 30 ngày và 60 ngày.

Dạng viên nang cứng màu nâu tối. Trên mỗi viên uống đều in tên thương hiệu “DHC” và kẽm bằng tiếng Nhật “亜鉛”.

Viên uống bổ sung kẽm DHC Zinc được DHC Việt Nam phân phối chính hãng trực tiếp từ DHC Nhật Bản sẽ được dán đầy đủ 3 loại tem:

• Tem chống hàng giả
• Tem phụ thông tin sản phẩm sẽ gồm các thông tin chính như: tên sản phẩm, thành phần, công dụng, hướng dẫn sử dụng, đối tượng sử dụng và cách bảo quản, thông tin về nhà sản xuất tại Nhật bản. Mã QR của sản phẩm.
• Tem giá sản phẩm sẽ cung cấp thông tin ngày sản xuất và hạn sử dụng, giá niêm yết của sản phẩm và quy cách đóng gói.

Phân biệt qua giá cả

Giá niêm yết của viên kẽm DHC hàng chính ngạch được nhập trực tiếp từ Nhật Bản tại thị trường Việt Nam là:

• Viên kẽm DHC gói 15 ngày: 60.000 VNĐ.
• Viên kẽm DHC gói 20 ngày: 70.000 VNĐ.
• Viên kẽm DHC gói 30 ngày: 100.000 VNĐ.
• Viên DHC kẽm gói 60 ngày: 195.000 VNĐ.

Với những sản phẩm có giá thấp hơn giá niêm yết mà không có các chương trình khuyến mãi; bạn nên cân nhắc, tìm hiểu kĩ càng trước khi lựa chọn.

Phân biệt qua mã vạch

Thông thường những sản phẩm được nhập khẩu từ Nhật Bản, sẽ có số đầu mã vạch từ 450 đến 459 hoặc 490 đến 499. Nếu kiểm tra sản phẩm không có đầu số mã vạch này, có thể đó là hàng giả. Và người sử dụng cần kiểm tra kỹ hơn bằng các cách khác.

Phân biệt bằng tem chống giả

Các sản phẩm nhập khẩu đều sẽ được kiểm duyệt kỹ càng và dán tem chống giả.

Mua viên uống DHC bổ sung kẽm ở đâu? Giá bao nhiêu?

Viên uống DHC là mặt hàng khá phổ biến ở thị trường Việt Nam. Vì vậy bạn có thể bắt gặp sản phẩm này ở bất kỳ đâu. Ví dụ như: nhà thuốc, cửa hàng mỹ phẩm, các cơ sở chăm sóc sắc đẹp… Tuy nhiên sản phẩm chỉ thật sự tốt khi sản phẩm đó là hàng chính hãng có nguồn gốc rõ ràng. Vì vậy việc mua viên uống DHC ở đâu là một câu hỏi cũng có rất nhiều người quan tâm.

Để lựa chọn nơi bán hàng uy tín, người mua có thể tham khảo một số tiêu chí sau:

• Cửa hàng có thông tin, phương thức liên lạc rõ ràng, công khai giấy phép kinh doanh, hay chứng nhận từ Bộ Công thương.
• Đảm bảo nguồn hàng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Địa điểm được nhiều khách hàng lựa chọn đến mua sản phẩm.
• Giá cả ổn định, không chênh lệch quá nhiều so với giá thị trường. Mọi thanh toán đều rõ ràng minh bạch.
• Cơ sở khang trang, gọn gàng. Thái độ nhân viên phục vụ niềm nở, ân cần.

Đối với trường hợp mua hàng online, trên web, các trang thương mại điện tử. Người mua cần chú ý đến:

• Đánh giá của người mua hàng.
• Thời gian hoạt động của shop.
• Tỷ lệ phản hồi khách hàng.
• Có thể chứng minh sản phẩm không phải là hàng giả (giấy tờ, hóa đơn…).
• Có chính sách đổi trả hàng trong các trường hợp giao sai, đổ vỡ trong quá trình vận chuyển…

Tại Việt Nam, sản phẩm này được Công ty Cổ phần Belie nhập khẩu và chịu trách nhiệm chất lượng. Đã có tới 30 đại lý chính hãng tại nhiều tỉnh thành trên khắp đất nước. Người mua có thể cân nhắc lựa chọn một số nơi như:

Cửa hàng	Địa chỉ	Giá sản phẩm
Bestme.vn – kênh phân phối độc quyền sản phẩm DHC Việt Nam.	Địa chỉ showroom: 101 – 103 Nguyễn Trãi, Q1, Thành phố Hồ Chí Minh. Website chính thức của Bestme. Cửa hàng online của DHC Việt Nam trên các sàn thương mại điện tử như: Shopee Mall, LazMall, Tiktok Shop.	Gói 15 ngày: 51.000 VNĐ (Giá khuyến mãi). Gói DHC kẽm 60 ngày: 165.000 VNĐ (Giá khuyến mãi).
Hasaki.vn – Đại lý phân phối chính hãng nhãn hàng DHC tại Việt Nam.	Hệ thống 29 tỉnh thành (82 chi nhánh). Mua hàng tại website của Hasaki, Shopee.	Gói DHC kẽm 30 ngày: 90.000 VNĐ (Giá khuyến mãi).
Little Mall – Đại lý phân phối chính hãng nhãn hàng DHC tại Việt Nam.	Địa chỉ: 1C2 ngõ 261,Trần Quốc Hoàn, Cầu Giấy, Hà Nội. Trang web của Little Mall. Cửa hàng trực tuyến của Little Mall tại website, Shopee, Lazada, Tiki.	Gói 30 ngày: 90.000 VNĐ (Giá khuyến mãi). Gói 15 ngày: 55.000 VNĐ (Giá khuyến mãi).
Nhà thuốc 365	Cơ sở 1: 113 Trung Hòa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội. Cơ sở 2: Số 150 Thái Hà, Q. Đống Đa, Hà Nội. Cơ sở 3: Số 155 Láng Hạ, Q. Đống Đa, Hà Nội. Cơ sở 4: Lạc Long Quân, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.  Website, App Nhà thuốc 365.	Gói 15 ngày: 50.000 VNĐ (Giá khuyến mãi). Gói 30 ngày: 85.000 VNĐ (Giá khuyến mãi).
Long Châu	Hệ Thống 874 Nhà thuốc trên toàn quốc. Website chính thức của Long Châu.	Gói 30 ngày: 90.000 VNĐ.

Lưu ý: Mức giá trên được cập nhật vào tháng 12/2022, và chỉ mang tính chất tham khảo. Có thể thay đổi tuỳ thời điểm và phụ thuộc vào chính sách của nhà cung cấp. Bạn nên chọn những nơi bán hàng uy tín để đảm bảo mua đúng hàng chất lượng.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng viên DHC bổ sung kẽm

• Một số người thường nhầm lẫn và gọi sản phẩm là “thuốc DHC kẽm” hay “thuốc bổ sung kẽm”. Tuy nhiên, cần lưu ý sản phẩm là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không sử dụng cho người có bất kì mẫn cảm với các thành phần của thuốc.
• Kẽm cũng có thể cản trở quá trình hấp thụ đồng của cơ thể, dẫn đến sự thiếu hụt khoáng chất quan trọng này theo thời gian. Vì vậy, không dùng quá liều lượng.
• Không dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
• Việc bổ sung kẽm đã được chứng minh là can thiệp vào sự hấp thụ của một số loại kháng sinh, làm giảm hiệu quả của chúng nếu dùng cùng một lúc.
• Nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ nếu đang dùng các thuốc khác, ví dụ như thuốc kháng sinh.

Cách bảo quản sản phẩm

• Đóng lại túi ngay sau khi lấy thuốc ra.
• Để xa tầm với của trẻ.
• Bảo quản nơi khô ráo, không tiếp xúc ánh sáng mặt trời, thoáng mát.

Có thể thấy, viên uống DHC bổ sung kẽm là một sản phẩm đáng cân nhắc để tăng cường sức khỏe cũng như cải thiện làn da. Hi vọng qua bài viết trên, các bạn có thể hiểu thêm rõ hơn về sản phẩm từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp.