YouMed

Thận trọng với cơn đau đầu buổi sáng!

bác sĩ nguyễn lâm giang
Tác giả: Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang
Chuyên khoa: Nội tổng quát

Đau đầu buổi sáng là một trong những triệu chứng khá thường gặp. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về triệu chứng này. Đôi khi còn chủ quan và không để ý đến. Vậy dấu hiệu đau đầu khi thức dậy buổi sáng nói lên điều gì? Có nguy hiểm không? Cách điều trị ra sao? Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây của bác sĩ Nguyễn Lâm Giang. Mời bạn cùng tham khảo nhé!

Đau đầu buổi sáng là gì?

Cơn đau đầu vào buổi sáng hay lúc mới thức dậy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhiều trường hợp, chúng ta bị đau đầu vì không có một giấc ngủ đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, đau đầu dạng căng thẳng vào sáng sớm cũng là một tình trạng diễn ra khá phổ biến ở thời điểm hiện tại.

Xem thêm: Cách ngủ ngon và sâu theo lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa

Cảm thấy đau đầu vào buổi sáng là một trình trạng thường gặp ở nhiều người trong cuộc sống hiện nay
Cảm thấy đau đầu vào buổi sáng là một trình trạng thường gặp ở nhiều người trong cuộc sống hiện nay

Theo nhiều số liệu thống kê, tỷ lệ trung bình người bị đau đầu vào buổi sáng ít nhất một lần trong đời là 7,7%. Tình trạng đau này có thể là do sinh lý. Còn cơ chế là do ngưỡng đau của cơ thể thường giảm thấp vào sáng sớm. Bên cạnh đó, các hormone giao cảm hoạt động mạnh vào thời điểm này cũng là nguyên nhân kích thích cơn đau đầu.1

Một số trường hợp đau đầu vào buổi sáng có các biểu hiện như sau:

  • Đau nhức ở vùng xoang mũi, xoang trán khi mới thức dậy.
  • Cảm giác đau căng tức hai bên thái dương.
  • Đau nửa đầu, có hoặc không kèm theo buồn nôn.
  • Đau đầu âm ỉ kéo dài cho đến tận trưa.

Những nguyên nhân gây đau đầu buổi sáng thường gặp

Một số nguyên nhân gây đau đầu buổi sáng thường gặp nhất bao gồm:

Nguyên nhân do căng cơ

Đau đầu khi thức dậy buổi sáng có thể do cơ ở vùng cổ gáy bị căng. Tình trạng này có thể do sai tư thế ngủ, hoặc bạn sử dụng chiếc gối không phù hợp. Vì vậy, bạn nên kiểm tra chất lượng của chiếc gối ngủ và chú ý đến tư thế ngủ thường ngày của mình.1

Viêm xoang

Đây là một trong những nguyên nhân rất phổ biến gây ra đau đầu buổi sáng. Bởi nhiệt độ môi trường và cơ thể thường hạ thấp vào buổi sáng. Chính sự hạ nhiệt độ ấy kích thích các triệu chứng của bệnh viêm xoang, trong đó có đau đầu. Mức độ đau có thể dữ dội khiến người bệnh vô cùng khó chịu.

Viêm xoang là một trong những nguyên nhân thường gây đau đầu vào buổi sáng
Viêm xoang là một trong những nguyên nhân thường gây đau đầu vào buổi sáng

Giấc ngủ không đảm bảo chất lượng

Nếu sau một đêm ngủ dài và bạn bị đau đầu thì nguyên nhân cơn đau rất có thể liên quan đến giấc ngủ. Một giấc ngủ không đảm bảo chất lượng sẽ làm cho bộ não của bạn nghỉ ngơi không đủ. Vì lý do này mà lactic acid trong bộ não sẽ tăng lên và gây ra cảm giác đau đầu. Giấc ngủ không đảm bảo chất lượng có thể là:

  • Ngủ không đủ giấc.
  • Khó ngủ.
  • Mất ngủ giữa đêm hoặc sáng sớm.
  • Mất ngủ cả đêm.
  • Giấc ngủ không đủ sâu.1 2 3

Xem thêm: Mất ngủ và các vấn đề gây nên mất ngủ

Đau nửa đầu Migraine

Đau đầu lúc thức dậy cũng có thể là đau nửa đầu Migraine. Theo nhiều thống kê chung, có rất nhiều trường hợp đau đầu Migraine xuất hiện cơn đau về đêm hoặc sáng sớm. Mức độ đau thường từ trung bình đến nặng, có hoặc không kèm theo cảm giác buồn nôn.1 2

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Đây cũng là một trong những nguyên nhân rất phổ biến của đau đầu vào lúc sáng sớm. Bên cạnh đó, ngáy có thể được xem là triệu chứng thường gặp của hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tình trạng ngưng thở khi ngủ này sẽ làm cho bộ não thiếu oxy. Từ đó, các chất trong não chuyển hóa theo con đường yếm khí dẫn đến tăng lactic acid gây ra đau đầu.1 2 3 4

Một số bệnh lý nguy hiểm

Có một vài bệnh lý nguy hiểm gây nên triệu chứng đau đầu khi thức dậy. Các bệnh lý đó bao gồm:

Hậu quả của triệu chứng đau đầu buổi sáng

Đau đầu vào sáng sớm thực chất không gây nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một bệnh lý nào đó ở não. Chính vì vậy, khi bị đau đầu vào buổi sáng, bạn nên đi khám ngay. Các bác sĩ sẽ khai thác triệu chứng. Đồng thời đưa ra những xét nghiệm cần thiết để xác định chẩn đoán. Một vài cận lâm sàng quan trọng như: Chụp Xquang vùng đầu, CT Scan sọ não hoặc chụp MRI não.2 3

Những hậu quả của tình trạng đau đầu lúc thức dậy bao gồm:

  • Làm cho người bệnh khó chịu, mệt mỏi, suy giảm sự tập trung, tỉnh táo.
  • Ảnh hưởng đến chất lượng công việc, học tập.
  • Gây mất tập trung khi lái xe có thể dẫn đến tai nạn.
  • Hậu quả gây ra những bệnh lý về tâm thần như: lo âu, trầm cảm, rối loạn khí sắc cảm xúc.
  • Một số hậu quả nghiêm trọng như: Liệt nửa người, có dấu hiệu thần kinh khu trú, bán hôn mê, hôn mê, thậm chí tử vong.
Đau đầu vào buổi sáng thường xuyên có thể gây biến chứng trầm cảm
Đau đầu vào buổi sáng thường xuyên có thể gây biến chứng trầm cảm

Điều trị đau đầu buổi sáng hiệu quả

Bạn nên đi khám bệnh để có thể điều trị tình trạng đau đầu vào sáng sớm một cách hiệu quả. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ xác định nguyên nhân gây đau đầu, đồng thời có hướng điều trị phù hợp.

Đối với đau đầu do căng cơ, đau nửa đầu Migraine,… thuốc giảm đau sẽ được sử dụng. Một vài thuốc giảm đau thông dụng như: Paracetamol, NSAIDs, thuốc Eperison. Hoặc các thuốc trị đau nửa đầu như: (Flunarizin, thuốc Tamik (dihydroergotamin), nhóm Triptan.2 3 4

Xem thêm: 13 cách đơn giản giúp giảm triệu chứng đau đầu

Đối với đau đầu thứ phát do một bệnh lý nào đó. Bác sĩ sẽ có chỉ định cụ thể cho từng loại bệnh. Chẳng hạn như: Kháng sinh, kháng viêm trong trường hợp viêm não. Hoặc phẫu thuật trong trường hợp u não, xuất huyết não. Và có thể là can thiệp nội mạch trong trường hợp nhồi máu não,…

Với những thông tin mà bài viết đã cung cấp, hy vọng bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn về tình trạng đau đầu buổi sáng. Nói chung, đây là một bệnh lý có liên quan đến bộ não. Vì vậy, các bạn không nên chủ quan. Hãy đi khám bệnh càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi cần tư vấn thì hãy liên hệ với chúng tôi nhé!

Nguồn tham khảo / Source

Trang tin y tế YouMed chỉ sử dụng các nguồn tham khảo có độ uy tín cao, các tổ chức y dược, học thuật chính thống, tài liệu từ các cơ quan chính phủ để hỗ trợ các thông tin trong bài viết của chúng tôi. Tìm hiểu về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn cách chúng tôi đảm bảo nội dung luôn chính xác, minh bạch và tin cậy.

  1. Morning Headaches: Why Do I Wake Up With A Headache?https://www.sleepfoundation.org/physical-health/morning-headaches#:~:text=Sleep%20apnea%2C%20migraine%2C%20and%20lack,combination%20of%20disorders%20or%20habits.

    Ngày tham khảo: 24/11/2021

  2. Why Do I Wake Up With a Headache?https://www.webmd.com/migraines-headaches/why-wake-up-with-headache-morning

    Ngày tham khảo: 24/11/2021

  3. What Causes Early Morning Headaches?https://www.healthline.com/health/headache/early-morning-headaches

    Ngày tham khảo: 24/11/2021

  4. Common causes of waking up with a headache, and how to relieve ithttps://www.medicalnewstoday.com/articles/320133

    Ngày tham khảo: 24/11/2021

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người

YouMed - Tin Y Tế duy nhất tại Việt Nam đạt chứng chỉ HONcode - 100% biên soạn bởi Bác sĩ, Dược sĩ

Health on the Net (HON) là một tổ chức y khoa quốc tế được thành lập vào năm 1995 tại Geneva, Thụy Sĩ. Từ đó đến nay, HON đã thực hiện chứng nhận cho các trang web y tế uy tín hàng đầu thế giới như WebMD, Mayo Clinic… Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine - NLM) gợi ý chứng nhận “HONcode” là một trong những cơ sở để xác định sự tin cậy của một trang tin chuyên về y tế.

YouMed đã phải tuân thủ nghiêm ngặt 8 tiêu chí để có thể được HON chứng nhận. 2 tiêu chí nổi bật nhất là tất cả bài viết đều được dẫn nguồn chính thống và được viết bởi 100% Bác sĩ, Dược sĩ. Chính điều này tạo nên điểm khác biệt giữa YouMed và các trang web khác.